働く親のためのワークライフバランス相談、承ります

仕事と家庭の両立に悩んでいませんか？ 「子どもの送り迎えで毎日バタバタ」 「職場に迷惑をかけている気がしてつらい」 「自分の時間がまったく取れない」 そんなふうに感じている方へ、臨床心理士として、そして働く親としての視点から、心の整理と実行可能な工夫を一緒に探していきます。 このサービスでは、単なる共感だけでなく、心理学的視点に基づいたアドバイスやセルフケアの方法をご提案します。 一回のご相談でもお気持ちが少し軽くなるよう、丁寧にお話をお伺いします。 話すことで「がんばりすぎていた自分」に気づき、バランスのとれた毎日に近づくきっかけをつかみませんか？ ■私が大切にしていること 私が最も大切にしていることは、利用者様の話をしっかり理解することです。 まずは、今の悩み・不安な気持ちをとことん聴かせてください。 どんな悩みも安心して話せると、気持ちが整理され、前向きな一歩が踏み出せます。 ■私の経験など 企業でのカウンセリングや、スクールカウンセラー、病院での臨床経験があります。 学生の方や専業主婦の方、フリーターの方など、働いていない方からのご相談も大歓迎です。 ■最後に・・・ お話しするのに敷居の高さを感じるかもしれませんが、コンビニに行くような気軽な気持ちでぜひご利用ください。 「この人に相談して大丈夫かな？」という不安もあるかと思います。 ご購入前に不明点があれば、ぜひお気軽にメッセージをください。 ■こんな方におすすめ ・フルタイムで働きながら育児をしていて、心に余裕がないと感じている方 ・子どもにイライラしてしまい、自己嫌悪に陥ることがある方 ・時間にも気持ちにも追われて、「いつも疲れている」と感じている方 ・ワンオペ育児や共働きでの負担感を抱えている方 ・職場への罪悪感・家庭への罪悪感の間で揺れている方 ・「自分だけうまくできていない気がする」と感じている方 ・育休復帰後の働き方や、今後のキャリアに悩んでいる方 ■ 面談時間と流れ（一例） ・1回 20〜30分（おすすめ） ・まずはお話をじっくり伺い、状況を共有 ・どんな課題があるのか一緒に確認 ・具体的な解決策や、取り組めることを提案 一期一会の出会いを大切にし、こころを込めてサポートします。 どんなことでも、お気軽にご相談ください。