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第1編　昨日から、大阪南海地方は曇ったり、晴れたりハッキリとしない天気。雨が降れば、庭の水まきがなくなるので、個人的に楽ちん　!(^^)!皆さま、体調は崩してないですか？こんなに暑く、コロナ禍もあって大変です。熱中症など、くれぐれも十分にご注意ください　('◇')ゞ第2編ところで、いきなり話がガラリと変わります ^^) _旦~~「認知行動療法！」有名な昔からある、心理療法なんですが、「考え方・行動を変え、問題解決を図る」そんな、上手くいくかいな？(>_<)私が言うのもなんですが、人の心はそんな簡単？第3編でも、実体験ですが・・・。20才～精神科病棟にて、勤務ながらの看護学校へ　( 一一)大変なのもありましたが、性格上人と交わるのが下手（最悪）場に馴染めないのもあって、休みがちに・・・そんな時、看護部長に言われた言葉で、私の考えが少しずつ変わった経験記憶があります。「あなた、最近明るくなったね。いつも笑顔がいいよ。」( ..)φメモメモそれだけ　"(-""-)"⇒本当にそれだけ　いつも硬い表情の私を、「笑顔で」と言いたかったのか？その本意はわかりません・・・でも、あの時から、少し笑顔を忘れていたと自覚して　(#^.^#)第4編意識しながら、笑顔をキープするようにしましたね　 ^^)当たり前のことですが・・・。中々、私には出来ないものが・・・。（いかつい顔なので）でもね、無意識に続けると、周りが話しかけてくれそうなると、場に馴染みやすくなる。⇒良いスパイラル！！！次第に、私の考えも変わっていきました。「人と交わることは、難しくないんだ。」「場に馴染めない性格じゃないんだ

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。4月26日の運勢今日のあなたは、過去の悲しみや痛みが癒え始め、心の傷が徐々に解放されていく兆しを感じるでしょう。タロットカードの「Three of Swords」の逆位置は、苦痛からの回復、誤解の解消、そして心の壁が崩れ始めることを示唆しています。これまで塞ぎ込んでいた気持ちが少しずつ前向きになり、再び心を開こうとする勇気が湧いてくるかもしれません。各運勢の詳細全体運：過去の出来事にとらわれず、前向きな気持ちで過ごせる一日となるでしょう。誤解が解けたり、人間関係における痛みが和らいだりするかもしれません。これまで避けてきたことにもう一度向き合うことで、新たな発見や解決策が見つかる可能性も。心の傷を癒し、再び周囲との繋がりを取り戻していくことができるでしょう。恋愛運：過去の恋愛における傷やトラウマが癒え始め、新しい恋に進む勇気が湧いてくるかもしれません。カップルの間では、過去のわだかまりが解消され、より穏やかで愛情に満ちた関係を築ける兆しが見えます。もし、別れを経験したばかりの人がいるなら、徐々に心の整理がつき、新たな出会いを前向きに考えられるようになるでしょう。仕事運：過去の失敗や挫折から学びを得て、再び仕事に意欲的に取り組めるようになるでしょう。人間関係のトラブルも収束に向かい、協力体制が戻ってくるかもしれません。新しいプロジェクトや目標に向けて、前向きな気持ちでスタートを切ることができるでしょう。過去の経験を活かすことで、より良い成果を出すこ

「もう新しい恋をしたいのに、 どうしても踏み出せません。 条件のいい人がいても、心が動かないんです」  そんなご相談が届きました。  彼女は、過去の恋を 「もう終わったこと」だと言いました。  未練はないはずなのに、 新しい出会いの前で、 なぜか心にブレーキがかかる。  自分でも理由が分からない。 それが、一番もどかしいと。  深層へ意識を向けると、 最初に伝わってきたのは、 過去の相手への想いではありませんでした。  残っていたのは、 「傷ついた時の記憶」です。  前の恋の終わりで、 彼女は深く傷つきました。  その痛みは、 時間とともに薄れたように見えて、 深層では、 まだ静かに残り続けていました。  深層は、 一度大きく傷ついた道を覚えています。  そして、 同じ痛みを繰り返さないために、 「もう心を開かない」という守り方を選びます。  彼女が新しい恋に進めなかったのは、 前の人を忘れられないからではありません。  もう二度と、 あの痛みを味わいたくない。  その深層の防衛が、 新しい扉の前で、 静かに立ち止まらせていたのです。  これは、弱さではありません。  それだけ本気で人を想い、 本気で傷ついた証です。  心が慎重になるのは、 自分を守ろうとする、 とても自然な働きです。  鑑定では、 その傷がどこから続いているのかを、 一緒に見つめていきました。  責めるのではなく、 「よく守ってきたね」と、 その防衛を受け止めるところから。  しばらくして届いた返信には、 こう書かれていました。  「進めない自分を、 ずっとダメだと思っていました。 でも、守ってきただけだと分

ドラマの中で、「えッ！」という言葉に出会うことがある。 何かとつながった感覚だ。 これは、いつも私が言っている「点と点が結びつく」「そして線になる」、そんな感覚だった。 それは、こんな言葉だった。 「心が動くって、今まで使っていなかった筋肉を使ったときのよう。なにか痛い」 空手少女が初めての恋愛で知った気持ち？　なんて勝手に解釈している。困るけど心地いい。痛いけど今まで受けた痛さじゃない。身体を痛めたときの激痛とは違うようだ。 心が動いたときを、「今まで使っていなかった筋肉を使ったときのよう」と言い換えている。そのときの少女の可愛らしさが何ともいえない。気持ちを表すために捻り出した言葉が空手少女らしい。 痛々しくても微笑んで見ていられる。 私はこんなセリフが好きだ。 そして、私の中に呼び戻され結びついた言葉が、「心の傷」という言葉。よく言われる言葉だ。誰かの言葉で私の心が傷つけられた。相手は気にもしていないだろう。でも、私は勝手に傷ついていた。 苦々しい風景が言葉といっしょに呼び戻された。過去の点が今の点とつながった。 身体とは違う、心の傷をどうやって治したらいいのだろうか？ 使っていなかった筋肉を使った時とは違う。すでに使っている心の部位だから傷は明らかだ。 こんな風に考えてみた。 酷い傷なら縫うしかない。３針で済むか、５針になるか、分からないがそれはプロに任せるしかない。心療内科に掛かるのもいいかもしれない。アマチュアでいいなら誰かに傷の深さと辛さを聴いてもらえばいい。 処方箋をもらって傷を治す心の抗生剤を服用することも必要だ。 これで、心の内側がさらに傷つく前に炎症を止め