コンディショニングトレーナー❤︎RAI レギュラー
最終ログイン:11時間前
不調改善トレーナー
個人 女性 神奈川県
実績
  • 販売実績 7
  • 評価 5.0
  • フォロワー 57
認証状況
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)

トレーニングとは体と心を大事にすること❤︎

はじめまして。 コンディショニングトレーナーRAIです。 不調改善を専門に、体と心を整えるオンラインパーソナル、出張セッションを行なっております。 【ただ今特別価格でお家エクササイズ資料をご提供中】 コロナへの不安、日常の姿勢、パソコンやスマホを使う生活スタイルなど、これらの影響で現代人は「呼吸」が浅いことがほとんど。 鬼滅ブームで「呼吸」が注目されておりますが、あのように呼吸で能力を発揮する姿は、あながち間違いでもなかったりします。

出品サービス(6件)

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スキル/知識

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得意分野

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  • 美容・ファッション・健康

    得意分野詳細

    呼吸改善オンラインパーソナルセッション

    10,000円〜

    呼吸の質を高めるには、姿勢改善が必要です。 お体の状態に合わせて、オリジナルメニューで自然でラクな姿勢が良い姿勢になるようにエクササイズいたします。 心も体も心地よく整えるセッションです。

    睡眠改善オンラインパーソナルセッション

    10,000円〜

    睡眠の質はエクササイズで変えられます。 体や心の多くの問題が、睡眠を改善することで解消する場合があります。 副交感神経を優位にするためのセルフエクササイズをお伝えします。

    不調改善オンラインパーソナルセッション

    10,000円〜

    腰痛や肩こり、膝痛や股関節痛といった様々な不調に、エクササイズで対応いたします。 痛みや不調の原因は、体全体を見なければわかりません。 不調の根本を探り、心地の良い日々を取り戻すお手伝いをいたします。

    スポーツオンラインパーソナルセッション

    10,000円〜

    スポーツの技術力アップ、スポーツ障害の予防など、スポーツに関わる体のお悩みをサポートいたします。

    業界・ジャンル

    • フィットネス
    • トレーニング
    • エクササイズ
    • パーソナルトレーナー
    • 健康管理

スキル/ツール

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  • トレーニング、コンディショニング指導

    経験:14年
    専門家

資格

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  • 健康運動指導士
    2006年3月
  • NSCA-CSCS
    2013年12月
  • NASM-PES
    2015年7月

ポートフォリオ

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経歴

経歴

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  • 経歴名
    健康増進施設ライフメディカルフィットネス
    在籍期間
    2006年 4月 2013年 3月
  • 経歴名
    フリーランストレーナー
    在籍期間
    2013年 4月 現在

評価/感想

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藍 ヒトミ

by 藍 ヒトミ

1ヶ月前

美容・ファッション・健康 > 健康に関する相談

コロナ特別価格★簡単呼吸エクササイズ提供します 自律神経を整える呼吸を深くするエクササイズのPDF資料

わかりやすい資料で簡単にできました。 一回で息が深く吸えるようになったのでおどきました! たったあれだけの事で、今まで思いもしなかった事で改善出来たのはありがたかったです。毎日続けたいと思います。あり...続きを読む

コンディショニングトレーナー❤︎RAI

ご感想ありがとうございます! 効果を感じていただけたということは、エクササイズが上手にできた証拠です♡素晴らしいです! ぜひ続けてみてください^_^ ありがとうございました!

カルロアバルト

by カルロアバルト

1ヶ月前

美容・ファッション・健康 > 健康に関する相談

コロナ特別価格★簡単呼吸エクササイズ提供します 自律神経を整える呼吸を深くするエクササイズのPDF資料

今回はありがとうございました。 挿絵などもありとても分かり易かったです。 また、機会がございました時は宜しくお願いしますm(_ _)m

コンディショニングトレーナー❤︎RAI

カルロアバルトさん こちらこそありがとうございました♡

匿名

by 匿名

2年前

美容・ファッション・健康 > エクササイズの方法・アドバイス

マインドフルネスの効果を高める呼吸法を伝授します 【1本あたり、約15秒で見られる動画付き】

少し、習得に、時間がかかっており、まだ覚えきれとは、おりませんが、動画を元に頑張っていきたいです。 色々、ご丁寧な対応、誠にありがとうございました。(^^)

コンディショニングトレーナー❤︎RAI

ありがとうございました! 変化を体感して頂けておりますことを大変嬉しく思います! また何かございましたら、いつでもご相談ください!