病院に頼る前の健康相談お受けします

病院に行くほどではないけれど、 なんとなく気になる不調はありませんか？ その不調、生活習慣を整えることで改善する可能性があります。 このサービスでは 赤ちゃんから120歳の人生の大先輩まで 健康についてのご相談をお受けしています。 ⸻ こんなお悩みはありませんか？ ・病院に行くほどではないけれど気になる不調がある ・いくつか病院に行ったけれどあまり変わらない ・自分でできるセルフケアを知りたい ・心と体のつながりを知りたい 健康は、薬だけで整うものではなく 日々の生活習慣の積み重ねでつくられていきます。 ご相談では ・食事 ・睡眠 ・メンタル ・生活習慣 など、体を全体として見ながら セルフケアで整えていく方法をお伝えします。 ⸻ 私について 看護師として、さまざまな年代の方や さまざまなご病気の方と関わってきました。 私自身も昔は喘息を持っていましたが 食事や生活習慣を見直すことで克服することができました。 毎年悩んでいた花粉症も、年々軽くなっています。 また現在1歳の子どもがおり、 日々の体調管理や体調不良のときのセルフケアなども実践しています。 病院だけに頼るのではなく 自分の体の声を聞きながら整えていくことを大切にしています。 ⸻ サービスの流れ ① 現在の体調や生活習慣についてお伺いします ② 状況を整理します ③ 改善のためのアドバイスをお伝えします アドバイスをお伝えした時点で一区切りとさせていただきます。 ただし、 アドバイスに対する疑問などは解消できるまでやり取り可能です。 ⸻ 健康づくりは 何より継続が大切です。 実践していく中で 新しい疑問が出てきたり、次の段階に進みたくなることもあると思います。 そのため 2回目以降ご利用の方は割引させていただきます。 ⸻ 「ちょっと聞いてみたい」 そんな軽いお気持ちでも大丈夫です。 どうぞお気軽にご相談ください(^^) ⸻