あなたに合わせたトレーニングメニューを作ります
これからトレーニングをはじめたい人ややっているつもりだけど結果がでない人向けに、メニューを作ります 出品者自体趣味でトレーニングをやっているものです。 ベンチプレス120デ...
初心者向けのダンスレッスンをします
初心者向けのダンスレッスンを行います。 親子でももちろんokです! コロナでお家時間が増えたので ストレス解消やダイエットなどにいかがですか? 曜日はこちらからお選びく...
苦手を得意にします
全く泳げない方や、もっと泳ぐのを得意になりたい、速く泳げるようになりたい方に練習メニューを考えます。 僕自身幼稚園から水泳を始め、小学生から本格的に競泳をし、中学、高校の大会ではバ...
運動や健康に関する相談にのります
昨年、初めてフィジーク大会に出場しました。 年間を通して身体作りに励んでいます。 この中で経験したことや感じたことを是非お伝え できればなと思っています。 トレーニング、睡...
走ってみたいを叶えます
39歳 双子男児のママです。 体重は72キロから52キロに。 たくさんのダイエットを経験。 ようやく身体がわかりました。 それからはまったランニング(運動) 今で...
元ランナーが教えます
ランニング初心者、ダイエット目的の方、美しいボディーラインを手に入れたい方など フォーム改善、筋肉トレーニング、栄養指導など、元ランナーの知識や経験をふまえ、分かりやすく簡単にお...
覚えたいダンスあれば教えます
・ダンス教えます ・体動かすだけでも構いません ・エクササイズでも構いません ・ダイエット兼ねてても構いません ・時間により料金は変動する可能性はあります [経歴]元...
忘年会や正月太り対策&ダイエットサポートします
・何を食べていいのかわからない ・ジムで何からやっていいかわからない ・どこの筋肉を鍛えてるのかいまいち理解できてない ・やっているつもりだけだかど本当に効いてるか分からない...
身体を締めたい、減量したいあなたにアドバイスします
元日本代表経験アスリートが教える、減量経験やトレーニング方法。 いつまでにこれだけ体重落としたい、体を引き締めてかっこよくなりたい、そんなわがままなご要望にお応えします。 実経...
初心者の方の為の食事、運動相談します
これからダイエットやボディメイクをしたいけど何からして良いかわからない方、 既にダイエットやボディメイクに取り組んでいるものの成果が出ずどうしたら良いか悩んでいる方、 現在の状...
ランニングのメニュー組みます
ランニングで目標タイムがある方、ダイエットでランニングしてる方、目標のためにもう少し頑張ってみませんか?ランニング歴10年の実績と経験を生かして、アドバイスしていきたいと思います。...
断片的重視ダイエットのパーソナル受付ます
スポーツモデルのコンテストに向けて17キロの減量を果たした究極の食べて痩せるダイエットプランご提供します。 1週間のトライアル500円から受付ております。必ず「いつまで」「できる...
キックボクシング&減量について教えます
現役キックボクサー兼トレーナーがキックボクシングを始めたい人、または減量をしてみたい人へ様々な質問にお答えします。 トレーニング方法、食事内容など、実際に試して効果のあった内...
あなたに代わってメニュー考えます
あなたに代わって筋トレメニュー考えます! あなたの時間、お金が無駄にならないように精一杯サポート致します! 筋トレ歴3年 減量時3ヶ月で1...
男女問わず!必ず3つのことができる方法を教えます
ダイエット、健康維持、運動能力向上 この3つのどれでも構いません!私が皆さんの現状についてしっかり理解し、一人ひとり丁寧に適切にアドバイスをします!運動のことならこの僕にお任せを...
泳げない方へ分かりやすく泳げる方法などを教えます! 水泳にはダイエット効果もあるので是非オススメです(*^_^*)
無理なく続けられる運動を教えます
痩せたい!カラダ改善したい!という方是非私と運動しましょう! 元全国ランナーがオフでも体型を維持していた方法を用いてエクササイズしましょう!
フリーコースで泳いでいる方々を対象に某スイミングスクールで実際に指導している際に用いる練習メニューやポイントやコツなどを選手向けからダイエット、健康維持の様な多種多様なニーズに応え...
あなたのランニングバディになります
「概要」 教えるというより、あなたと共に走るバディ(パートナー)になります。 週1回から共に走ってみませんか? 基本的にはオンラインで一緒に走る形です。 本サービス...
ダイエットや身体づくりの手助けをします
米資格NSCA-CPTや健康運動実践指導者など複数の資格を所持しています。 自身もボディビルをしており身体のことを専門学校で2年間勉強していました。 在学中からパーソナルトレー...
走り方、練習方法教えます
陸上経験9年、コーチ歴3年の私が教えます! 早く走れるようになる為の練習方法と走り方! 中距離から長距離のタイムを縮めるためには 練習量も必要ですが、質や走り方が1番効果...
夏までに自信が持てる体へなるアドバイスをします
4年間トレーナーをしておりました。また、大学もスポーツ学科を出ており、知識に関しましては自信を持っております! 運動しても痩せない… 運動の仕方がわからない… 何をして良いか...
初心者・ダイエット歓迎!ダンスレッスンします
初めまして、春巻きの中身です! ダンス歴13年の経験からHIPHOPをメインとしたダンスレッスンをします ダンスって難しそう。。スポーツあんまりした事ない。。と不安な方も安心し...
目的に応じたランニングのアドバイスします
■どんな方向きか ・ダイエットのため、ランニングで健康的に痩せたい ・ハーフマラソンやフルマラソンを完走したい ・タイムを短縮したい(フルマラソンサブスリーレベルまでなら対応...
トレーニングメニュー考えます
痩せたい。マッチョになりたい。いろいろな要望に答えます。
トレーニング、ダイエットしたい方の疑問を解決します
筋トレ・ダイエットの悩みを抱えているそこのあなた! あなたが普段ので疑問に思っていることや自分の筋トレが正解?間違い?など、どんなに小さな筋トレのお悩みでもOK! 〔提...
あなたの目標の身体づくりのサポートします
ダイエット、筋肉をつけたい方サポート致します。 ボディビル2018年9月出場、上位入賞経験あり( 6ヶ月で16Kg減量)
ボクシングについて教えます
ボクシングについて教えます。 ボクシングの動画を拝見してアドバイスもします ジムに行ってみたいけど不安。 なぜボクサーの減量はあんなに体重が落ちるの? ボクササイズが人気の...
運動、身体に関する質問承ります
今まで培ってきたトレーナーとしての知識を利用しご相談に乗ります。 ダイエット、ボディメイクなど何でも来いです。
筋トレ、ダイエットそして食事のアドバイスを致します
ジムにいきたいが時間がない方、金銭的に余裕がない方にオススメの筋トレ、ダイエットをお教え致します! トレーニングのやり方であったり、食事方法なども詳しくお伝え致します! ジムに...
水泳タイムアップ、ダイエットサポートします
17年間水泳をしてきました。 専門種目は背泳ぎです。 私自身、記録に伸び悩む時期がありましたがそこからタイムアップできた練習法やメンタル面をサポートします。 ダイエット目...
オンラインでトレーニングをお教えします
コロナ禍でも感染のリスクのないオンラインで パーソナルトレーニングを体験できます。 セッションを行っていくにつれて、 ダイエットのメカニズムが理解できるので、 一人で体...
筋トレやダイエットなど!頑張る人を応援します
筋トレやダイエットの最大の敵は孤独! 筋トレをする!!今からジョギングをする!! こう宣言するだけでトレーニングのモチベーションは格段に上がります! ダイエット始めたけど続か...
ランニングメニュー組みます
20歳でダイエット目的でランニングを始めました。一年目でフルマラソンデビュー 3時間半切り。三年目で3時間15分切り。 5年目でサブスリーしました。 この経験をもとに、どんな...
トレーニングのサポートします
一般の方に向けたトレーニングメニューをつくります 筋肉をつけたい、痩せたい人、ジムに通ってるけど効果があまりでない、筋トレのフォームなど分からないことがあれば何でも聞きます
空手道を楽しく学べるようにます
空手をやっているか成績が伸びない方、興味があるができてない方、ダイエットしたい方、身体能力アップしたい方などなど少しでも空手をしってもらいたい、強くなってもらいたく始めました よ...
ダイエット、走りが速くなりたい人メニューをたてます
市民ランナーの方や、ダイエットをしたい人は 何からやったらいいのか、何をしていけばいいのか。わからなく、インターネットで調べてやると思います。しかし、結果も出ず途中で断念してしま...
ダイエットや運動機能を高めたい人アドバイスをします
3ヶ月で変われる体を! 毎日トレーニングをしています! 主に体づくりなど運動機能を高めることから、ダイエットまで幅広いことをアドバイスします!
現役格闘家が教える1カ月で5キロ痩せさせます
1カ月で5キロ痩せるメニューを教えます 体質によりますが確実に痩せれます 無理なく痩せましょう
キックボクシングやダイエット方法教えます
キックボクシング 格闘技全般 その人に合ったキツめの減量方法やゆるいダイエット方法教えます! ジムで指導をしているのでキックボクシングのことや減量の事ならなんでも教えます! キ...