理想の体重から逆算。数値による体重支配教えます 理想の体重から逆算。経験者が教える数値による体重支配。 イメージ1
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理想の体重から逆算。数値による体重支配教えます

理想の体重から逆算。経験者が教える数値による体重支配。

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お届け日数
3日(予定)
手法
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サービス内容

【先着5名様限定:実績作りモニター価格】 ※通常価格への引き上げを予定しておりますが、現在はココナラでの実績作りのため、先着5名様限定で3,000円にて私の管理術をフルパッケージで提供します。 規律を守り、本気で自分を支配したい方をお待ちしております。 サービス内容 「ダイエットに感情は不要です。必要なのは物理法則(数値)と規律だけです。」 格闘技・水泳の経験者が、あなたの理想体重を維持するための「正解の摂取カロリー」を個別に算出し、一生モノの生活習慣へと落とし込むアドバイスを行います。 【重要:物理と栄養・体型の区別】 算出した数値(カロリー)を死守すれば、物理法則により体重は確実に落ちます。 ただし、以下の2点に納得した方のみご購入ください。 ① 栄養バランスについて:枠内なら何を食べても痩せますが、好きなものばかりでは栄養が確実に偏ります。健康の維持は自己責任で管理してください。 ② 体型(見た目)について:どのような体格になるかは、元の筋肉量や運動習慣に依存します。数字(体重)を支配することと、理想の造形を作ることは別問題です。 私自身、普段はパスタと納豆で管理し、定期的に野菜を摂取することでバランスを整えています。この「ごまかしのない管理」を求める方をお待ちしています。

購入にあたってのお願い

【ヒアリングシート】 現在の身長・体重・年齢・性別 目標とする理想の体重(何kgになりたいか) 1日の平均的な食事内容と時間帯 日常の活動レベル(以下から近いものを選んでください)  A. ほぼ動かない(デスクワーク・家から出ない)  B. 適度に動く(通勤・立ち仕事・週1〜2の軽い運動)  C. 激しく動く(肉体労働・ハードなスポーツ等) 避けたい食べ物・アレルギー 回答を確認後、あなたの「正解の摂取カロリー」を算出します。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

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15ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。