パフォーマンスを高めるエクササイズ提供します

部活ができない学生さん、練習できないアスリートの皆様へ

部活動や練習ができない、スポーツを愛する全ての皆様へ、お家でできて、パフォーマンスも高められるエクササイズをYouTube動画（限定公開URL）にて、提供いたします。 （スポーツをしていない方でも無理なく心地よくできるエクササイズです） 生活習慣や競技での使い方の癖による筋肉のアンバランスにより、本来の100%の力を発揮できていないアスリートがたくさんいます。 このタイミングで、体を本来の状態に戻し、まだ眠っている才能を引き出すためのエクササイズをしてみませんか？ ☆足のエクササイズ☆ 体の土台である足を整えます。 ☆期待できる効果☆ ・足裏の安定感がでて、姿勢が良くなる。 ・足がつらなくなる。 ・冷えが解消される。 ・バランスがよくなり安定する。 ・足の疲労がとれて軽くなる。 ・むくみが取れる。 ・気分がスッキリする。 内容は、簡単なのですが、心地よく体のコンディションを整え、筋肉が軟らかく動かしやすくなり、体を本来の良い状態に戻していくエクササイズです。 こちらの動画では、足のエクササイズをご提供します。 その他の部位はオプションよりご購入下さい。 練習ができない今こそチャンス！体の使い癖を取り除き、溜まった疲労をしっかり抜いて、再開した時にパワーアップしてやりましょう☆ トークルームでやりとりできる範囲で、エクササイズについて現役トレーナーとしてご相談にものります！ わたしもず〜っと競技スポーツしてたので、練習できない不安な気持ちやストレス、お察しいたします。 こんな時だからこそ、多くの方にお役に立てたら嬉しいです♡