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マタニティヨガをご提供致します

お産に向けての準備をしてみませんか(1週間の安心サポート付)

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by mxkx

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サービス内容

妊娠中はヨガスタジオに通うのも難しいと感じていませんか?

お腹の中の赤ちゃんを感じながら動いてみませんか?

妊娠している間はホルモンバランスが崩れたり、
むくみやすかったりと心身の不調も起こりやすくなります。
そしてお産や子育てに向けての筋力アップや柔軟性の向上も期待できます。

お一人ずつに合わせたメニューを作成致しますので、
お悩みなどもお気軽にご相談下さいませ。

期待できる効果
・むくみ改善
・柔軟性アップ
・筋力アップ
・お産後の尿漏れ、子宮脱予防

1週間のサポート付きですのでご不明点や追加メニューなど疑問がなくなるまでお手伝い致します。

購入にあたってのお願い

マタニティヨガを実施される場合には
担当医からの運動の許可を頂いてお願い致します。

実施の際には私がご一緒にいない為、
怪我の無いように無理をしない事をお願い致します。

〜注意点〜
・マタニティヨガは安定期に入ってから(妊娠中期頃〜)
・心拍数、血圧が上がっている時には控える
・お腹の張りが強い時には避ける
・動く時には締め付けのないゆったりした服装
・怪我の無いように周りへの配慮

一言PR

VAIKUNTA YOGAマタニティ資格取得しております。
これまでにもご妊娠中の方を指導して参りました。

マタニティヨガでの注意点もございますので、
妊娠中のお体に合わせて実施致します。

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