疲れをとって毎日元気にイキイキ過ごすお手伝いします

寝起きから疲れてませんか？顔色悪いと一層老けて見えちゃいます

＼今だけ！10件までオプション無料／ 何だか最近疲れが取れない。 寝た気がしない。 こんなふうに感じることないですか？ 疲れが取れないのは、歳のせいではないですよ。 いつもお仕事お疲れ様です。 ご家族のため毎日頑張っておられるパパさん。 上司と部下に挟まれ、 日々仕事している中で 「疲れが取れにくいな」 と感じることが増えてきたのではないでしょうか？ ここ最近、3日間の睡眠を振り返ってみてください。 ・寝つきが悪くなった ・朝起きられない ・スッキリしない ・休日を寝潰す 当てはまるものがあれば、 よく眠れておらず、睡眠の質が下がっている証拠です。 睡眠がとれてないと 真っ先に影響を受けるのは集中力です。 「あっっぶね…！」と思うようなケアレスミス。 仕事にも何となく集中できなくなる。 同僚や家族にイライラすることができた。 子どもにもキツく当たってしまう。 こうなってくると 仕事の信用問題にも発展、 人間関係にもヒビが入りかねません。 何より、 怒らなくてもいいようなことで お子さんにキツく当たってしまうのは心が痛いですよね。 そうは言っても、 お仕事が忙しいと なかなか睡眠に目を向けるのは難しいですよね。 「ただでさえ時間がないのに 睡眠のことなんて考えてる時間ないよ！」 「そんなことしてるヒマがあるなら 趣味に時間を使いたいよ！」 というのが ほんとの気持ちだと思います。 ✔︎︎︎︎睡眠をどうにかしたいけど何をしたらいいかわからない ✔︎︎︎︎「睡眠の質をあげる方法」とか何とか調べるのがめんどくさい ✔︎︎︎︎そもそも睡眠のことがよくわからない だがしかし このまま放置も辛い。 そこで！ 私の出番です。 生活背景についてお聞きする中で 【眠れない原因の特定→原因に対するアドバイス】 をさせていただきます。 （※詳しくは「購入にあたってのお願い参照」） 実際に今まで対応させていただいた方は フリーで仕事バリバリやってるせいか、 一晩寝つけなくて疲れもなかなか取れないってことだったんですが、サポート1ヶ月ほどで40分で寝つけるようになった方もいらっしゃいました。 オプションでは習慣化サポートや 期間中、何でも質問し放題のプランを用意してます。 興味がある方はお問い合わせください。