サービス内容

【内容】サービス内容は筋トレをやりたいけどやり方が分からない、身体が大きくならない、モチベーションが保てないなど、筋トレを初めて半年未満の方々におすすめです。お伝えの方法は主にチャットなどが良いかと思います。指定アプリ等はお客様にお任せいたします。普段はシフト制の仕事をしている為、ご連絡出来る時間帯にばらつきがあると思いますが、ご容赦ください。【私の筋トレの変遷】私は筋トレを5年ほど行っています。簡単な私の筋トレ情報としてベンチプレス100kg、スクワット110kg、デットリフト150kg、体重は15kg程増量、筋肉量は3年で6kg程増量しています。（体脂肪率は20%→27%に増えております。）知識や資格など全くなく、才能もセンスもないと感じています。しかしジムのトレーナーさんに体を大きくする方法やトレーニング器具の扱い方などを少しずつ教えて頂き、以前よりは理想の自分に近づけていると感じています。（ここ最近やっと、食事にも気を使う様に意識しています。一緒に楽しみながら自分も成長出来ればと思います！！）筋トレは身体にも心にも素晴らしいものと考えています。せっかく素晴らしい筋トレを初めたのに全然楽しくない、続かない、成長を実感できないと苦しいと思います。私も何度も辞めようと考えた事があります。同じ境遇の方に是非、筋トレの楽しさなどをお伝えするお手伝いができればと思い、このサービスを始めようと発起した次第です。【知識】専門性など全くないです。物足りなければすぐに辞めて頂いて全く問題ありません。お互い鼓舞し合いながら楽しんでいければと思います。【料金について】サービス価格は1000円（3ヶ月）と致します。