ダイエットしても痩せない時は体質に合ったメニュー作成をプロに依頼（2ページ目）

痩せたい、筋肉をつけたい、健康を会場改善したいなどなど、健康の目標にむけたサポートを行います。 具体的に、個人目標に合ったトレーニング指導で以下を提供します。 ・トレーニン...

こんにちは。 自分は小学校から陸上を高校まで続け 中学校では全国大会にも出場しました。 今では社会人になり走る機会も少なくなったので辞めてしまいましたが 陸上自体すごく大好...

初心者が騙されないようにアドバイスさせて下さい！ 今まで15人以上の友人や患者様に購入のアドバイスをしておりますが、ロードバイクの特性上、身長差4センチ以内で、自転車のサイズ...

自宅で器具を使わずワークアウトをします。 女性にも簡単に取り組めるトレーニングメニューとなっており、自宅で出来るので続けやすいのが特徴です。 尚且つ、プロトレーナーによる脂...

フィットネスクラブへ通われる方は何かしら目標があるはずです。ダイエット・筋力アップ・健康維持・肩こり腰痛の予防改善…etc でもその目標に向かってどんなマシンを使ったら良いの...

「サービス内容」 お客さまの目標や課題をお聞きして、それにあったトレーニングメニューや補強トレーニングを科学的な視点からご提案します。 なぜそのトレーニングをするのか、なぜその...

コロナ渦で少し太ってしまった。 逆にこんな時だからこそ自分の理想の体を手に入れたい でもどーやってトレーニングに取り組めば良いの？ 不安が多いそこのあなたへ！ 個人的にしっ...

若い時、こんなこと感じなかったのにな・・・誰もが一度は感じたことのある体力の衰え。 日々の生活に追われ、体力づくりの時間がない、やり方がわからないと諦めてしまいがちですよね。 ...

蹴り、突き、首、膝、肘、ディフェンス等基本から上級まで教えられます。 僕は師匠から免許皆伝を貰っています。 スポーツ感覚やダイエット、趣味でも良いと思いますし、本気のアマチ...

現在youtube上では多岐に渡る筋トレやヨガ、体操などたくさんの運動動画が公開されています。 皆さんも一度は再生し実際にチャレンジした事も多いはず。 継続した方が良いと分かっ...

週1～2回のオンラインでのトレーニングをはじめ、食事管理などもサポートいたします。 個人の目標や目的に合わせてプログラムを組み、しっかり効果を実感していただきますので 筋肉の使...

ダンス歴26年 インストラクター歴12年 ママ歴5年のダンスインストラクターです！ コロナを機にオンラインレッスンを 始めました！！ ・1人ではなかなか続かない方 ...

【トレーニングをしたいけど何からしたらいいかわからない】 【筋肉を大きくしたいけどどんなメニューを組めばいいの？】 【減量したいけどどんな食事をとったらいいの？】 など、...

ビデオチャットを使って、パーソナルトレーニング指導、食事指導、ダイエット指導をします。 また、ボディコンテストの出場を考えている方には、コンテストに向けた体つくり、体調づくり、調...

体験や経験を通して少しでも多くのアドバイスや悩みなどを話せたら良いなと思います！ サッカーだけでなくともスポーツでのメンタル強化やトレーニングの仕方、食事やダイエット法なども受け...

私は高校時代ボクシングをしていました。 インターハイと選抜で優勝し、日本代表にも選ばれ海外での試合経験もあります。 このサービスではボクシング技術のレベルアップや細かい修正...

・健康目的やダイエット目的でランニングをしたいがよく分からない ・時間がなくて効率的に目標を達成したい ・頑張っているがタイムがなかなか伸びない ・走るとすぐ足を痛めてしまう...

ご覧頂きましてありがとうございます。 下記に私の方でご尽力させていただけるサービス内容と経歴のご紹介させていただきます。 【サービス内容】 ①ランニング指導 └小学生以...

初めまして！ コータロー＠プロ走ラセヤーです。 僕は、プロ走ラセヤーと称して市民ランナーの皆様が、膝を痛めず楽しく健康的に走れるようになり、ランニングを楽しんだり、マラ...

ランニング予定 ９月１７日 ８時からスタート！ 私は朝のランニングをほぼ毎日続けて今3ヶ月です。 途中筋トレも挟み、3ヶ月で10キロの減量に成功しました！ 毎日続けるって大...

はじめまして！ プロキックボクサーとして活躍しています！ 『こんな人必見！』 ・やりたい技があるが、練習方法がわからない！ ・いざと言う時の護身術、馬乗りになられた時、後ろ...

3ヶ月で変われる体を！ 毎日トレーニングをしています！ 主に体づくりなど運動機能を高めることから、ダイエットまで幅広いことをアドバイスします！

◆プロ野球を目指す小学生から社会人選手、社会人軟式野球までの方々のお悩みをアドバイスさせて頂きます！ 僕自身、学生・アマチュア時代は控え投手でプロの知識や考え方を知っていれば...

学生のプロキックボクサーが今までやってきたことや キックボクシングのコツ・練習メニューなどを教えます！ 初めてやる方や格闘技を始めようとしている方のサポートいたします！ もち...

陸上長距離のトレーニングや 趣味ランナーのタイム向上 ダイエット目的など ランニングに関わることなら何でもOKです！ 中高6年間 大学2年間 小学生の市民マラソ...

草野球、ソフトボール、ゴルフ、サッカー、フットサルなどなど、団体での人数合わせ、少しは戦力にもなります(笑) ダイエットや、筋トレなどパーソナルトレーナーとしても活動してますので...

ロードバイクでレースにチャレンジしてみたものの、思うように力がつかないな〜？なんて思われている方はいませんか？ 私自身、100kgオーバーの巨体からの脱却（ダイエット）を目的...

初めまして、ご覧いただきありがとうございます！ 現役活動中のパーソナルトレーナーが、ノウハウを活かして一人一人に最適なトレーニングと食事指導を提供致します！ 理想の身体...

一人ひとり身体の悩みはつきもの、私自身も椎間板ヘルニアで悩んでいました。だけど体幹トレーニングを強化し身体の使い方を意識して地味な動きですが鍛えていくと腰の痛みが改善され安心して競...

☆こんなあなたにオススメ☆ ・フルマラソンを完走したい　・タイムを更新したい ・運動不足　・マラソンをやってみたい。　・やせたい 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

みなさんが満足できる筋トレメニューを提供します。 鍛えたい部位やどのような体にしたいかなどを教えて頂ければそのようにしていきます。

まずはこのページに興味を持っていただいてありがとうございます！ このサービスは「夏までに効率よく腹筋を割りたい初心者の方々」に向けて発信しております！ 筋トレ中級者以上...

ボルダリングでの基本的な動き・テクニックや、怪我しないためのストレッチについて、対面でご説明します！ ※1枠60分、場所：銀座グラビティリサーチ(https://www.grav...

基本的にはお客様の要望を受けてやりたい技などを教えていくスタイルにします！ 要望があれば振りなども作ります！ 筋トレや体のケアも悩みがあれば教えます！ ジムトレーナーの経験も...

秋からのランニング、マラソン大会に向けてのエントリーが始まったり、当選発表が始まってきています。 「初めてマラソン大会に出場することになった」 「健康のためにランニング...

これから教えるのは私が筋肉を補強する為に飲んでいたプロテインについて教えていきたいと思います！ まずプロテインとはタンパク質の事です！ 具体的に言いますと たんぱく質の摂...

初めまして！ 15年間水泳をやっていました！ 競泳のようなガツガツは泳ぎたくないけど、ダイエットや日々の運動として5分、10分ゆっくりのスピードで泳げるようになるようア...

元adidasSpeedSquadのサブスリーランナー（フルマラソンベスト2時間49分）がトレーニングメニュー作成や体調管理、栄養面のアドバイスを行います。 　箱根駅伝で毎年上位...

こんにちは！ ○水泳が好きなのに、忙しいから練習する時間 がないからスクールに通えない ○泳げない。今さら恥ずかしいからスクールには通いたくない...

以下1つでも該当する方はオススメです！ ・昨日の自分より強くなりたい！ ・強くなって自分に自信を持ちたい！ ・漫画やアニメのような技を打てるようになりたい！ ・痩せるトレー...