小中高生向けのスポーツメンタルトレーニングをします

子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチです。 水泳指導歴２７年で様々な子供たちを指導してきた経験をもとにメンタルコーチの資格を取得し、スポーツで頑張りたい子供たちのメンタルサポートをしています。 メンタルトレーニングとは、スポーツや勉強などの目標に対して最大限のパフォーマンスを発揮するためのトレーニングです。 試合本番で緊張したり、ドキドキして思うように記録が残せないなどの問題はメンタルが大きく関わっています。 心技体と言うように「心＝メンタルトレーニング」「技＝日ごろの練習」「体＝体づくり」の３つそれぞれが良い状態であることが大切です。 いつでも自分の力を発揮できる心を整えるメンタルトレーニングをしてみませんか？ ※スポーツだけでなく、受験勉強にも効果を発揮しますので、受験勉強のご相談も受けております。