30分×3回のやさしいヨガレッスンを行います

30分×3回の夜のリラックスヨガを提供いたします。 リラクゼーションを目的とした「心地よい感覚」から体と心にアプローチしていくスタイルです。 カメラON OFFはご自由です。ONの場合は口頭にてポーズのアジャストメントを行います。 【日々の体のケア】 【体が整えば心も整い、生活の質が向上します】 メッセージを通じて事前に要望を確認し、あなたにぴったりのヨガレッスンを提供します。 ヨガは自己探求の旅でもあります。体が他の人より硬かったり、思った通りに動かせなくても問題ありません。あなただけの空間で、体に集中し、凝りがあるところを見つけたり、自分自身を探求してみてください。 ご予約はレッスンの3時間前まで可能ですが、講師の体調不良や都合によりレッスンができない場合がございます。その場合は別の日程を提案させていただきますので、ご了承ください。 【ご予約の流れ】 日時を選択し購入 カウンセリング レッスン作成 レッスン開催 あなたの健康とリラックスのために、私たちのヨガレッスンにぜひご参加いただければと思います。お待ちしております！