瞑想のレッスン
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瞑想のレッスンの評価・感想
2024-05-22 20:40:38
by Mari396
今日もリラックスしてできました、ありがとうございます。
瞑想中に昔行った場所などなんで今思い出すんだろう？
なんて事が頭に浮かぶのにも意味がある事を教わりました。
凄く腑に落ちた感じがして、やってて良かったと思いました！
まだ迷われている方がいたら絶対お勧めします！
2024-04-10 2:55:41
by Mari396
時間が経つのがあっという間に感じるくらい心地よく出来ました！
何故だか序盤に涙が出そうになったような……
終わった後にはスッキリ悩みも軽減しました！
ありがとうございます、また次回もよろしくお願い致します。
2023-11-24 20:19:01
by ヤスミミ
先週から今週にかけて目まぐるしい日々の変化に気持ちがまだ、
追いつかない感じです。本日から瞑想をはじめました。
まず、今日は
・地球と繋がるグラウンディング
・理想の自分になるためのスピリチュアル瞑想を聞きました。
先生の優しい言葉と、心地よく流れる音楽にリラックスした状態で瞑想に入れました。
約20分位の間、瞑想のインストラクターが指導してくださるイメージです。
体感的にはそこまで長く感じませんでした。
この瞑想を続けて３か月後、半年後の私はどんな生活を送っているのか
楽しみな気持ちもある反面、正直申しますと、始めたばかりの私にとって変化が無かったら・・
とネガティブな気持ちもあります。
しかし、ネガティブ→満開ポジティブの私になったら素晴らしい世界が待っていると思います。
自分を信じて前向き進んでいこうと思います。
そして、次のステップの相談を先生にすることを目標に頑張ります。
2023-10-14 1:13:57
by 匿名
叶先生には何度かお願いしており、いつも期待以上の結果を頂けるので、今回は苦手な瞑想にチャレンジしました。
瞑想がとてもいいという知識はあっても、普段の自分はすぐに雑念が生じたり睡魔に襲われて挫折してしまいますが、叶先生が音声でしっかりリードしてくれるので、とても安心して瞑想出来ました。このまま日々の習慣にすることが出来れば、現実もいい方向に動いてくれそうで楽しみです！
細かな瞑想のスケジュールも提示して頂けて、とても親切なフォローが嬉しかったです♡
叶先生、今回もありがとうございました！
2023-08-11 23:14:28
by 女性
最初はうまくできないなと思う事がありますが
聞いているとなんだか安心感があり毎日続けております！
またグラウディングの瞑想は
瞑想初心者の私でもなんだかしっかりと地球とつながった体感が得られました。もっと上手くできるようになれたら楽しいものかもしれない！と思ってます。
またオススメしていただいた本も買いました＾＾
ゆっくり読んでいくのが楽しみです。
先生と出会えて、自分をこれから磨いていく決意をしました。
いつも有難う御座います。
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