ウイルスに負けない体づくりのアドバイスをします

今年は新型コロナウイルスが猛威をふるい みなさん怖い思いをされたと思います。 昔から人類はウイルスと共存してきました、 これからもウイルスと共存しなければならないそうです。 重症化しない為に何が必要なのか… 日々のちょっとしたことで免疫力は上がります^ ^ 「怖い怖い」と除菌ばかりしていると 心にも体にも良い影響がないばかりか せっかくの免疫力が下がってしまいます。 心当たりはありませんか？？ ご自身、家族を守る為に少し意識を変えていきましょう。