仕事に行きたくない...お気持ちお聴きします

●朝起きると地獄のように憂鬱 ●オフィスの最寄り駅から自分のデスクに着くまでのソワソワ感が異常 ●週末は疲れ切って家から出たくない。 こんな状態は要注意です！ ですが、 「具体的に何が辛くて苦しんでいるのか。」「ストレスの元凶は何か。」 それがわからないまま仕事を休んだり、転職してしまうのは危険です。 何故なら、原因がわからないままその場から離れ、 辛さから逃れられたとしてもまた同じ状況に陥る可能性があるからです。 ご自身が、どんなことにストレスを感じやすいのか。 それをどうしたら受け流すことができるのか。 それがわかれば、もしかしたら今「辞めたい・休みたい」と思っている気持ちが 軽くなることも考えられます。 ●仕事のプレッシャーに押しつぶされそう ●職場の環境が悪い ●上司がムカつく ●自分だけ仕事の指摘をされる ●同僚の行動が気になって仕方ない 例えそれが他人からは大した問題ではないと思われるようなことでも、 ご自身がそれに苦しんでいるのだから、それはとても重要なことです。 「きっとみんなも同じように苦しんでいる」 そう考えて乗り切れることもあります。 ですが、人はそんなに強くありません。 大人だからって、社会人だからって、一人で頑張る必要ないんです。 辛いことは辛い。苦しいことは苦しい。 そう言葉にしてください。 どうしてわからないんだ。伝わらないんだ。 そう言葉にして吐き出してください。 私はあなたを全肯定します＾＾ 「本当は自分はどうしたいのか」 あなたにとってのベストな選択を一緒に探っていきましょう。