分解思考であなたのお悩みを紐解きます

働くお母さん、今日もお疲れさまです！ 最近疲れていませんか？ バタバタの日々の中でふと訪れる不安な気持ち。。 「あれ、私って誰のために生きているの？」 「自分の思い描いていた人生ってこんなだったっけ？」 「子供にちゃんと向き合えていないんじゃないの？」 こんな想いがむくむく育っていることはありませんか？ その気持ちにそっと寄り添います！ そして、一緒にその悩みの本質が何なのか探してみませんか？ 共働き世帯も増えて、みんな平然とお仕事と育児の両立をしているように見えますが、これは本当に大変なことだと思います。 私も現在進行形で５歳と２歳の男児を育てつつフルタイムで勤務するワーキングマザーです。 毎朝、ギャン泣きで起きるイヤイヤ期の次男、、やっとのことで嫌がるご飯を食べさせ、着替えさせてやっと家を出ようと思ったら「あーおむつ変えなきゃ・・・」 保育園に２人を送り込んだ瞬間に訪れる心の平穏！！ それも束の間で、今度はお仕事モードに切り替え！ 時間がない中でお昼休憩もそこそこに今日のタスクをこなすこなす・・ 分単位の行動で電車に乗り込みお迎えへ！！ 帰宅しても息つく暇もなく食事の準備、眠くなって機嫌の悪い子供をなだめて何とかご飯を食べさせて、力づくでの入浴、寝ぐずりする次男をなだめつつ時には先に寝落ち。 こんな過酷な毎日ってほかにありますか？ 追われる日々の中で 疲労する 心身の余裕なし イライラする 子供と向き合う余裕がなくなる という悪循環が生まれます。 過去の私も自分に余裕がなく子供を厳しく接してしまい、自己嫌悪に陥ってさらに疲れるという日々でした。 でもそのような生活の中で、コンサル時代に身に着けた分解思考で日々の悩みを紐解きながら考えるようになると悩みの本質が見えてきたんです！！ 悩みの正体が具体的に分かると、何だか自分を冷静にみられるようになりました。 なんなのかわからない悩みへの恐怖心がストレスになっていたのだと感じたのです。 きっとあなたの悩みも分解すれば、その正体がみえてくるはずです。 悩みを紐解いて自分を客観的にみてみませんか？ どんな悩みで構いません。ご相談前よりも少しでも気持ちが軽くなるようサポートいたします。 一人で悩まずにまずは声にして伝えてみてください、お待ちしています。