ウクライナジュニアチャンピオンの選手が行うトレーニングをお教えします。
手具を使ったコーディネーショントレーニングとADのデモンストレーションと解説ビデオをお送りします。
youtubeでは得ることができない情報です☆
・デモンストレーションと解説付き
・クラブを使ったトレーニング
・クラブのAD
・1時間程度の内容
ただ筋トレしてるだけの練習は古いです!!
手具を使ったトレーニングを行い、新体操に必要なコーディネーション能力を高めましょう!
ADもいくつか解説しているので、人と同じADばかりだから、新しいことにチャレンジしたい!という選手におすすめ!
・動画をお送りして完結となります。
・メッセージ機能を使用しての質問などはできません。