ナース歴41年！あなたの悩みや不安全部聞きます

心の中でふつふつしていること、もやもやしていること 何でもいいから言いたいことを たくさん言って あなたをすっきり、笑顔にします(^^♪ 人の目を、ついつい気にしてしまうことってありますよね。 「こんなこと話したら、どう思われるだろう…」 「迷惑かな」 「重いって思われるかな」 そんなふうに考えてしまって、 結局、何も言えなくなる。 そんな経験はありませんか。 例えば… ◆こんなこと言ったら笑われそう ◆家族には心配をかけたくない ◆友達には理解してもらえない気がする ◆職場では弱音を吐けない ◆私が我慢すればいいと思ってしまう ◆ただ誰かに聞いてほしいだけなのに話せる人がいない 喉まで言葉が出かかっているのに、 また飲み込んでしまう。 この繰り返し、どんどん落ち込んで 笑顔が笑顔でなくなってしまいます。 心は少しずつ疲れてしまいます。 「誰かに聞いてほしい。」 その気持ち大切にしましょう。 私は看護師として41年間、 病院や介護施設などさまざまな現場で、多くの方のお話をお聴きしてきました。 その中で何度も感じてきたことがあります。 人は、誰かに安心して話せるだけで、心が少し軽くなります。 答えが見つからなくてもいい。 解決できなくてもいい。 気持ちを言葉にして外へ出すだけで、 心には少しずつ余裕が生まれてきます。 だから私は、 「話すことは、心のお手当て」 だと思っています。 ここは、そんなあなたの気持ちを受け取る場所です 仕事でのつらさ。 人間関係の苦しさ。 大切な人との別れ。 言葉にできない不安や孤独。 「ただ聞いてほしい」 そんな気持ちに、何度も寄り添ってきました。 だからこそ、あなたも安心してお話しください。 どんなことでも大丈夫です。 悲しい。 苦しい。 悔しい。 腹が立つ。 寂しい。 もう疲れた。 そんな言葉でもいい。 「もう無理…」 その一言だけでも大丈夫です。 うまく話そうとしなくていい。 泣きながらでも、 沈黙があっても、 言葉にならなくても大丈夫。 ●職場であったつらい出来事 ●人間関係の悩み ●家族にも言えない気持ち ●誰にも話せない本音 ●自分ばかり責めてしまうこと ●孤独で苦しい気持ち ●不安で眠れない夜のこと ●なんとなく心がモヤモヤすること どんなお話でも大丈夫です。 私は、あなたの隣に座っているような気持ちで、 ゆっくりお話をお聴きします。 無理にアドバイスをすることはありません。 一緒に泣いたり、 悩んだり、 気持ちを整理したりしながら、 あなたの心が少しでも軽くなる時間になればうれしく思います。 話しているうちに、 「あれ？何を話そうとしていたんだっけ。」 そんなこともありますよね。 支離滅裂でも大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫。 言葉にならなくても大丈夫。 あなたのペースで、 ゆっくり話してください。 あなたの気持ちを 心を込めてお聴きしてます。 あなたの心がすこしでも楽になって 余裕スペースを作るお手伝いが出来たら とてもうれしいです(^^♪