目から鱗!幸福なうつ病治療「薬要らず」お伝えします

うつ病は、なった本人しか本当の辛さが解らないと思います。 頑張りすぎて壊れる寸前だから、助けを求めているのに、親に心配掛けまいと、頑張ってしまいます。兄妹にも、何となく調子悪いんだ。うつっぽいんだ。と自分としては精一杯、気力を振り絞って、感づいて欲しい一心で話しても、「ふーん。睡眠不足じゃないの？ゆっくり寝なよ。」友達にも、言いたいけれど、何て言って良いのか解らず。・・・。日々はどんどん過ぎて、気力も限界、笑う事すらしんどい、何が面白いのか解らない。人に会うのもおっくう。食欲も無く、寝れない毎日が続き、セピア色の毎日だけが淡々と、自分一人置いてきぼりで過ぎていく。「車が私を轢き殺してくれないかな。」「通り魔に刺されて死んでしまいたい。」本気で、そう思っていました。 救いだったのは、自死する勇気がなかった事です。 それと、「こんなに、何も出来なくなってしまった私を、世の中は見捨てないで見過ごしてくれている。せめて、買い物した後だけでも、ありがとうございます。と言おう。」と、心の底から思い、出来る限り実行していました。 うつ病と自覚しながら発症して、20年は病院にも行かず、元気のあるフリで、人にもなるべく合わないよう、いつもドキドキ、悪いこともしていないのに隠れる様に生きていました。結婚を機に親から独立し、名字も変わった。これで親、兄妹、友達に、心配かける事も無いと思い精神科の扉を叩きました。それから、カウンセリングと薬物治療で、徐々に、行きつ戻りつでセピア色からは卒業出来たかな？という感じでした。雅子皇后様のご体調お察し致します。 息子の病気から、必死で思春期外来、脳神経外科、精神科病院を渡り歩き、、藁をもすがる思いで必死でした。そして、やっと救われた場所が、私も救われる場となりました。 詳しくはテキストファイルをお読み頂けましたら幸いです。 どうぞ、どなたも、希望を捨てず、しんどかったら、ゆっくり休憩を取って下さい。じっとしている時間も大切だと思います。 「しんどい」と声を上げられる時代にもなりつつあります。１人で頑張らず、宜しければ、お声掛け下さい。共に声掛けしながら進んで参りましょう。