腸活による便秘改善とダイエットを管理栄養士が丁寧にサポート（3ページ目）

①16:8メソッド（16時間断食） 1日のうち8時間以内に食事を済ませ、残りの16時間は断食する最も人気があり、初心者向け例：12:00～20:00の間に食事 20:00～翌1...

糀菌は生きてるので イライラ・ネガティブな気持ちの時は 絶対作らないでね！ 糀生活1年続けて変わったこと⭐︎ ◇寝不足続きでもお肌の調子良い！ 　※睡眠大事。1歳...

身体面やメンタル面で腰、膝痛等、様々な疾患、又筋力、体力低下、メタボ等で悩んでいる方へのカウンセリングや運動レッスンを通じて軽減、改善していけるように役にたてればと思います。　1....

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数あるサービスから、こちらへ目を通しへ下さり ありがとうございます！！ 私が提供させていただく内容は、お腹にお悩みを抱えている方へ向けた パーソナルアドバイスです。 腸...

腸内環境、気になっていませんか？ 便秘や下痢、肌荒れ、疲れやすさ、集中力の低下、イライラなど…それ、実は「腸の不調」が原因かもしれません。 このサービスでは、腸内環...

なんだか最近、老けたかも…」 「肌の調子も、心の調子も乱れてる」 そんなふうに感じているあなたへ。 実は“若さ”は外から塗るものではなく、内側から整えることで育てられます。 ...

講座内容 腸内環境・美容・健康について、毎日の生活に取り入れやすい知識を学び、実践しながら身につけていく講座です。 ◆ あなたが太りやすい原因・痩せにくい原因を知る ...

お肌を美しくする方法は色々とありますが、何をしたらいいか分からない方へ♡ 食べることが大好きで、休みの日はビュッフェやパンケーキ、ワインの飲み放題にいき、平日もコンビニのお菓...

便秘・お腹のハリが気になる ○肌荒れ・くすみが改善しない ○ イライラしやすくメンタルが安定しない ○ 痩せにくくなってきた ○ 腸活を始めたいけど、何からすればいいかわか...

内側からキレイに♡ ＼腸を整えて、痩せやすく・美しくなる体づくり／ ⚫︎ なかなか痩せない ⚫︎ 肌荒れ・むくみが気になる ⚫︎便秘・お腹のハリがつらい ⚫︎食事...

女性なら誰でももっている便秘のお悩みに、 とっ～～～ても効果テキメンなアイテムをご紹介いたします♪ 旅行先で偶然知った驚異的な食べ物を１種お教え致します。 自然界...

⚫︎ プチファスティング（16時間断食）のやり方 ⚫︎ 食べていい時間／断食中のOK飲料一覧 ⚫︎ 初心者でも安心のスケジュール例 ⚫︎ 腸活・美肌・ミトコンドリア活性との関...

「食や栄養の話を一般の方にもわかりやすく伝えたい」 「信頼性の高い情報をもとに記事を書いてほしい」 「食や栄養系の記事に権威性がほしい」 と思ったご経験はありませんか？ ...

【電子書籍用リライト記事販売します！】 今まで出版してきた電子書籍の中から 人気の記事を選別してリライト用の記事としてお譲りします♪ ▼　▼ 電子書籍を出版...

ダイエットや生活習慣について、 一人で抱えず、ちょっと愚痴を吐きながら ゆるく続けたい方のお話し相手になります◡̈⃝︎⋆︎* 私自身も現在ダイエットに取り組み中で、 完...

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現状をヒアリングし、あなただけのダイエットプランをご提案していきます。 1.今現在行なっているダイエットの確認 2.痩せるために必要な知識の確認 3.ダイエットが続かない...

サービスページご覧いただきありがとうございます！ お客様が求めるページをヒアリングから一緒に作り上げていきます。 はじめて依頼する方でも安心してください。 まずはお気軽に問い...

このオンライン相談サービスでは⇩のあなたのお悩みに向き合います。 ・身体の不調が続いている ・心が落ち着かない・イライラする・落ち込む ・心と身体に持病があるが、薬を減らした...

腸活・栄養・代謝・心を整えて、 健康的に理想の身体へ オンライン マンツーマン（60分） 初回：12,000円 2回目以降：9,000円 おすすめ：3ヶ...

ダイエット 躁鬱の悩み メンタル安定 不眠

はじめまして☺️ ご覧いただきありがとうございます。 私はアロマセラピストとカラーセラピストの資格を持ち、 自分自身も心療内科に通った経験があり、 不安や孤独、体調の揺...

ご覧いただきありがとうございます。総合病院に勤務する現役の消化器外科専門医です（外科専門医資格／臨床経験8年）。 医療・健康記事は、内容が不正確だと読者の不利益や媒体の信頼低...

健康美容系のSNS発信をしている方に向けて、 管理栄養士が“食の投稿素材”を制作します。 本サービスは、ただ料理を作って撮るだけではありません。 発信テーマやターゲッ...

今年こそ体質を変えたい！もうあきらめたくない！ その他健康を意識した、美肌や、ストレス軽減！！ ２０キロのダイエットを成功させ いまだなお、そのままの体重をキープし 健康体でいら...

こんにちは。美容師歴18年のYurieと申します！ 去年から体質改善をはじめて、自分のマインドを変えたところ 色々な変化がありました。 ☆運動なし！半年で－7kgになれた...

私達が実践した病院のお薬に頼らず、漢方や食事を見直し、子供の病院通院とは無縁になる方法をお伝えします。 ★★　私ってこんな人　★★ これで私達夫婦は、月２回の子供の病院受診から...

「もう、頑張らなくていいんですよ。」 Amazon31部門ベストセラー1位の著者が、あなたの腸と心に寄り添います。 「毎日ヨーグルトを食べているのに出ない」 「下剤が手放せな...

これまでにヨガ講師、英語コーチ、不動産スクール、ドイツ現地レストラン、起業塾、英語コーチング、海外移住コンサルタント、腸活コーチ、婚活コンサルティングなど、 15アカウント以上の...

初めまして！ 国際ビューティ&ヘルス協会認定ファスティング講師のさきです。 ご覧いただきありがとうございます。 私は、デトックスファスティング講師資格を持ち、薬膳の知識を...

10か月検診で１時間以上ダブルで号泣する双子に、保健士さんが「いつもこうなんですか？」とお声をかけてくださったことで、発達の凸凹に向き合うことになった親子です。 体も小さく、...

食とバイオハックで体質改善！本当の健康と美を手に入れる講座（初級編） 私たちの体は、 「何を食べるか」「どんな生活を送るか」 で大きく変わります。 「健康になりたい」「痩せ...

頑張ったこと頑張っていること褒められたいですよね！？ 褒めて伸ばすをモットーにアナタをもっと輝かせます！ お話して知らない内に癒しを与えて、ストレスの解放と癒しの眠りにつながったら...

【募集詳細】 Instagram・TikTok向けに海外で主流となっている縦型動画マーケティングを日本市場に当てはめて作成します。 まず”UGC”とは？ →User Ge...

食事のアドバイスと腸活を組み合わせることによってより、痩せやすい身体にしていきます。

▷サービス内容◁ ・就活関連の相談 ・志望動機や自己分析の深堀り ・ESブラッシュアップ ・面接対策 ・留学相談 ・ヨガレッスン（初心者向け） ・ストレッチ（初心者向...

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はじめまして。 『心と体を整えるお手伝いをいたします』イヤセラへようこそ！ 私のサービスでは、腸内環境を整えることが心と体の健康につながるという考えを大切にしています。 ...

7日間のファスティングを提供させていただきます。 ファスティングとは、簡単に言うと「断食」のことです。 「断食なんて無理！」 と思われる方も多いと思います。 で...

★こんな方におすすめ ・ストレスを感じると、便秘と下痢を繰り返す ・お腹の調子が不安で、よく行く地域のトイレの場所を把握している ・人の目が気になる性格 ・頼まれると断れな...

▷サービス内容◁ ・就活関連の相談 ・志望動機や自己分析の深堀り ・ESブラッシュアップ ・面接対策 ・留学相談 ・ヨガレッスン ・うつ病の相談 ・メニエール病の相...

★こんな方におすすめ ・ストレスを感じると、便秘と下痢を繰り返す ・お腹の調子が不安で、よく行く地域のトイレの場所を把握している ・人の目が気になる性格 ・頼まれると断れな...

はじめまして＾＾ 国際ビューティー＆ヘルス協会認定ファスティング講師・薬膳コーディネーターのさきです。 「毎日なんとなく疲れる」 「体調がすっきりしない」 「便秘やむく...

楽しかったこと、悲しかったこと、むかつくこと 嬉しかったこと、誰にも言えない悩みなど 誰かに話しを聞いてほしい。共感して欲しい。 そんな時に気軽に利用していただけると嬉しいで...

▼こんなお店におすすめ ✔︎既存メニューのマンネリ化に悩んでいる ✔︎健康・腸活・発酵といったトレンドに取り入れたい ✔︎仕込み・オペレーションにも配慮された現場に合う提案が...

介護現場のリーダーは、普段の利用者対応や、その他多くの業務が増えます。時間内に終わらず、時間外になってしまう事もあります。リーダーの立場では家族持ちも多く、ワークライフバランスも上...

腸内環境の知識 腸活メニュー （目標に応じた1日のメニューを考えます） 腸活ヨガや運動について

ご覧いただきありがとうございます。 料理教室歴15年、年間600名以上の生徒様が参加する料理教室を主宰しております。 今回はアンチエイジングや腸活にぴったり！ 疲労回...

麹調味料を使ったタコライスを一緒に作っていきます。 麹調味料も一緒に作ります。 当日の流れは、 ・座学(約40分) ・休憩(10分) ・自然発酵の 　　麹調味料...

▷サービス内容◁ ・ヨガレッスン（初心者向け） ・ストレッチ（初心者向け） ・セルフマッサージ（初心者向け） ▷こんな人におすすめ◁ ・ヨガ初心者の方（メンズOK） ・ヨガインス...

ご覧頂きありがとうございます 「毎日メニューを考えるのが面倒…」 「時間をかけずに美味しいご飯が食べたい…」 こんなお悩みはありませんか？ ◎美味しくヘルシ...

「ストレッチしても、整体に行っても腰痛がスッキリしない」 「疲れやすい、なんとなく不調が続いている」 「腰がだるい、でも運動は続かない」 「便秘になりがち」 そんな『な...

はじめまして。 ズボラ産後ママのダイエットコーチMIHOです。 私のダイエット指導方法は、 ①身体の癖の評価 ②運動指導や食事アドバイス ③ケアの指導 などを行っていき...

「腸活」に興味はあるけど、 ・何をすればいいか分からない ・食事をどう変えればいいか分からない という方向けの講座です。 本サービスでは、 ・腸内環境の基本 ・腸に...

年齢を重ねてダイエットすることをあきらめてしまったあなたへ ダイエットは、『ダイエットの方程式』が分かれば確実に成功します。 私自身も何度もダイエットに取り組みましたが...

食べることを我慢せず、体にやさしく“痩せやすい習慣”を作る献立をお届けします✨ こんな方におすすめです！ ・ ダイエットに何度も失敗してきた ・ 食事制限でリバウンドして...

ご覧いただきありがとうございます。 管理栄養士のRihoと申します。 シーンに合ったレシピや写真をご提供いたします。 「低糖質」「腸活」「トレーニングをする方向け」など栄...