21日間‼️あなたの習慣を作るサポートをします

皆さん、習慣の法則をご存じでしょうか？ 何か物事を習慣にするために必要な日数は21日間と言われています。 3週間やり続けて初めて脳には習慣にする回路が出来ます。 はじめは意気込んでいても3日坊主で終わってしまう。。。そんな方も多いのではないでしょうか？ このコンテンツは、毎日のメールをのやり取りで、そんな皆さんのモチベーションを21日間サポートするサービスです。 例えば… ダイエットしていて毎日30分歩くって決めたのに続かない。 毎日英語の勉強をするって決めたのに気が付いたら忘れてる。 資格習得を目指して勉強しているが、毎日続かない。 自分で自分との約束を守るのは、簡単なようでとても難しいことです。 誰にも宣言せずに自力でなんとか出来ていれば、悩んでいないでしょう。 いやだな、、めんどくさいな、、、やりたくないな、、 意味ない気がしてきた。 どうせ時間がかかるからやっても変わらない。 そんな気持ちが出るのは人間当たり前です。 でもそこにサポートコーチングが入ると、結果は断然変わります。 【どんなサービス？】 まずは、習慣にしたい事、その理由をお聞きします。 それが達成された後にあなたにとってどんなメリットが存在するか、確認します。 また、しなかった場合のデメリットも一緒に見ていきます。 毎日メールのやり取りで、習慣にしたい事が出来たら報告をして頂きます♪ 成功体験を人に話すことはとても大事です。 その習慣が続けられないような気分になった時に、お話を聞きます。 21日間の間、メール無制限です。(できるだけ早く返信いたします） 一人では出来ない事も、2人なら習慣にまで出来ます。 習慣にしてしまえば、あとは自動的に継続する事が簡単になります。 また、支払いをしている以上、心理的に、元を取りたいという気持ちが出てくるでしょう。 あなたのための時間とお金は、あなた自身に投資する事で、後から何倍にもなって戻ってきます。 どんな習慣でも構いません。 頑張ろうとするあなたの伴走を一緒にさせて下さい(^^♪