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「効率化してやることがラクになると思ってたんですけど…ますますなんかやる事が増えてる気がして…」効率化は手抜きすることにあらず。取り組みの洗練とめんどくさいことを省くのは違います。雑になる事でむしろ作業数、ノイズとも言えるような細事、行動負債が蓄積しないよう気をつけたいですね。効率化の本質って？やるべきことはやり抜く。やるべきことの後回し、保留癖から生まれる行動負債の蓄積は心身ともに大きな負担になります。まずやるべきことにトドメを刺す、そしてそれを振り返り時間、労力、お金といったコストのダイエットを。「より少なく、しかしより良く」これこそが効率化の本質だと思ってます。効率化に強みを発揮するタイプ強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ分類。この図の左側「スチール」というタイプの強みが効率化です。このタイプの人が得意とするのが分析からの「仮説⇄検証」。このサイクルを回してどんどん「より少なく、しかしより良く」していきます。Amazonのジェフ・ベゾスがこのタイプの著名人となりますが、まさにAmazonの経営こそ効率化、改善の極みですよね。

「やろうと思っているのに、動けない」そんな時はありませんか？「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか体が動かない。頭では分かっているのに、行動に移せない。そんな経験、ありませんか？実はこれ、多くの人が感じていることです。やる気が出たら始めようと思っているうちに、時間だけが過ぎてしまう。そして「また今日もできなかった」と、少しだけ自分を責めてしまう。私も以前、同じような経験をしていました。昔、アメブロで「1000日修行」と名付けて、毎日1000文字以上のブログを書くことに挑戦していたことがあります。ところが最初の1週間は、かなり苦痛でした。ネタは浮かばないし、書くのに時間もかかる。「これ、本当に続くのだろうか…」そんな気持ちになりながら、ある言葉を自分に言い聞かせていました。「三行でもいいから書こう」完璧にやろうとすると、手が止まります。でも「三行なら書ける」と思うと、不思議と書き始められる。すると面白いことに、少しだけ動くと、だんだん気持ちが乗ってくるのです。心理学ではこれを 「作業興奮」 と言います。やる気が出たら行動するのではなく、行動するからやる気が出てくる。多くの人が「モチベーションが上がらないから動けない」と思っていますが、実は順番が逆なのかもしれません。小さく動くことで、心も少しずつ動き出す。その積み重ねが、いつの間にか大きな変化につながっていくこともあります。もし今、・やりたいことがあるのに動けない・なぜか行動が続かない・自分の気持ちの整理がつかないそんな状態でしたら、一度ゆっくりお話を聞かせてください。頭の中にある思いを言葉にするだけで、次の一歩が見えてくることも

「やった方がいい」とわかっているのに、なぜか動けない。本当は断りたいのに、つい引き受けてしまう。そんな自分に、モヤモヤしたことはありませんか。多くの人は、その理由を「意志が弱いから」と考えがちです。でも実は、それは違います。行動を止めているのは、意志ではなく“感情の反応”です。過去の経験の中で感じた「嫌われたくない」「失敗したくない」「嫌なことから逃げたい」そんな気持ちが、無意識のうちに働いています。だからこそ、頭ではわかっていても体が動かないということが起きます。ここで大切なのは、無理に自分を変えようとすることではなく、まずは、気づくこと。何かを選ぼうとしたときに、ほんの少し立ち止まってみてください。「今、自分はどんな気持ちで選ぼうとしているのか？」この問いを持つだけで、選択の質は少しずつ変わっていきます。そしてもし、「どうしても同じことで悩んでしまう」「頭ではわかっているのに変えられない」そんな状態が続いているなら、ひとりで抱え込まなくても大丈夫です。自分の感情や考えを言葉にすることで、今まで見えなかった視点が見えてきます。話すことで整理されることも、たくさんあります。少しだけ立ち止まって、自分の気持ちに目を向ける時間を持ってみませんか。あなたの感情と向かってみませんか。

『まず行動しろ』と言うフレーズはよく聞くと思う。その言葉を、実感する出来事があった！！それは、家族に入所説明をしていた時の事。金額説明の際、ショートステイと特養入所では一部計算方法に相違があった。以前から、『なんでだろう』と気づいていたが、調べずにいた。最近になって、家族説明の際に『この違いは何ですか？』と質問を受けた。その場では、答えられなかった。『やべー、調べておけばよかったー』と。自分としては、大きな反省点。気づいていたので、ちょっと調べればよいだけの事だが、先送りしていた。そんなに時間もかからないのに。スキマ時間にでも『調べる』という「行動」を起こしていれば、防げたことだ。『行動することが大事』って、大それたことを想像していたが、小さなことこそもっと大事かも。他人との差って、そういうところを確実にやっているかどうかの問題化も。

【トイレ掃除】 先日トイレに入った時 「汚くなってきたからそろそろ 掃除しないとだめだな」と思ったけど 面倒くさくてしばらく放置していた そして翌日部屋の掃除をして ついでにトイレ掃除しようとしたけど 疲れて面倒くさくなってしまい また放置して先送りにしてしまった 更に翌日トイレに入って なんかトイレの水位が少ないから １度流してみる事にしレバーを回すと トイレの排水口がゴボゴボし出す！ 何か変だと感じしばらく見てると 水が溜まるとき通常の水位を超えても 更にどんどん溜まって行ってしまい とうとう水があふれ出してしまった！ この時俺はどうする事も出来ず 呆然と立ちつくしあふれて行く水を ただただ見守るしかできなくて 水が止まるとトイレが水びだしだった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 仕方ないので俺はスッポンで 排水口をズポズポして水を流し もう一度トイレの水を流してみたら 無事に水がたまらず流れてくれる その後水びだしの床を雑巾で掃除し 洗剤でモップがけする羽目になり 掃除をさぼったツケをこんな形で 行う羽目になるなんて思わなかった (ノД`)・゜・。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【予定が無い休み】 こないだポストの中に隣の工事現場の GW中の工事予定日が投函されてて 工事はカレンダー通りに行うらしく しばらく静かになると思い嬉しかった しかし29日の昭和の日に朝早くから 工事の音がガンガンドンドンし出して 窓を開けてると今日工事が休みなのに 普通に工事がはまった！ (# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ その音がうるさくてゆっくり寝てらず 結局俺は休日なのに早起きさせら

もう少し、もうちょっとと先延ばししていることはあるでしょうか。 経験を積んでから 準備をしてから いまだと覚悟を決めてから と、もう少しが積み重なれば あっという間に 時間は過ぎ去ります。 過ぎゆく時間によって 人生で残された時間は減り 先延ばししていることの その先で待っている 理想の世界を 楽しむ時間も減っていきます。 人生は一度きり。 いまこのときも 時は刻まれ あなたの歴史も刻まれています。 貴重な人生に 先延ばしした経験を刻むのではなく 挑戦したこと 楽しんだことを刻んでいきましょう。今日も素敵な一日をお過ごしください。