ロードレーサーで速く走れる走り方教えます

元プロロード選手が短時間でもできる練習法教えます✨

★経歴★ JPT 優勝1回 国際ロードレース(台湾) 優勝1回 国民体育大会　9回出場　(ロードレース2位) ツールド北海道　ステージ2位 ツールド熊野　敢闘賞 体重62kg LT値330w ★初心者大歓迎★ ロードレーサーを購入したので、速く走れるようになりたいとか、ロードレースに出てみたいとかロードレースで勝つために必要なノウハウやトレーニング法、食事の仕方などを伝授いたします。 選手時代の経験を踏まえて質問などもしっかりお答えいたします。 ※ 実際にメニューを作り走っていただいて体感していただきたいので、練習できる時にご購入していただいた方がわかりやすいと思います。