健康・運動・食事の40〜50代向け相談になります

「ChatGPTは正しい。現実はそれだけじゃ続かない。」

評価
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お届け日数
3日(予定)
手法

サービス内容

これまで自分自身の体調改善のために、 運動習慣づくりや食事の見直しを段階的に行ってきました。 最初から頑張る方法ではなく、 まずは生活の中で無理なく続く形を作り、 少しずつ負荷や内容を調整していくやり方を大切にしています。 「やった方がいいこと」よりも、 「今はやらなくていいこと」を整理するのが得意です。

購入にあたってのお願い

【購入にあたってのお願い】 ・このサービスは、医療行為や診断を行うものではありません。  体調に不安がある場合は、医療機関にご相談ください。 ・体重や数値の改善など、結果をお約束するものではありません。  状況を整理し、考え方のヒントをお伝えする相談です。 ・ご購入後、簡単な事前ヒアリング(文章でOK)にご協力ください。  短い回答で大丈夫です。 ・相談内容は大切に扱いますが、  誹謗中傷や過度な要求には対応できません。 ・顔出しが苦手な方は、事前にお知らせください。  文章でのやりとりだけでも対応可能です。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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