身体の不調が気になる方向けのオンラインヨガをします

多くの中から、当サービスをご覧いただきありがとうございます！ •腰痛や肩こりなどの身体の不調が気になる •ヨガをやってみたいけど難しいポーズがわたしにはなんかできない •体が硬いからヨガなんて •見た目の体型を綺麗にしたい こんな方にこそ受けてもらいたいのが 【オンラインパーソナルヨガ】 あなたの時間や運動量、目的に合わせてポーズを組み立ていきます。 ヨガをやったことがない人や体が硬い人、運動経験がない人どなたでもチャレンジしていただける内容となっています！！ 効果 ・心身のリラックス ・ストレッチ効果 ・姿勢の改善 ・代謝アップ 終わったあと気持ちまでもがリフレッシュできるそんな時間になるように努めています。 毎日毎日、家族のために頑張ってるママのために、 ママだからこそもっと自分のこと大切にしてほしい。 私も3児のママとして毎日育児に奮闘しているからこそ 子ども優先になることでのママの心の疲れやストレス、身体を使って子どもたちと過ごすことでの身体の不調。 自分のために何かしたいけど••• そんな気持ちのママのために30分間、 お子さんを寝かしつけた後にママのための時間を ヨガを通して心と身体を整えていきませんか？ 【日時】 ※希望の日時を3日間ほど教えていただきたいです✨ ※お時間は夜の21時から23時までの間でのパーソナルになります。 【料金】 30分　2,500円 ⚠︎治療中の方や妊婦さんは医師の指示のもと参加してください。 ⭐️講師プロフィール⭐️ •帝王切開経験の3児のママ •元スポーツインストラクター •ママ向けヨガインストラクター •ベビーヨガ、ベビーマッサージ講師 スポーツジムでインストラクターとして 子どもから大人まで多くの方の運動指導に携わってきました。 長男をの妊娠を機に専業主婦へ。 ３人の男の子を出産後体重はMAXの56kg。育児と引き換えに顔はパンパン、ぽっこりお腹に下半身はパツパツ。肩こり、腰痛と不調だらけの見た目も老けた身体に••• 骨盤を整えて、姿勢を改善しただけで、産後8ヶ月の今がウエスト-10cm、体重-6kg、育児をはじめてから悩んでいた腰痛も改善しました。 姿勢が変われば、身体の不調も改善して、外観•内面まで綺麗になれる。自信を持ったあなたを手に入れましょう