適応障害経験者が心のモヤモヤに寄り添います

✅️頑張りたいのに頑張れない ✅️心のモヤモヤの原因を知りたい ✅️優しくアドバイスしてほしい 「人生経験豊富な誰かと話をしたいけど電話で話をするのはちょっと...」 そんな時は適応障害から瞑想カウンセラーになった私が15往復チャットでお力になります。 私も声を発することに抵抗を感じるタイプの人間です。 あなたの気持ちはよく分かります。 ✅️家族に話を聞かれたくない... ✅️感情が高まると声が詰まってしまう... ✅️電話だと表面的なことしか言えない... ✅️でも今すぐこの気持ちを整理したい... 色々なご事情があるかと思います。 そこでテキストチャットならいかがでしょうか？ 会話のように テキストに気持ちを打ち込む。 周りにはあなたが悩みを相談していることがバレませんし、 自分の気持ちをテキストにすることでより冷静に自己理解が進みます。 多少の誤字脱字は気にしないでください。 文脈や時系列も気にしないでください。 思いのままあなたの気持ちを書いてください。 大切なのは事実の確認ではなく あなたの気持ちだからです。 そんなあなたの気持ちに私は深く寄り添います。 「こうした方がいい」というようなアドバイス形式の会話ではなく、 深くあなたの苦悩に寄り添います。 そのような深い共感の中からは きっとあなたの答えが見えてきます。 もちろん、 あなたからお話頂いた内容は口外いたしません。 安心してお話ください。 まずはお気軽にお問い合わせください。 【即時対応可能時間】 平日18時~0時まで 土日祝日18時~0時まで 大型連休＆お盆正月18時~0時まで ※対応時間外でも大丈夫です。事前にご希望の日時をお知らせください。