たばこ、吸ってください。吸っていいです。全く問題ないです。
ただ、1本吸う前にたばこの箱を10回ぱかぱかして開け閉めしてください。
ふと『今何してんだ・・・』と思った方、もう禁煙の種が"芽"を出し始めています。
私は喫煙欲求をある程度制御できるようになりました。
その時に実践した一部を軽く下記に記します。
①タバコを買う時はいつものお店に行かないこと
②1本吸う前にたばこの箱のふたを10回開け閉めすること
（正直これだけで波に乗って成功する方も少しは居ると思います。
その方は運が良いのでサービス購入不要です。
浮いた金で大事な人に甘味でも買ってくださいネ。）
ただーー
その芽を自分一人で育てるのは難しい・・・。
このサービスではそんな方にチャットで伴走します。
・いくつかノウハウを紹介。できそうなところから試してOK。
・自分に厳しく行きたい人向けの有料オプションも準備！
・初日に喫煙習慣を軽くチャットでヒアリング
・30日間の伴走の中で5日ほどチャットで進行状況を確認できればと考えています
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このサービスでは、
・「禁煙〇日目！」とか言いません。
・「仲間と意識を高めあうことが大事です！」とも言いません。
・「ストレス解消なら運動が効果的ですが？？」とも言いません。
もちろんこのやり方が効果的な方も居ると思います。
ですが、本サービスで目指す場所は、
・場面に合わせてタバコを吸ったとしても(営業・接待等)、翌日には辞められること
・気合いを使わずに済むようにすること
完璧な禁煙を目指すものではありません。あしからず。
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・初日のみヒアリングとノウハウ提供のため、チャットのお時間を長めにいただきたく存じます。
・禁煙100%達成を目指すわけではありません。最初の目標は喫煙欲求のコントロールです。
・最初はできるだけアドバイスしたノウハウに従ってもらうことが推奨ですが、アレンジしたいときはする前にご連絡ください。そのアレンジが逆効果になる恐れがないか話しましょう
・御覧いただいて分かるように、わたくし結構、性根がふざけております。でも「笑いながら禁煙できた方が良い」という方やこの雰囲気で問題ない方だけご購入推奨です。
・おそらく巷のやり方とはちょっと違う特殊なところもあると思いますので、実験的にやる感覚でご購入いただけると嬉しいです。
・有料オプションの吸っていいよと言ってもらう権利はあくまでも言うだけです、吸うか吸わないかは自己判断ですし、なんなら買わなくとも吸って良いです。タバコはご自身で用意してください。
・医療行為・診断・治療などは一切行いません。
このサービスは一個人としての経験共有・心理的サポートにとどまるものです。
