トレーニングメニュー作成（8ページ目）

自宅でできるトレーニングメニューからジムで行うメニューまで作成いたします。

痩せたい方へのトレーニングメニュー提供

少し体の調子が悪いなどのことはありませんか？ 肥満などで悩んでる方ぜひ相談ください

クリニック勤務、トレーナーの経験を活かしてあなただけのメニューを考えます。

本気で体をデカくしたい人だけがこちらへご参加下さい。妥協はしませんし、かなり厳しい内容になります。初心者向けでメニューは作りますが、上級者でもやってる内容は重量が異なるだけで一緒で...

初めまして！現役パーソナルトレーナーのかずまと申します(__) 数あるサービスの中から当サービスをご覧頂き誠にありがとうございます♪ 指導実績1,000人以上の現役パーソナ...

あなたの腹筋を最速で割るためのトレーニングメニューをお渡しします。 トップ画像のお腹は、私です。 ジムの器具を一切使わず、自宅でこの腹筋を作りました。 このレベルの腹...

【位置が高く、上がったお尻】にするためのトレーニングメニューと、【ビジッと引き締まったカッコいい脚】にするトレーニングメニューを提供します。 男女どちらでもOKです！ ...

【はじめに】 ◎私は今から40年前フィットネスがマイナーだった時代、美しい健康美に憧れて筋トレをはじめました。 ◎筋トレ初心者だった私は、とにかく世間に出回っているトレーニング...

こちらのサービスでは【筋トレ】だけにフォーカスして 初心者の方がどのような目的で、どのようになりたいかヒアリングした上で、トレーニングのメニューを組ませていただきます。 ...

・猫背や姿勢の悪さ ・ポッコリお腹 ・背中のお肉、前もものハリ・・・ ・痩せにくくなり、疲れやすい・・・ 私も数年前はそうでした。。。 身体は日々の食事と動作で作られ...

山形県にてヨガスタジオ経営、延200人のお客様や企業、団体にインスタロダクション実績。IHTA認定ヨガインストラクター、and YouTuberのミクが、最高の自分になりたいみなさ...

自宅でできるエクササイズメニュー作成致します♡ あなたが手に入れたい理想の自分を手に入れる為 あなた専用に作成致します。 このサービスを受けてどうなりたいのか？ 是...

ジムでのトレーニングはハードルが‥ あいた時間に自宅トレーニング！ だけど、本当に効いてるのか解らない。 どんなトレーニングをしたら？ 筋トレ経験10年超のトレーナ...

自宅でできるダイエットの運動メニュー作成♪ 筋トレから有酸素運動、ストレッチまで、1日に必要な全運動のメニューを作成します。 【出品者について】 都内で12年間ダイエット...

整体や病院などでクライエントに合わせたセルフエクササイズなどを指導すると思うのですが、多くの場合家でやってもらうため、その方法を書いたパンフレットなどを渡すと思います。 その...

初めまして。私は整形外科のクリニックで９年間理学療法士として働いています。また、別の仕事としてパーソナルトレーニングの指導も行っています。 今回提供させていただくのは ...

部活動やクラブチームなどでライバルに差をつけたい学生アスリートへ！土日の試合でカッコいいところを見せたいパパさん・ママさんアスリートへ！今の『ただなんとなくやっている運動』から脱却...

空手歴20年目 トレーニング歴14年目 下は、３歳 上は、60歳越え　と数々の生徒を指導してきました。（現在進行形） 誰にでも「痩せたい」「いい体になりたい」「この...

■やせたい ■カラダを鍛えたい ■肩こりを治したい ■腰痛を何とかしたい ■カラダを柔らかくしたい など、カラダの悩みは人それぞれ違います。 そしてその悩みを解...

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 動画をお送りしするので、実践していただければ、「ダイエットを始めてどんなトレーニングをしていいのかわからない…」なんて事はなくなり...

【習慣化トレーニング】90日間特訓　習慣をつくれる自分になる！！ 読んでいただいてありがとうございます！ りっちーです。 突然ですが、 習慣化の最大のコ...

元フィットネストレーナー。 およそ1,000人のお客さまに指導をさせて頂きました。 現在は銀行で働いており、ジムには週1〜2回通う程度です。 ジムに通われるのが初めての方...

お客様の目標に合わせて、パーソナルトレーナーがオーダーメイドの筋トレメニューを作成します。 ご注文時、お客様の目標やトレーニングのご希望、身体の状態などをお知らせください。...

一瞬でウェストを細くできます。 健康診断でのウェスト測定や、写真を撮る前に少しでもスタイル良く見せたい！などなど理由は様々。 とにかくすぐに細くしたい！そんな方に効果がある方法...

身体に関する様々な分野で実績を残して参りました！ 私に全てお任せ下さい！ ・格闘技では日本一の総合格闘技団体、パンクラスでチャンピオンになりました。 そして海外の団体に挑...

【3週間運動メニュー】 ビューティーアドバイザー草薙まやです。 痩せたいけど何からしたらいいかわからない・・・ いっぱい情報があるけどわからない・・・ そんなことあ...

はじめまして(^^) 夏になり、薄着になってきたかと思います 今までは服を着てたから、腕とか気にならなかったですが、 今は気になる人も出てきたかと思います、、、 しかし、お...

全米ストレングス・コンディショニング協会認定のストレングス・コンディショニング専門家があなたに合わせたプランをご提案いたします。 パフォーマンス向上や健康維持など様々な目的と現状...

全米ストレングス・コンディショニング協会認定のストレングス・コンディショニング専門家があなたに合わせたプランをご提案いたします。 パフォーマンス向上や健康維持など様々な目的と現状...

全米ストレングス・コンディショニング協会認定のストレングス・コンディショニング専門家があなたに合わせたプランをご提案いたします。 パフォーマンス向上や健康維持など様々な目的と現状...

全米ストレングス・コンディショニング協会認定のストレングス・コンディショニング専門家があなたに合わせたプランをご提案いたします。 パフォーマンス向上や健康維持など様々な目的と現状...

　私はジムでトレーニング指導をしています。お客様にトレーニングの重要性を指導するときに、「人間の基準値が０として、マイナスの方にはリハビリが必要で0以上の方はトレーニングが必要です...

自宅でできるダイエットの筋トレメニュー♪ カンタンなものからハードなものまでご要望にお応えして作成します！ 都内で12年間ダイエットクラスを受け持ち、述べ10,000人以上...

アスリートの皆さん、練習メニューに悩んでいませんか？ あなたのスポーツ種目やお悩みに即したトレーニングメニューを考案し提案させていただきます。 体育大学を卒業しているため、専門...

※こちらのサービスは、自宅でのトレーニングを始めたい方、現在自宅でトレーニングされている方向けです ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー こちらの...

キックボクシング、ボクシングのトレーニングメニューを提供します。出品者はキックボクシング、ボクシングの元プロで、現在も格闘技サークルを主宰しています。ダイエット、体作り、など、メニ...

こちらはトレーニングのメニューをご提供させていただくコースです。 以下のような方におすすめです。 ↓↓↓ ☑︎顔を合わせてのレッスンが恥ずかしいから、まずはメニューをもら...

・筋肉をつけたいけど何をしていいか分からない ・健康や痩せたいけどなかなか続かない そんな人に、初心者向け筋トレやダイエットメニューを考えます！ ジムに行けない人にも自重トレ...

運動不足解消のために自宅で出来る簡単な筋トレメニューを考案させていただきます。 ▼下記内容に当てはまる方のお力になれると思います▼ ・筋トレ初心者でまずはお気軽に体を動かし...