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大丈夫!不安を消したり小さくすれば行動できます

自分にダメ出ししないで!心理学を応用し不安を小さくしましょう

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 3日(予定)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
    • その他

サービス内容

あなたは新しい環境に行くことになったり、先が見えない出来事や未知のものに取り組むことになった時に『不安』を感じた事ありませんか?
その不安と戦ってもどうしても行動できない自分を責めた事はありませんか?

私は小さい時から『消極的な子』と言われて、それが嫌で積極的になろうと自分を鼓舞してもなかなか行動できなかったのです。
そんな時は「俺はダメ人間だ!」と自分を責めたりもしました。

でも、今はわりと楽にいろんな挑戦もできています。
それは心理学を学んで心を整える方法を知っているからです。

知らないと知っているとは大違い!
心理学のLEAD法を応用すれば不安は消したり小さくすることも可能だとわかったから今は心理カウンセラーとしての活用もしています。
LEAD法がすべてではないけれど行動できない自分を責める事は卒業できると思います。

あなたが新しいことに挑戦できる自分になるために一緒に学んでみませんか?
私がお手伝いいたします。

【学べるもの】
・一歩を踏み出せない自分の不安を消したり小さくする方法
・自分に問いかけ対話する具体的な方法
・不安が起きる仕組みを知り心を整えるコツ
・生きるエネルギー(意思の力、やる気)を今現在に注力するコツ

心理カウンセラー&映像作家
有山 隆文

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購入にあたってのお願い

この商品に関心を持っていただき本当にありがとうございます。
pdfと音声ファイルで構成されていますので、ダウンロードできる環境でお使いください。

※お伝えする内容のすべての著作権は私に帰属していますので無断転載・複製・転売などはご遠慮ください。

ご自分の内面と対話するため精神科や心療内科で受診中の方やそれに相当する精神状態の方は、ご本人様の治療の妨げとなる恐れがあるためご遠慮ください。

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よくある質問

タイピングが苦手なのですがトークルームでのやり取りが頻繁にありますか?
大丈夫ですよ。この教材はpdfと音声ファイルで構成されているのでダウンロードして音声を聞くことで学べます。
もちろん質問や疑問などはトークルームを大いに活用してくださいね。
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