張り詰めた心をそっと緩められるよう寄り添います

数ある中から見つけていただき、ご覧いただきありがとうございます。 人のために自分を犠牲にしていませんか？ 誰かのために頑張りすぎていませんか？ 自分の気持ちを後回しにしていませんか？ 実は、これは以前の私そのものでした。 誰かの役に立つことばかりを考え、自分の気持ちはいつも後回し。 人から嫌われないように、期待に応えられるように頑張っていました。 「誰かの役に立たなければ価値がない」 「辛くても笑顔でいなければいけない」 「自分が我慢すればいい」 そんな思い込みを抱えながら過ごしていた時期がありました。 「大丈夫」が口癖でした… でも本当はすごく苦しかったんです。 誰かに話を聞いてほしい。 弱音を吐いてもいい場所がほしい。 そんな気持ちをずっと抱えていました。 そしてある事をきっかけに少しずつ 「自分を大切にすること」を学び始めた時、心がとても軽くなりました。 無理をしなくてもいい。 我慢ばかりしなくてもいい。 自分の気持ちを大切にしてもいい。 そう思えるようになってから、以前よりも幸せや心地よさを感じられるようになりました。 今の私は人生は楽しんだもん勝ちだと思っています。 でも、苦しい時やつらい時、悲しい時にそんなふうに思えないですよね…すごくわかります。 無理に前向きになる必要なんてありません！ まずは今のあなたの気持ちを大切にしてください。 そして何より、自分自身を一番大切にして欲しい。 もし今のあなたが、ひとりで頑張り続けているなら、少しだけ心を休ませてあげませんか？ 辛かったこと、苦しかったこと、悲しかったこと、不安なこと、誰にも言えない秘密、本音。 どんなお話でも大丈夫です。 否定せず、評価せず、あなたのお気持ちに寄り添いながらお話をお聞きします。 お話ししたあとに少しでも心が軽くなったり、 「自分を大切にしてもいいんだ」 そう思える時間になれば嬉しいです。 ◯ 人間関係の悩み ◯ 不安や寂しさ ◯ 誰にも言えない気持ちや悩み ◯ 子育ての悩み ◯ 夫婦の悩み ◯ ペットロス ◯ 嫁姑の悩み ◯ 恋愛の悩み ◯ ただ愚痴を聞いてほしい ◯ 気持ちを整理したい ◯ 孤独 ◯ 雑談 ◯ ストレス解消 どんなことでも大丈夫です。 お待ちしています。