2週間リブレという血糖値測定器を2週間腕に付けます

血糖値の乱高下が老化や病気の元になっていることをご存じでしょうか？ 血糖値はかなり高くならないと自覚症状はないですし、その時はすでに糖尿病の可能性が高いです。糖尿病でなくても、太っていなくても、家系に糖尿病の方がいなくても血糖値スパイク がある方は多く、病院管理栄養士の私も血糖値スパイクがあります。 血糖値をコントロールすることで病気を予防し、ダイエットの中心と言っても過言ではありません。ただ血糖値を低く保つには、糖質制限をしたり主食を食べなければ達成できます。 私の提供するダイエットは、糖質制限ではありません。 40代は老化が一気に加速する年代と言われています。その深意は、病気になりやすい状況ということです。 こちらは、2週間の「リブレ」を使った血糖値、体重コントロールプログラムになります。 病院で20年来栄養指導として糖尿病患者さん、肥満患者さんなど多岐に渡る食事管理をしてきた私が「これだ」と思える予防医療を軸とした内容になっています。 あなたの食生活をプロが見直し、2週間伴走させていただきます。 あなたも必ず、今より健康に、「10年後の自分からありがとうと言われる」体とマインドに なることができます。 ぜひ私と一緒に一歩踏み出してみませんか？応援しています。