休職・適応障害の経験者が話を聞きます

こんな気持ち、ありませんか？ 「休みたいのに、上司に言い出せない」 「休職中なのに、会社からの連絡が止まらない」 「誰かに話したいけど、身近な人には言えない」 「正論じゃなくて、ただ話を聞いてほしい」 --- はじめまして。 私は30代で適応障害と診断され、休職を経験しました。 「まだいける」と自分に言い聞かせながらギリギリまで働き続けたこと。 やっと休職に入ったのに、上司からの連絡が止まらずスマホが鳴るたびに動悸がしたこと。 「これでいいのか」と思いながら薬を飲んでいた夜のこと。 全部、リアルに経験しています。 このサービスでは、そんな私がテキストチャットであなたの話を聞きます。 アドバイスより先に、まず「聞くこと」を大切にしています。 --- 【対応できる内容】 ・休職の申し出方・切り出し方がわからない ・上司・会社との連絡をどう断つか ・休職中の過ごし方・回復のペースについて ・適応障害の症状や体験を誰かに話したい ・復職・転職をどう考えればいいか ・恋愛や職場の人間関係など、日々の悩み全般 --- 【こんな方に向いています】 ・誰かに話を聞いてほしいけど、身近な人には言えない ・「わかるよ」と言える経験者の話を聞きたい ・専門家じゃなくて、同じ経験をした人間と話したい --- 【ご注意】 私は医療・法律の専門家ではありません。 あくまで同じ経験をした一個人として、話を聞きます。 医療的な診断や法的なアドバイスはできかねますので、ご了承ください。 --- 一人で抱えていると、どんどん重くなります。 話すだけで、少し軽くなることがあります。 「もしかしてこれって…」と少しでも思ったなら、些細なことでも構いません。 よかったら、話しかけてみてください。