傾聴と共感で寄り添い、あなたの本音を引き出します

《安心して話せる環境で、自分の心と対話する》 自分が大切にしている価値観を知り、 自分を縛っている信念や思い込みを知り、 「自分の人生を自らの力で良い方向に変えていく」ことを 3回のコーチングと45日間のチャットサポートで支援します。 ■こんなお悩みがある方に向けたサービスです■ ◎漠然としたモヤモヤや違和感を抱えている 「今、辛くはない。でも、あんまり楽しくもない」 「ふとした瞬間にむなしさを感じる」 「人生を浪費している気がする」 「他人と自分を比べて、人を妬ましく思ってしまう」 ◎自己開示、言語化が苦手 「自分が何を考えているのか、自分でもわからないときがある」 「私が一番話したいと思っていることを、心ゆくまで話したい」 ■このサービスの特徴■ ・傾聴のプロが、初対面でも安心して話せる環境を作ります ・評価や判断をせず、あなたの存在をありのまま受け止めます ・専門的な問いかけで、思考の整理と気づきを促します ・自己理解を深めるための実践的なツールを提供します ■このサービスで期待できること■ ・自分が大切にしている価値観に気づくことができる ・無意識のうちに自分の行動を制限しているブロックに気づくことができる ・自分が本当にやりたいことが何なのかわかる ・「理想の人生」に向けたアクションが起こせるようになる ・あなたの可能性を100%信じ、応援する存在ができる（←私です！！） ■サービス内容 60分のセッションを2週間に1度、合計3回行います。 ※セッション間隔はご希望に合わせてカスタマイズも可能です。 最初のセッションから45日間、テキストチャットで行動目標の達成に伴走します。 ■各セッションの流れ（各回60分） ▼第1回 「今のあなた」と「理想の状態」を丁寧に掘り下げ、言語化していきます。 そのギャップを埋めるための「最初の一歩」を踏み出します。 ▼第2回 初回のセッションで明らかになったことを別の視点から捉え直し、新たな気づきを得ていきます。 コーチング開始前とは見える景色が変わっているはず。この状態で更に次のアクションを設定します。 ▼第3回 これまでの行動や変化を振り返り、「理想の状態」へ到達するための具体的な行動計画を立てます。 最後に、思考が深まるセルフコーチングの手法もお教えします。