個別に応じて運動についてお伝えします。
なかなか運動が定着しない方、その理由を聞かせていただき改善点を模索して、新たなプログラムを提供致します。
ご本人の特徴を考えて、何度かやりとりしながら運動プログラムを作成致します。
他との違いは、科学的に根拠のある運動をお伝えし、理由も明確にお伝えします。
いままで、誰かに運動指導を聞いたことある人、リハビリで教わった人。
それらの運動に対して、自身が求めている効果がありましたか?
明確な目標、なりたい自分を細かくお伝えしていただければ、それに向かうサポートを致します。
以下聴取すること。
➀どうなりたいのか、目標など。
➁現在行なっている運動
③今まで学んで満足できない点などかあったか
その他はやりとりしながらです。
ご興味もっていただけたら質問もおまちします
運動に興味があるけど、なかなか定着できない人向けです。
目標に向けて何が不足しているか探しながら、運動を提供できればと思います。
ありきたりな運動だけでなく、根拠のある運動をお伝えします。
普段は病院にて怪我からの復帰の指導や、生活習慣指導など行なっていますが、今回は一般の方と一緒に考えていく商品を考えていましてた。
この運動を行うと、どうなるのか、こんな希望に関してどうすれば良いかなどの相談も承ります。