看護師歴25年｜つらくて誰にも言えない愚痴聞きます

なんとなく胸がざわざわする。 ひとりで抱えるのはつらい。 理由はうまく説明できないけれど、誰かと話したい。 そんなときに、少しだけ声を出してみませんか。 ✅仕事 ✅人間関係 ✅家族やパートナー ✅体調 私自身、メンタルがへこんだ経験があります。 家族やパートナーには言いづらい気持ち、 同じことをぐるぐる考えてしまう不安… その気持ち、痛いほどわかります。 「何から話せばいいか分からない」 「こんなことで相談していいのかな」 そんな気持ちのままで大丈夫です。 話す順番も決めなくて構いません。 いまの気持ちを外に出す時間、と思ってください。 取りとめのない話でも大丈夫です。 「こんなこと話していいのかな」と思う内容ほど、 置いていってもらって大丈夫です。 うまく話そうとしなくていいし、 言葉がまとまっていなくても構いません。 途中で詰まっても、沈黙があっても大丈夫。 あなたのペースで、今の気持ちをそのまま話してください。 ◆看護師だから、お手伝いできることがある 看護師として「身体と心のどちらも見てきた視点」で、 あなたの不安・混乱・孤独の整理をお手伝いします。 「いまのあなたを否定せず、落ち着ける場所になる」 そんなサービスを目指しています。 ※看護師であり、医師ではありません。 　そのため診断はできません。 この時間では、無理に答えを出したり、 前向きになろうとしなくていいと思っています。 「話すことができた」「ちゃんと聞いてもらえた」 と感じてもらえることを大切にしています。 今のつらさが言語化できることで、 気持ちが少し緩んで、 呼吸がほんの少し楽になる。 話し終わったあと、ひとりじゃなかったと思える。 そんな時間になれば嬉しいです。 ◆ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 ・相談中に猫が鳴くかも知れません。 ・関西弁が隠せません。 それでも、 「話してよかった」 「少し楽になった」 そう感じてもらえる時間になれば嬉しいです。 「合わない」と感じたら、電話を切っても大丈夫。 「もっと話したい」と思ったら、時間の許すかぎりお話してください。 ※ココナラ利用規約に記載されている禁止事項に当てはまると判断した場合、サービスを中断し、ココナラに報告します。