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コミュニケーションアドバイザーの　ひろいあしとです。いきなりですが、あなたは自分のバランスが乱れている実感がありますか？心でも身体でもバランスが乱れると病気やケガ、自分にとって悪い事が起こります。これは、良い方向でも悪い方向でも傾き過ぎると良くありません。良い方向なら、いいではないかと思うかもしれませんが、その実例を後程お話します。【バランスの説明】物質の最小単位と言われているのは素粒子ですよね。素粒子とはすべての物質を作り出しているもとになるものですが、それぞれ固有の振動をしています。石ころでも、水でも人間でも。。。固有の振動は波であり、それぞれの周波数の波を発しています。これを波長といい、人はその発する波長が合う物や人に居心地の良さを感じます。バランスが乱れるということを分かりやすく例えると、物質で一番影響を受け、保存しやすいのが、液体（純水）です。純水は、不純物を容易に受け入れその性質を変化させるのはご存じですよね水に塩を入れれば塩水となり砂糖を入れれば甘水となりその時点で別の波長へと変化するし、気功師が気を送ることでも水の性質が変化します。人間も身体の60％が水で出来ていますから、外からの影響や自分自身の思考で波長が変化しやすくなるわけです。つまり、バランスが乱れているということは本来の波長が乱れている、若しくは他の波長になっているということです。今回は「バランスが乱れてるなぁ」と感じた時のリセットする方法をお話します。あくまでも経験による個人的な見解ですので、違うと思う人もいるかもしれませんが、リセットの方法は人それぞれです。他にいい方法があれば、教えて下さいね。先ず

運勢を1つ選んでから読み進めてください。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取ってくださいね。5月1日の運勢今日のあなたは、新しい感情や人間関係の始まり、そして内なる喜びが湧き上がるような、心豊かな一日となるでしょう。タロットカードの「ACE OF CUPS（カップのエース）」の正位置は、愛、感情、創造性の源が溢れ出し、あなたの心を満たすことを示唆しています。今日は、素直な感情を大切にし、心惹かれるものに積極的に触れてみましょう。各運勢の詳細全体運：新たな始まりのエネルギーに満ち溢れ、心が喜びに満たされるような一日となるでしょう。これまで感じていた心の渇きが癒され、新鮮な気持ちで物事に取り組むことができます。周囲との関係も温かく、愛情に満ちた交流が期待できるでしょう。今日は、自分の感情に素直になり、心を開くことが、より豊かな一日を引き寄せる鍵となります。恋愛運：新しい恋のチャンスが訪れたり、既存の関係がより深い愛情で結ばれる可能性が高まっています。シングルの人は、心ときめく出会いがあるかもしれません。積極的に行動することで、素敵な関係を築くことができるでしょう。パートナーがいる人は、お互いの愛情を再確認し、より親密な時間を過ごせるでしょう。今日は、素直な気持ちを伝え、愛情表現を大切にすることが、幸せな恋愛運を引き寄せます。仕事運：創造性やインスピレーションが湧き上がり、新しいプロジェクトや企画に取り組むのに最適な日です。周囲との協力関係も良好で、愛情を持って仕事に取り組むことができるでしょう。これまで停滞していたことも、新たな視点や感情を

仏の教えの象徴。幸福・平和・長寿。スピリチュアル的なる存在。強力なエネルギーパワー。心身のバランスを持ち、幸運をもたらす。日々の勝負に打ち勝ち、運気アップ！

運勢を1つだけ選んでから読み進めて下さいね。運勢の項目・全体運・恋愛運・仕事運・金運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取って下さいね。【４月１日の運勢：THE EMPEROR 正位置】全体運・リーダーシップを発揮し、周囲を牽引する力に満ち溢れるでしょう。・目標に向かって積極的に行動することで、成功を掴み取れる可能性が高いです。・安定した基盤を築き、自信を持って物事を進めていけるでしょう。恋愛運・パートナーシップにおいて、主導権を握ることで安定した関係を築けます。・相手を思いやる気持ちを持ちつつ、頼りがいのある態度を示すことが大切です。・シングルの人は、理想とする相手との出会いが期待できます。仕事運・リーダーシップと決断力を発揮し、チームを成功に導くことができるでしょう。・責任ある立場を任され、大きなプロジェクトを成功させる可能性があります。・目標達成のために、計画性と実行力を意識して行動しましょう。金運・安定した収入が見込め、経済的に安定した状態を維持できます。・計画的なお金の管理をすることで、更なる豊かさを得られるでしょう。・投資や資産運用を検討するのも良い時期です。注意点・自信過剰になり、周囲の意見を聞き入れないことがないように注意しましょう。・独断専行は避け、周囲との協調性を大切にしてください。【MY BODY KNOWS HOW TO SELF-HEAL】全体運・あなたの身体は、あなたが思っているよりもずっと強い治癒力を持っています。・心身のバランスを意識することで、本来の力が発揮されるでしょう。・無理をせず、心と身体の声に耳を傾けることが大切です。・自然の中で過ごし

今日はエッセンシャルオイル(精油)を使った心身の浄化、空間の浄化、結界の張り方をお伝えします。私は普段からエッセンシャルオイルを生活に取り入れています。また、お仕事でもエッセンシャルオイルを使ってアロマオイルトリートメントを行っています。エッセンシャルオイルにはいろいろな種類があり、代表的なものとしてはラベンダー、ティーツリー、ペパーミントなどがありますが、それぞれ効果効能が違います。なので、もしオイルを活用されるのであれば、今の自分に必要なオイル選びをされると良いかと思います。まずは香りや気分から選ぶ方法、効果効能から選ぶ方法で試してみて下さい。初めて使用される方は、少量からお使い下さい。では、私が実際使っているエッセンシャルオイルをお教えしますね。まず、玄関にはアロマストーンに数滴、フランキンセンス+ミルラ+お好きなエッセンシャルオイルを垂らして外からの邪気をはね返します。ちなみに私はラベンダーをプラスしています。夏場など湿気の多い時期にはペパーミントでスッキリ、ポジティブに過ごしたい方は柑橘系の香りをプラスしてみるのもおすすめです。外出の際は、ティッシュなどに数滴垂らしてポッケやバックにしのばせると、ネガティブなエネルギーから守ってくれます。私はエッセンシャルオイルを垂らしたお塩を、ティッシュに包んでティッシュケースに入れて持ち歩きます。2~3日で取り替えることをおすすめします。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*オイルの特徴*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*⚫︎フランキンセンスは心安らぐ高貴な香りで、ヨガや瞑

私たちの体は、エネルギーの流れによって成り立っています。そのエネルギーの中心となるのが「チャクラ」と呼ばれるエネルギーポイントです。チャクラは、身体の中にある7つのエネルギーセンターで、それぞれが心身の特定の部分と関連しています。このチャクラのバランスが崩れると、心や体にさまざまな不調を引き起こす可能性があるため、チャクラ調整は非常に重要な役割を果たします。チャクラとは？チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」という意味を持ち、私たちの体に流れるエネルギーの流れをコントロールする役割を持つエネルギーポイントです。体の中には7つの主要なチャクラが存在し、それぞれが身体の器官や感情、精神的な状態に深く関わっています。これらのチャクラがバランスよく働くことで、私たちは健康で調和の取れた状態を保つことができます。チャクラ調整の重要性チャクラのエネルギーが乱れると、私たちは心身の不調を感じやすくなります。たとえば、仕事や人間関係でうまくいかない、感情が不安定で自信を失う、身体に痛みを感じる…など、様々な問題が発生することがあります。これらの問題の根本原因が、実はチャクラのエネルギーの乱れにある場合が多いのです。チャクラ調整を行うことで、これらのエネルギーを整え、エネルギーの流れをスムーズにすることができます。これにより、精神的な安定、身体的な健康、そして人生全体の流れが改善されるのです。チャクラ調整の効果1. 心の安定と自信の回復チャクラ調整を行うことで、特に第3チャクラ（自信）や第4チャクラ（愛）のエネルギーが整い、自分への信頼感や愛情が深まります。これにより、心が落ち着き、自己肯定感

第4話：『エネルギーバランスを整える食事とライフスタイル』 ✨ オープニング 「エネルギーが不足していると感じる…」 「日常生活でエネルギーが消耗しやすい…」 私たちのエネルギーは、食事やライフスタイルからも大きな影響を受けます💫 ✔ 身体と心のエネルギーバランスを整えることで、より健康で活力に満ちた毎日を送ることができる ✔ 食べ物や生活習慣を見直すことで、エネルギーが安定し、心身ともに整う ✔ 食事やライフスタイルがエネルギーを強化し、精神的なクリアさを保つ助けになる 今回は、「エネルギーバランスを整える食事とライフスタイル」 についてお伝えします💖 1. エネルギーバランスを整えるための食事 🌟 ① 食品選びを意識する ✔ 新鮮な野菜や果物、バランスの取れた栄養を意識的に摂る ✔ 自分に合った食品を見つけて、食べ過ぎないように心掛ける 🌟 ② 食べ過ぎないことが大切 ✔ 食べ過ぎると消化が重くなり、エネルギーを消耗する ✔ 「腹八分目」を意識することで、エネルギーが安定しやすくなる 🌟 ③ 食事の時間を規則正しく ✔ 毎日同じ時間に食事を摂ることで、身体のリズムを整え、エネルギーを効率よく使える ✔ 食事の後は、しばらく休息をとることが大切 💡 食品に対する柔軟なアプローチで、エネルギーをバランス良く保つ✨ 2. エネルギーバランスを整えるライフスタイル 🌟 ① 睡眠を大切にする ✔ 十分な睡眠をとることで、身体と心のエネルギーを回復させる ✔ 7～8時間の質の高い睡眠を目指す 🌟 ② 適度な運動でエネルギーを活性化 ✔ ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど軽い運動を日常に

髪は「心のアンテナ」「最近おでこが広くなってきた」「髪が細くなった気がする」こうした変化を加齢や遺伝だと決めつけていませんか？実は、髪が薄くなる位置には心の使い方・潜在意識のクセがそのまま現れます。髪は、心の状態を映す“最も素直なパーツ”なのです。① おでこ（前頭部）が薄くなる未来を考えすぎる・責任感の強いタイプ前頭葉は「考える」「計画する」「心配する」を担当。そのため、考えすぎる人はこの部分を酷使しやすくなります。性格傾向・責任感が強い・失敗を恐れやすい・いつも頭がフル回転ケア・寝る前1時間は“考えない時間”を作る・眉間をなでて「まぁ、いっか」をひとこと② 頭頂部が薄くなる完璧主義・1人で抱え込みやすいタイプ頭頂部は「脳の中心」。自分で何でも抱え込み、考え続けるほど血流が滞りやすくなります。性格傾向・“頑張らなきゃ”が口グセ・自分基準で物事を決めがち・力の抜き方がわからないケア・首・肩をゆっくり回す・深呼吸を3回して思考のリセット③ 全体的に薄くなる人に合わせすぎる・無理をため込みやすいタイプ周囲を優先するあまり、心のエネルギーが枯れやすい人に多いパターン。性格傾向・断れない・優しさゆえに無理をしてしまう・ストレスを自覚しにくいケア・1日5分だけ“好きなことだけをする”・我慢を書き出して「もういいや」と手放す④ 後頭部が薄くなる過去に心が向きやすいタイプ後頭部は“潜在意識・記憶”と深く関係します。後悔・罪悪感・親への不満を抱え続けるとここに影響が出ます。性格傾向・過去を引きずりやすい・自分を責めがち・感情を表に出すのが苦手ケア・寝る前に「今日もよく頑張った」と労う・首筋のスト