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心地いい１日のスタートに！毎朝の朝食タイム大切に
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日本人の2/3近くが【生活習慣病】で亡くなっている現状。重要な問題です！ 特に若い世代（＝20才〜30才代）と言われ、働き盛りの年代の 【朝食欠食】が問題です。 気持ちイイ朝のスタート＆健康のために、 まずは朝食を食べることからスタートをオススメしてます。 今の状況を伺って、何をとったらイイか、 常備食＆作り置きメニューなど利用して 効率よく栄養の摂取ができる理想のメニューをお伝えします。
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朝食をとってますか？ とっている場合、何を食べていますか？（直近３日間と週末のメニュー） 事前に教えていただきたいです。
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