HSPの自分がモヤモヤを一緒に考えます

「最近ずっとモヤモヤしている」 「自分の考えや本心が分からなくなってきた」 「人に気を遣いすぎて自分の話しができない」 こんなお悩み抱えていませんか？ 人は自分の考えを言語化して、初めて自分の本心に気づきます。 気持ち良く生きていくためにも、まずは自分のことだけを話す時間が必要です。 ただ周りに話しを聴いてくれる人がいないと難しいですよね。 周りのことを考えられる方ほど、 家族や友達、職場の人に気を遣って、自分の話しができなことが多いと思います。 私もその一人で、相談できなかった結果、精神的にドンドン追い込まれ、 最終的には転職を繰り返し、適応障害も患ってしまいました。 療養期間にカウンセラーの先生や第三者に救ってもらいました。 もしあの時「自分は大丈夫、まだできる」と言い聞かせるのではなく、 何でもない第三者に頼れていたらもっと早く楽になっていたと思います。 もしも今あなたが 「モヤモヤしている、けど大丈夫」 「誰にも相談できていない、けど自分で何とかできる」 「自分じゃなくなっている、けど頑張れる」 という感覚をお持ちなら、今のうちに気持ちを吐き出させてあげましょう。 自分でも気づかないうちに我慢をし続けて、 相当ストレスをため込んでいると思います。 人に頼ることは甘えではありません。 自分を守る立派な手段です。 カウンセラーに頼るほどでもない、けど話す相手もいない、 そんな方は是非お気軽にお話ししてみましょう。 いつでもお待ちしております。