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「〇〇〇〇ダンプ」やってみてください!

皆様いつもありがとうございます。 「将来のお金が心配です。」 という漠然とした不安を 抱えている人 多いと思います。 不安が漠然と してしまってるために、 解決方法が分からず、 具体的に 何を質問したらいいかが 分からない状態です。 こういう人は、 一度頭の中を 全て紙に書き出して、 脳の整理を してみると良いですよ! 例えば最初に 「なぜ将来のお金に  不安があるのか?」 という項目を書き、 その下に箇条書きで 頭の中が空っぽになるまで その答えを書き出します。 ・年金がもらえるか分からない ・給料がなかなか増えない ・借金が減らない ・子供の養育費 ・貯金があまりない などなど、、、 色んな項目が 出てくると思います。 その出てきた項目に対し、 またさらに 深堀をしていきます。 ・なぜ年金がもらえないと  不安なのか? ・なぜ給料が  なかなか増えないのか? ・なぜ、借金が減らないのか? という風に どんどん深堀していく事で その不安に対する 答えがどんどん明確に なってきます。 その作業を 答えが明確化するまで 繰り返してみて下さい。 というのも、 人は漠然とした不安に 一番恐怖を感じる生き物です。 夜暗い場所で 「何か出てくるかもしれない」 「もしかしたら  幽霊がいるかも、、、汗」 と恐怖に感じるのと 同じです。 テーマパークにある お化け屋敷なんかも この「漠然とした不安」を フル活用して 考えられています。 なので、 実際に漠然としたものを 明瞭化すると 実はそんなに怖く なくなったりします。 そして その不安に対する答えが 明確になるので、 問題点への対処が 可
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「叶わない願いは」には理由がある。あなたの潜在意識が「止めている」

あるお客様が、こんなふうに話してくれました。「叶えたい夢はあるんです。でも、気づいたら“今日を乗り越えること”ばかりに意識が向いてしまって…何年もその繰り返しなんです」実は、こうした悩みはとても多くの方に共通しています。「もっとお金があれば…」「理想の結婚ができたら…」「もっと自分の力を発揮できたら…」そう願いながらも、その未来がどこか遠く、ぼんやりした景色のままになっいる。原因は、あなたが怠けているわけでも、努力が足りないわけでもありません。それは、潜在意識のスイッチが“まだ入っていない”からなのです。潜在意識が「本気」になると、人生の流れが一変するわたしたちの意識には、「顕在意識」と「潜在意識」があります。表に見えている顕在意識が扱える情報は、実はほんのわずか。一方、潜在意識は、あなたの行動・判断・習慣の9割以上を司る本当の司令塔のような存在。つまり、潜在意識が「その願いを叶えたい」と認識していなければ、どれだけ口で唱えても、思考を変えても、現実はなかなか動いてくれません。明確なゴールは、人生を“加速装置”に変えるでは、潜在意識をどう動かせばいいのでしょうか?それにはまず、ゴールを明確にすることが欠かせません。「何を叶えたいのか」をはっきり言語化する「それが叶ったらどう感じるのか」をリアルにイメージする「自分にもそれを手にする価値がある」と心の奥で納得するこうしてゴールが腑に落ちると潜在意識が自然と動き出します。“偶然に見えるチャンス”が増え、“気づいたら行動していた”という変化が訪れ、“なぜか味方が増えていく”という流れが生まれていきます。とはいえ、ひとりで整えるのは難し
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情熱を持てる何かで心を満たす!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は短く、その中で本当に心を満たす何かを見つけることは重要です。何かに情熱を注ぐことは、生活に深みと意味を加え、日々の喧騒から逃れる手段ともなります。そこで、私たちは情熱を持てる何かを見つける冒険に出発しましょう。 まず最初に、自分自身に問いかけてみましょう。「本当に何に情熱を持っているのか?」。これは単なる趣味ではなく、心から満足感を得られる活動や関心事を見つけることです。人は何かに没頭することで、自分自身との対話が深化し、新たな視点が開かれるものです。 次に、異なる分野やアクティビティを試してみることが大切です。新しい経験を通じて、自分の興味や情熱がどこにあるのかを発見できるかもしれません。例えば、アート、音楽、スポーツ、またはボランティア活動など、幅広い選択肢があります。新しいことに挑戦することで、予想だにしない魅力的な世界が広がることでしょう。 また、他の人との交流も大切な要素です。同じ趣味や情熱を共有する仲間たちとの交流は、新たな刺激をもたらし、成長の機会となります。コミュニティに参加することで、情熱を共有し合い、刺激し合うことができます。 さらに、情熱を追求する過程で困難に直面することもあるでしょう。しかし、その困難を克服することが、本当の満足感や達成感をもたらします。挫折を乗り越えることで、自分の強さや成長を実感できるのです。 最後に、情熱を持てる何かを見つけることは、単なる娯楽以上のものです。それは人生においての目的や意味を見つける一環でもあります。情熱を追い求める旅は、自己探求と共に進む素晴らしい旅路なのです。心の奥底に灯る情熱の輝きを感じ、人生をより充実さ
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自分の全てを愛して受け入れる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

自己愛と自己受容が注目され、人々は自らを受け入れ、愛することの重要性に気づいてきています。この旅は単なるトレンドではなく、個人の幸福感や健康に深く関連しています。では、なぜ自分を愛し、受け入れることがこんなにも重要なのでしょうか? まず第一に、自分を愛し、受け入れることは心の健康に直結しています。自分に対する否定的な感情や過度な自己批判はストレスを引き起こし、心の不調和を招きます。一方で、自分を受け入れることは、自分に対する理解と寛容さを養い、心の平穏をもたらします。 自分を愛することは、他者との関係にも良い影響を与えます。他人を受け入れるためには、まず自分を受け入れることが必要です。自分に対する理解が深まれば、他人とのつながりもより意味深いものとなります。自分を愛せることは、他者を愛する力をもたらします。 また、自分を愛し、受け入れることは成長と変化への柔軟性を生み出します。自分に対する厳しいジャッジメントや過去の過ちに囚われず、未来に向けて前向きに進むことができます。これによって、新しい経験や挑戦に対する勇気を育むことができます。 では、具体的にどのように自分を愛し、受け入れるのでしょうか? 自分と向き合う時間を取る: 毎日の喧騒の中で、自分と向き合う時間を大切にしましょう。自分の感情や考えに耳を傾け、内面と対話することが大切です。 ポジティブな自己言及: 自分に対してポジティブな言葉をかけることが重要です。自分に対する否定的な声に耳を傾けるのではなく、良い部分を見つけ、自分を励ましてあげましょう。 過去を手放す: 過去の過ちや失敗にこだわることなく、それを学びとして受け入
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【自分軸からの成長】

日常的スピリチュアル、安田です。 自分軸を確立することも 成長であり 確立することで さらに成長することが できるのです。 自分軸の確立は 基本的な努力である 学ぶこと、実行すること 瞑想、運動によって 確立することができます。 基本的なことを コツコツと続けることで 自分軸の確立ができるのです。 ただ、自分軸を確立する意識が 必要なのです。 今まで、自分軸を 意識してきた人は 少なかったのですが 今は自分軸からの歩みが 必要な時代なのです。 なぜなら 答えがない時代だからです。 答えがないので 自ら答えを見い出すことが 求められているのです。 自分軸というと 自分に自信がない人は 抵抗がありますが 何を基準にして 歩むかということなのです。 外に答えを求めても 見つけることができないので 自分の内に答えを 求めるしかないのです。 答えを自分の内に求めることで 今の答えを見い出すことができ その答えを基準にして歩むことが できるようになります。 今の答えなので 答えは変化しても いいということです。 答えというと 絶対に一つしかないような 印象がありますが その時その時で 答えを変えてもいいのです。 自分軸からの答えも 目指すことは変わらないのですが どのように目指していくのは いくらでも変えてもいいのです。 自分軸というのは 目指すことが 明確になっているので 手段は何でもありなのです。 何を目指していて 何のために歩んでいるのかが 明確になることで ブレない軸の確立ができるのです。 今は、一人一人で 目指すことを決めることで 時代の波動に合わせることが できるのです。 自分
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【学び、歩みの動機、目的を明確にする】

日常的スピリチュアル、安田です。 学ぶ動機を明確にすることで 濃く、深く学ぶことができ 悟りや気づきを得ることができます。 動機を明確にすることで 原動力ができるのですが 動機を明確にするというのは 面倒に感じるのです。 ただ動機が明確にならないと 何のために学んでいるのかを 見失ってしまうのです。 学びだけに限らず 動機を明確にすること 目的を明確にすることで 歩みの原動力ができるのです。 動機、目的が 歩みの原点になり 歩みの途中過程で いろいろなことが あったとしても 動機、目的があれば 原点に帰ることができるのです。 動機、目的が明確にできないのは 今まで考えてこなかったからです。 何も考えないで 流されるままに歩んできたので 動機、目的を明確にできないのです。 過去の時代では それでも良かったのですが 今の時代では 通用しないのです。 なぜなら 無理に頑張る必要がない 時代だからです。 時代が成熟しているので 頑張る必要がないのです。 頑張る必要はないのですが 建設する努力が必要なのです。 努力というのは 自分から主体的にしないと できないことなので 歩む動機、目的の 明確さが必要なのです。 努力ができない人は 動機、目的が 明確になっていないからです。 努力をしようとしても 続けられないのは 動機、目的が 明確でないからです。 今の時代には 歩みの原動力が必要なのです。 何のために歩んでいるかの動機と 何を目指しているのかの目的が 歩みの原動力になるのです。 動機、目的を明確にするには 自分の内に尋ねるしかないのです。 瞑想の習慣を通して 何のために歩むのか 何を目
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【時代の恩恵に合わせた目標設定】

日常的スピリチュアル、安田です。今の時代は 自分次元の目標設定では 時代の恩恵に合わせることが できないのです。 時代の恩恵に合わせた 目標設定をすることで 導かれていくのです。 時代の恩恵に合わせた 目標設定というのは より大きな目的を基準にした 目標設定をするということです。 自分次元の意識を越えた 目標設定をしていくことで 時代の波動に合わせた歩みが できるようになります。 そして、今の時代には 目指すことの明確さが 必要なのです。 ただ何となく 流されるように歩んでいては 空しくなり、苦しくなるのです。 目標設定をして 目指すことを明確にすることで 行くべき方向に 向かうことができます。 何のために歩んでいるかの 動機も必要なのです。 今まで目標もなく 動機もなく 惰性的に歩んできた人には 面倒に感じるのですが 目指すことが 明確にならないことには 進みようがないのです。 例えば どこかに移動するとき 目的地があります。 目的地が決まっていないのに 電車やバスに乗ることはありません。 私たちの歩みも 目指すことがなければ どこにも向かいようがないのです。 今まで考えてこなかったことを 考えていくのは面倒に感じるのですが 面倒に感じても目指すことを 明確にしないといけないのです。 とくに今の時代は 成熟した時代であるので より目指すことが必要であり 歩む動機が必要なのです。 過去の時代は 成熟を目指すことができたので 漠然とでも目指すことがあったのです。 ですが、今の時代は 成熟されたので それ以上のことを 目指していかないと 歩む原動力が弱くなります。 そして、自分次元
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