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mxkxさんのプロフィール

はじめまして
ヨガのインストラクターをしております。

私達はみんな体型、生活習慣、性格が違います。
皆同じ事をしていれば今頃は変わっているはずです。
そうでなければ、きっとあなたに合った方法ではないのではないでしょうか。

そのお一人ずつに合った方法をお手伝いする為に
私はマンツーマンでお一人づつの体を見て参りました。

歪み改善・体や心の不調改善・姿勢改善
ダイエットの面でも携わる事が多く
お一人でも多くのお力になりたいと思います。

出品者情報

ヨガをしてみたけど... ・ポーズの形が合っているか分からない ・なかなか体が柔らかくならない ・このポーズがとれるようになりたい ヨガのポーズにもアライメント(正しい形)があります。 …

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妊娠中はヨガスタジオに通うのも難しいと感じていませんか? お腹の中の赤ちゃんを感じながら動いてみませんか? 妊娠している間はホルモンバランスが崩れたり、 むくみやすかったりと心身の不調も…

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ヨガを指導する上で大切な事は体やヨガ哲学、ヨガのバックボーンについての知識です。 ヨガは色々な流派(種類)がありますが、 私はアイアンガー氏が考案しているヨガに関心があります。 もしご興味がお待…

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体を前屈してみたいと思っていませんか? ずっと柔軟をしているけどなかなか柔らかくならない... 前屈が出来る為のキーは「骨盤」です 無理やり体を前屈したり、何も考えずにひたすら繰り返すだけで…

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