心と身体の調律ダイエット お手伝いします

【3ヶ月で身につく】B.W.Hダイエット実践講座 ～腸活・栄養・代謝・心を整えて、健康的に理想の身体へ～ オンライン マンツーマン（60分） 初回：9,500円 2回目以降：8,000円 おすすめ：3ヶ月・全6回コース この講座で学べる4つのポイント ・腸活（短鎖脂肪酸を増やす） ・基礎代謝アップ ・必須栄養素の補給 ・セロトニンを増やし、ストレスに負けない心づくり 身体に必要な栄養と正しい知識を取り入れ、本来の「健康になる力」を引き出していきます。 このような方におすすめ 更年期や年齢による不調が気になる 痩せにくくなった 肌やシワ・たるみが気になる 腸内環境を整えたい リバウンドしない方法を知りたい 無理な食事制限や激しい運動はしたくない 健康も美容も両方手に入れたい 自信を取り戻し、新しいことに挑戦したい この講座の特徴 一人ひとりに合わせたマンツーマン指導 無理な食事制限・過度な運動なし 外食や甘いものも楽しみながら続けられる 簡単に実践できる食事・生活習慣を提案 家族の健康管理にも役立つ知識が身につく これまで国内外1,500名以上が受講し、多くの方が健康的な身体づくりを実践されています。 受講後に期待できること 健康的に理想の体型を目指せる 肌の調子や体調が整う 疲れにくく活動的になる 自己肯定感が高まり、自分に自信が持てる 健康・美容の知識を仕事や家族にも活かせる 身体・心・生活を整えながら、理想の自分を目指してみませんか？ このメニューは 自らが健康に痩せ、ダイエットの先生や サロンメニューに取り入れられる方が多いです。 メニューのカスタマイズなどご相談承ります。 まずは、メッセージをお待ちしております！