日々の忙しさや、育児、仕事、人間関係の中で「本当の自分」が見えにくくなっていませんか?
このワークシートは、自分の本音、情熱、未来、心と体のバランス、人とのつながりなどをじっくり見つめる100の問いを収録した、自己対話のためのガイドツールです。
1テーマに10問、全10テーマで構成された質問形式なので、毎日1問ずつでも、一気に書き出してもOK。
心を整えたい時、方向性を見失った時、何かを始めたい時、自分を深く知るきっかけになります。
PDFでお届けするので、スマホ・タブレットでも使え、印刷してノートとしても活用できます。
【こんな方におすすめ】
・自分を見つめ直したい方
・毎日に流されてしまい、自分の軸がわからなくなっている方
・モヤモヤしているけど言語化できない感情がある方
・新しい一歩を踏み出すきっかけが欲しい方
・コーチング・カウンセリング・自己対話に関心がある方
・心の整理整頓や、習慣的な内省をしたい方
【商品内容】
全100問のオリジナル内省ワークシート
【10のテーマ × 各10問】で構成
A4サイズ・PDF形式(全20ページ)
1ページに5問、印刷して書き込めるデザイン
iPadなどでのデジタル手書きにも対応可能
収録テーマ一覧:
① 自分の本音に耳をすませる
② 未来を描く力を育てる
③ 情熱の火を灯す
④ 心と体の調和を育てる
⑤ 仲間と未来をつくる
⑥ 才能と個性を活かす
⑦ 自己信頼を取り戻す
⑧ 創造性を育てる
⑨ 手放して進む
⑩ 愛とつながりを育む
【納品形式】
PDFファイル(1点)
A4サイズ・20ページ
【納期】
PDFファイルをお届けします。
・本商品は自己内省・自己成長を目的としたデジタルコンテンツです
・医療・心理的な診断や治療を目的とするものではありません
・ご利用はご自身のペースで進めてください
・商用利用・転載・二次配布はご遠慮ください