あなたのイライラ・怒り・モヤモヤ・何でも聴きます

いつも同じようなことでイライラしたり・・・グルグルと悪循環だな・・なんて思ったり。ムカムカ、イライラと怒りの感情だったり、悲しいやら悔しいやら・・・ 最近いつもそんな感情がこみあげてくる‼ この気持ちや感情は誰にも話せない・・・ でも『誰かにただただ聞いてほしい！』 『話してモヤモヤをはらしたい！』 そんな時ありますよね(>_<) ★自分自身/友人/パートナー/親/職場の人(同僚・上司・先輩後輩） →自分のことを分かってもらえないことの諦め・・ →自分の話を全く取り合ってもらえないことのイライラ・・ →自分ばかりが真面目に一生懸命・・ →友人からの心無い言動への苛立ち・カチンとくる・・ →パートナーとの歩調が合わないストレス →職場や友人からの理不尽な態度・・ まだまだ、たくさんご自身の感情はあると思います。 具体的に →「なぜ、自分だけがこんな思いをするの？」 →「親切だと思ってやってあげたのに、全く違うことになったしまった・・」 →「あの子はなぜあんな態度をできるのだろうか？私は無理！できない！」 →「あんな危ないことをさせて！気を付けてほしい！！」 →「人に寄り添うことをモットーにしているのに、迷惑だと言わんばかりの言葉を言われた」 　 人が怒りを感じる時 それは・・・ ★自分の思い通りに行かなかったとき ★自分が禁止していることを他人が平気で破るとき ★自分や家族の危機にあったとき ★大切にしている価値観が傷つけられたとき だと思ってます。 こんな時は、 怒りや負の感情は、決して否定せずに わたしにすべてを話してくださいね(*^^*) ありのままのすべてを受け止めます。 ため込まずに、あなたが思ったように思った言葉で吐き出してみてください。 怒りなどは、洗い流すように もし、涙がでてきたらそれは強力な浄化システムの一つ、 泣きたいだけ泣いてくださいね♡ 思いのままお話しして大丈夫です。 なにも気にせず、なにも遠慮せず、 あなたがいちばん安心できる距離間で♡ 友達みたいに パートナーみたいに 家族みたいに どうぞ気軽にお話ししてくださいね いつでもお待ちしております(*^-^*)