「良かれと思ってかけた言葉で、相手を傷つけてしまった」
「どう接するのが正解なのか、誰にも相談できず苦しい」
「このまま見守り続けていて、本当に良くなるのだろうか？」
適応障害や心の重圧を抱える方を支える日々は、出口の見えないトンネルを歩いているような、計り知れない不安があると思います。
私は、12年のキャリアの中で適応障害によるどん底を経験しました。その際、支えてくれる周囲の優しさを素直に受け取れず、逆に自分を責めてしまった経験、そしてそこから再起した経験の両方を持っています。
このサービスでは、「本人」ではなく「支える側」であるあなたの不安に寄り添い、経験者の視点から本音でお答えします。
【こんなお悩み、ありませんか？】
• 「ゆっくり休んで」と言っても、本人が焦っていてどう声をかけていいか分からない
• 腫れ物に触るような接し方になってしまい、家の中がギスギスしている
• 相手のネガティブな言葉をまともに受けてしまい、自分まで参りそう
• 専門家ではない「当事者の生の声」を聞いて、接し方のヒントを得たい
【このサービスで得られること】
• 経験者の視点から見た「実は嬉しかった言葉」と「実は辛かった言葉」の共有
• 今の状況における「具体的な声かけ」のシミュレーション
• 支える側のあなたが、罪悪感を持たずに自分を大切にするためのマインドセット
• 誰にも言えない「支える側の本音」を吐き出す場所
カウンセリングのような堅苦しいものではありません。同じ苦しみを共有するパートナーとして、誠実にお話をお伺いします。
あなたの優しさが、空回りして消えてしまわないように。
少しだけ肩の荷を下ろして、一緒に出口を探してみませんか？
【相談のスタイルについて】
私は医師や公認心理師などの専門家ではありません。あくまで「適応障害の当事者・経験者」としての視点から、実体験に基づいたお話や共感、アドバイスをさせていただくものです。医学的な診断や治療の代わりになるものではないことを、あらかじめご了承ください。
【お約束いただきたいこと】
• 守秘義務について：お話しいただいた内容は、外部に漏らすことは一切ありませんのでご安心ください。
• NG事項：誹謗中傷、暴言、公序良俗に反する内容、または生死に関わる緊急性の高いご相談（自傷・他害の恐れがある場合）は、私の立場では責任を負いかねるため、お受けすることができません。その場合は通話を終了させていただくことがございます。
• 誠実な対話：お一人おひとりと真剣に向き合いたいと考えております。冷やかし等はご遠慮ください。
