すべてのカテゴリ

「変わりたい」「自分を変えたい」――そんな気持ちを抱いたことがある人は、きっと少なくないはずです。今の自分に満足していない、もっと前に進みたい、もっと自分を好きになりたい。でも、いざ何かを始めようとすると、なぜか足がすくんでしまう。頭では「やらなきゃ」と思っているのに、心がついてこない。そんなとき、あなたは自分を責めていませんか？「どうしてこんなに意志が弱いんだろう」とか、「何もできない自分はダメだ」なんて。でも、それはちょっと待ってほしいのです。動けないのには、ちゃんと理由があります。そしてそれは、決して「怠けている」とか「弱い」からではないのです。❇️変化には「怖さ」がつきものたとえば、今の自分が好きじゃないとしても、今の状態は「慣れた場所」です。人は知らないものより、たとえ不満があっても「知っているもの」の方を安心と感じます。変わること＝未知の世界に飛び込むこと。それは時に、心にとって大きな負荷になります。「変わった先で失敗したらどうしよう」「変わった自分を、周囲はどう受け止めるだろう」そんな漠然とした不安が、無意識のうちにブレーキになっているのです。❇️完璧を求めすぎていない？「ちゃんと変わらなきゃ」「明日から新しい自分にならなきゃ」そう思えば思うほど、動き出すのが怖くなります。でも、本当は変化というのは「小さなずれ」の積み重ね。今まで毎日10分スマホを見ていた時間を、本を開く時間に変えてみる。朝に一杯、白湯を飲むようにしてみる。そんな小さな一歩が、後々の大きな変化につながっていくのです。誰かに見せるような劇的な変化じゃなくていい。昨日より少しだけ、自分に優しくできたな

「7つの習慣」とは、 主体的であれ ゴールを思い描く 最優先事項を優先する winwinを考える まず理解に徹し、理解される シナジーを作り出す 刃を研ぐ だそうな。うーん．．．あんま意味わからん︎ 最初はそう思いましたが、くじけずいろんな動画を見ました。 するとなんとなくですが理解ができてきました。「まず主体的であれ」これは簡単に言うと全ては自分の責任である︎と考えることです。 例えば、今の環境が気に入らないのであってもそれは自分の今までの様々な選択によってたどり着いた場所であって、自分以外に責任を求めてはいけないというような感じです。 人のせい、環境のせいにすると愚痴っぽくなり毎日が嫌になります。今の会社の環境が気に入らない場合に、上司や同僚のせいにしたり、自分は貧乏に生まれたから、とか環境のせいにしても仕方がありません。 次回はこの項目をもう少し深掘りし、他の項目にも移行しようと思います！

こんにちは。　ことのはともか癒しのヒーラーです。日々の雑事に追われて、自分と向き合う大事な時間が減っていました。未来を創るのに、今がおろそかになっていては望む未来はきませんね。今の自分が未来の自分に繋がっている。時間は流れているから、何もしなくても未来はきちゃう。でも、なりたい理想の未来があるなら行動しなきゃきてくれない。言霊って聞くと、声を発したらその通りにすぐになれるって勘違いされます。もちろん効果がすぐ現れる物もあります。でも、言霊に氣ものせるんです。勝手にのるんですけどね。その氣の強さも効果に関係あります。使う人によっては、確かに魔法のように感じる事もあります。でも、今教えて貰って今スグに魔法が使える・・氣がのっていたらおこります。でも、疑いの心がある限り難しいです。なので、疑いの心をとりのぞく作業も一緒にしていきます。そして、自分を信じて未来を想像していく・・そして実現する。言霊やフトマニの占いは、この過程が必要なんです。でも、なんでもそうかもですね。自己肯定感を高めて、想像力を発揮していましましょう。なりたいあなたは、すぐそこにいます。むしろ、もうなってる。埼玉のパワースポット、三峯神社の御神木です。そばで深呼吸すると、手にすごいパワーが集まってきます。手を合わせていると、どんどん熱くなってくるんです。写真だけでもおすそ分け＾＾写真が回転してしまってなおせない・・パソコンが使いこなせん・・こんな私ですが、興味があればお声掛け下さい。いつでもお待ちしております。今日も明日も明後日も！あなたの望む方向へ歯車がまわりますように。読んで頂きありがとうございました。