職場のストレス、何でもお聞きします

メンタルヘルスマネジメントⅠ種保持のりょうと 申します。数多いサービスから、 私のページをご覧頂きありがとうございます。 〜簡単な経歴〜 ２０１６年にメンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種、 Ⅱ種、Ⅲ種全て取得後、メンタルヘルスについて 多数の研修を実施。 ２０２２年に認定ハラスメント相談員Ⅰ種取得後は、 100名以上のハラスメントに悩む方の ズーム面談を実施。 ☆こちらの『電話相談サービス』は主に職場における メンタルヘルス不調を防ぐための、 解決策を共有させていただきます。 現在こんなお悩みありませんか？ ●ハラスメントを受けている ●職場で嫌なことがあり落ち込んでいる ●会社を辞めるべきか迷っている ●指示を聞かない部下がいる ●言っても理解しない上司がいる ●上司や同僚から理解されない ●無視、悪口を言われている ●マウントをとられて理不尽な扱いをうけている ●現在の仕事を辞めるべきか悩んでいる ●仕事がつらく眠れない ●職場のストレスを軽減したい メンタルヘルスの問題は、誰にでも起こりうることです。心の健康は身体の健康と同じくらい重要で、適切なケアが必要です。自分自身を責めず、 「話してみようかな」と思ったときが、心のケアを始めるタイミングです。 もちろん単なる愚痴だけでも問題ありません。 まずはお気軽にご相談ください。「ちょっとした愚痴でもいいのかな？」「こんな話をしても大丈夫かな？」と不安に思わず、まずは思っていることを自由に電話でお話しください。