絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む

すべてのカテゴリ

19 件中 1 - 19 件表示
カバー画像

僕の夢 みんなの夢52 認知症治療薬編

みなさんおはようございます!じょうえんです!昨日は早くから寝てしまい朝早く目が覚めてウォーキングしてきました!今けっこう暑い日が続いてこのまま夏本番になったらどうするのよって思いますが朝からウォーキングで気持ちのいい風にあたるのは気分が良くて気分転換になりました!携帯から離れて完全に自分だけの時間おススメです!是非一度されてみては??今日の話題ですが皆さん自分の行動する優先順位ってちゃんと立てれていますか?もしこの優先順位ができていないとけっこう疲れるかもしれません。僕も師匠にはちゃんと優先順位を立てて行動しなさいって言われています。言われてから紙に書いて行動しています。最初の頃は紙に書かなくても行動できるしってほんとに思ってたんですが頭で考えるのと視覚に訴えかけるのは全くの別物でした!色々と法則があるそうです!もちろんこれは商売にも通用します!あまり書きすぎると怒られるのでここからは個人的にご連絡下さい!なんだかんだで師匠の話になるんですが素敵な方ですね。あと!アメリカで認知症の治療薬が承認されましたね!これは間違いなく歴史的第1歩です(^^♪日本でも承認されればってホントに望みが出ますね!現場にいる時に同僚と「治療薬が出たらすごいよね」っていつも話してました!介護はもちろん本人さんも大変ですが本人さんをケアする家族も大変です。正直僕達介護士は顔みたら1発で疲れがわかります。まぁいつも利用者さんの顔色みるのが業務の始まりだったりしますからね♪♪だからその治療薬がちゃんとこれからドンドン普及してほしいです。その薬には明るい未来しか感じないので正直期待してます⭐まぁ朝のブログはこ
0
カバー画像

色彩検定|目の構造と「見る」しくみを理解しよう

今日は色彩検定で学習した「目の構造とそれぞれの役割」についてまとめます👀✨昨日の続きです!■ 黄斑(おうはん)網膜の中心部分で、血液が多く集まっている場所です。瞳孔側から見ると、丸く少し濃く見えます。■ 中心窩(ちゅうしんか)黄斑のさらに中心にある小さなくぼみ部分。視細胞が非常に高密度に集まっており、網膜の中でも最も解像度が高く、色や形をはっきり見ることができます。■ 網膜(もうまく)目に入った光の像を結ぶ部分です。視細胞をはじめ、さまざまな神経細胞で構成されています。■ 視神経(ししんけい)網膜で受け取った情報を、脳へ伝える神経です。私たちは脳で情報を処理することで「見えている」と認識します。■ 視神経乳頭(ししんけいにゅうとう)視神経の束が眼球の外へ出ていく部分。ここには視細胞が存在しないため、像が映っても見ることができません。(盲点とも呼ばれます)■ 強膜(きょうまく)いわゆる「白目」の部分。眼球の一番外側にあり、硬い殻のように目を守っています。■ 脈絡膜(みゃくらくまく)眼球の真ん中の層。血管が多く通っており、眼球全体へ栄養を届けています。眼球は「強膜 → 脈絡膜 → 網膜」という三層構造になっています。■ 毛様体(もうようたい)水晶体の厚みを調整する役割があります。毛様体筋が毛様小帯の緊張を変化させることで、ピント調整ができるようになります。目の構造はかなり複雑ですが、それぞれが役割分担しながら「色」や「形」を認識できるようになっているんですね…!👀✨
0
カバー画像

光はどう脳へ届く?👀 目の仕組みを学習しました!

本日のブログは、色彩検定の学習内容から「目の構造」についてまとめていきます👀✨私たちは普段、当たり前のように景色を見ていますが、実は目の中ではとても複雑な働きが行われています。まず、目に入った光は最初に「角膜」で屈折します。その後、「虹彩」が伸び縮みすることで瞳孔の大きさを変え、目に入る光の量を調整しています。さらに、「水晶体」というレンズの役割を持つ部分が光を屈折させることで、見たものの像を「網膜」に結びます。つまり、目に入った光は・角膜・水晶体この2箇所で屈折しているということですね✨また、水晶体は見る距離によって厚みが変化します。・近くを見る時 → 厚くなる・遠くを見る時 → 薄くなるこのピント調整を行っているのが、毛様体の基部にある「毛様体筋」です👀そして、水晶体によって網膜に結ばれた像の情報は、「視細胞」と呼ばれる細胞によって神経信号へ変換されます。視細胞には2種類あり、・錐体細胞→ 色や明るさを感じる・かん体細胞→ 暗い場所で働くという特徴があります✨変換された信号は、神経節細胞を経て「視神経」に伝わり、最終的に脳へ送られることで、私たちは“見る”ことができています。普段何気なく行っている「見る」という行動も、実はたくさんの器官や細胞が連携して成り立っているんですね☺️色彩検定では、色だけではなく光や視覚の仕組みまで学べるので、Web制作やデザインにも活かせそうだなと感じました✨
0
カバー画像

目は凝らす 耳は澄ます

一切の光が届かない暗闇だから何も見えない。そんな場所で目を凝らしても何も見えない。そんな場所では耳を澄まし、手探りになるから敏感になる。大学生の時、教授が100名ぐらいの生徒に対して認識において「視覚」を頼りにするか?それとも「聴覚」を頼るか?挙手を求めた。「視覚」圧倒的多数で8割ぐらいだった。私は「聴覚」の方なのでびっくりした。かつての予言者たちは神のメッセージを「聴いた」ものだが今日では写真に写らないものは存在が担保されないのも頷けるし、神様がいなくなったと騒ぎ立てる人が多いのも頷ける。「聴覚」「触覚」「嗅覚」「味覚」などは劣勢感覚と呼ばれるので寂しい思いをしているが、個人的な経験の基幹となっているのはむしろこちらの方だと個人的には認めている。さらに時間というのは6番目の「感覚」だと教授に教わった。器官を持たない感覚は「トキ」を知るのね。
0
カバー画像

テクノロジー「目覚める共感覚」

【目覚め】 とある音楽家の男性が バイク事故起こして頭を強く打ち 脳を損傷してしまい意識を失って 病院に運ばれました。 その後治療がうまくいき 意識が戻ると不思議な感覚に陥り 音が形となって見える様になる 「共感覚」に目覚めました。 共感覚と言う物は 日頃から気にしてる曜日が カレンダーとして見えたり 音を聞くと味がしたりします。 他にも絵を見ると匂いがしたり 物を食べるとその味を表現した 音楽はっきりと聞こえてきたり 別々の感覚が混じり合う現象です この男性は 音を聞くだけで楽譜が見えて そこに音符がどんどん書かれていき 完璧な音のコピーが作れるそうです この事を発見したのは アメリカのヴァンダービルト 大学医療センターの担当医で この症例にとても驚いてます。 共感覚に目覚めた男性は 現在66歳で作曲家や演奏家をして その後学校の音楽教師になり 普通の人として生きてました。 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【共感覚テスト】 2021年彼は バイクの衝突事故を起こしてしまい 9mも吹っ飛ばされて頭を強打し 病院に緊急搬送されました。 そして脳に血溜まりがありましたが とても小さかった為手術が行われず 3日後に帰宅してしばらくすると 音符が見えるようになったそうです いつもの様に音楽を聴いてると 何故か音符が見えてきて 五線譜の上に載ってるように感じ 更に絶対音感にも目覚めたのです。 このとても珍しい共感覚は 2000人に1人の割合で発症し 生まれつき持ってる人もいますが 事故で発症する事もあるそうです この原因に医師たちは 頭を強打した事により脳神経が 別の神経とくっつ
0
カバー画像

白熱電球でも白い紙は白く見える?色順応と色の恒常性について学習しました!

本日の色彩検定の学習では、「色順応」と「色の恒常性」について勉強しました。色順応とは?例えば、白熱電球で照らされた部屋に入ると、最初は部屋全体が黄色や赤色っぽく感じられることがあります。しかし、しばらくその部屋にいると違和感がなくなり、自然な色に見えるようになります。これを色順応といいます。また、ピンク色のレンズが入ったサングラスをかけたときも同じです。かけた瞬間は景色全体がピンク色に見えますが、しばらくすると違和感がなくなり、普通に見えるようになります。これは網膜にある錐体が自動的に感度を調整し、自然な見え方になるよう補正しているためです。色の恒常性とは?次に「色の恒常性」です。例えば、自然光の下で白く見える紙があるとします。その紙を白熱電球で照らされた部屋へ持っていくと、本来は黄色っぽい光が当たっているため、紙も黄色っぽく見えるはずです。それでも私たちの脳は、「これは白い紙だ」と認識することができます。このように、周囲の照明環境が変化しても、対象物を同じ色として認識できる性質を色の恒常性と呼びます。色順応と色の恒常性の違い色順応 → 目(錐体)が環境に慣れる働き色の恒常性 → 脳が物体の色を一定に認識する働き似ているようで役割が異なるんですね!普段は意識していませんが、人の目と脳は常に協力しながら色を認識していることが分かりました✨本日はここまで!
0
カバー画像

色覚特性と加齢による色の見え方について学習しました!

本日の色彩検定の学習では、「色覚特性」と「加齢による色覚変化」について勉強しました。日本眼科学会の学術用語では「色覚異常」という言葉が使われています。色覚異常は、L錐体・M錐体・S錐体のうち、どの錐体が正常に機能していないかによって大きく3つに分類されます。しかし一般的には、「異常」という表現ではなく、**色の見え方の個性**という意味で「色覚特性」という言葉が使われることも知っておきましょう。---## 加齢による色覚変化色覚特性は遺伝だけでなく、加齢によっても変化します。年齢を重ねると、暗い場所で物が見えづらくなることがあります。これは視細胞の感度が低下することが原因とされています。また、色の見え方に関わる変化として、次の3つの言葉を理解しておくことが大切です。--- ① 水晶体の黄変加齢により水晶体が少しずつ黄色く変化していく現象です。その結果、青系の光が通りにくくなり、若い頃と比べて色の見え方が変化することがあります。--- ② 白内障水晶体が濁る病気です。視界がかすんだり、まぶしさを感じやすくなったりする原因となります。色の見え方にも影響を与えることがあります。---③ 視野欠損目の病気などによって、視野の一部が見えなくなる状態です。自分では気付きにくい場合もありますが、日常生活や色の認識にも影響を与えることがあります。---## 学んだこと色の見え方は人によって異なり、遺伝だけでなく加齢や病気によっても変化します。ホームページ制作や資料作成を行う際は、「自分には見やすい」ではなく、「できるだけ多くの人に伝わるか」という視点を持つことが大切だと感じました。本日はここま
0
カバー画像

デモサイトの全体像をご紹介!& 明順応・暗順応について学習しました

本日は、トップページが完成したデモサイトの全体イメージをご紹介します!これまでブログでは各セクションごとの制作過程を掲載していましたが、サイト全体のスクリーンショットはまだ掲載していなかったので、今回はまとめてご紹介してみました。今回のデモサイトは、ファーストビューABOUTNEWSSERVICECOMPANYCONTACTなどを1ページにまとめた構成となっています。また、写真や文章を差し替えることで、業種を問わずオリジナルサイトとして活用できるよう設計しています。「こんな雰囲気のホームページが欲しい」というイメージづくりの参考にもなれば嬉しいです✨トップページ完成↓↓色彩検定の勉強記録本日は「明順応」と「暗順応」について学習しました。順応とは、周囲の明るさに目が慣れることをいいます。明順応暗い場所から明るい場所へ移動した際に起こる現象です。比較的早く進み、数秒ほどで完了するといわれています。暗順応明るい場所から暗い場所へ移動した際に起こる現象です。暗順応には10〜15分ほどかかり、完全に順応するには約30分程度必要とされています。ロドプシンとの関係杆体(かんたい)に含まれる視物質「ロドプシン」は、光が当たると分解されます。そのため明るい場所ではロドプシンがほとんど存在しない状態になっています。そこから急に暗い場所へ移動すると、ロドプシンが再び合成されるまで時間が必要になるため、すぐには周囲を見ることができません。暗順応に時間がかかる理由は、このロドプシンの再合成が関係しているんですね。本日はここまで!
0
カバー画像

色はどう見えている?3種類の錐体と色視野について学習しました!

本日の色彩検定の学習では、「色が見える仕組み」と「色視野」について学びました。私たちが色を認識できるのは、網膜にある**錐体(すいたい)**の働きによるものです。錐体には、S錐体(短波長に反応)M錐体(中波長に反応)L錐体(長波長に反応)の3種類があります。それぞれ反応しやすい波長が異なり、3種類の錐体が受け取った情報を脳が処理することで、私たちはさまざまな色を見分けています。また、各錐体がどの波長にどの程度反応するかを表したグラフを分光感度曲線と呼びます。色視野とは?視野とは、視線を一点に固定したときに見える範囲のことです。その中でも、色を識別できる範囲を色視野と呼びます。色視野のグラフを見ると、視野の中心ほど色に対する感度が高い赤・緑よりも黄色・青の方が広い範囲で認識できるという特徴があります。これは網膜上にある錐体や杆体(かんたい)の分布に偏りがあるためです。普段は意識していませんが、人の目は視野全体で同じように色を感じているわけではないんですね。本日はここまで!少しずつ目の仕組みが理解できてきました✨
0
カバー画像

色の魔法YouTube動画を国際的に魅力的にするカラーフィルターの秘密

YouTube動画を作成する際、映像の色合いを調整することがどれほど重要かご存じですか?色のグレーディングは、映像に劇的な変化をもたらし、国際的な視聴者にも訴求力を高めることができる強力な技術です。さあ、一緒に色のグレーディングの魅力を探ってみましょう!色のグレーディングとは?まず、色のグレーディングが何か簡単に説明しましょう。色のグレーディングとは、映像の色合いやトーンを調整して、特定の雰囲気や感情を引き出す技術です。撮影時に完璧な色合いが出なくても、後から調整して映像をより魅力的にすることができます。映画のような雰囲気を演出映画やドラマでは、シーンごとに色合いが大きく変わるのをよく見かけますよね。この技術をYouTube動画に取り入れることで、映像にプロフェッショナルな印象を与え、国際的な視聴者にも感情的な影響を与えることができます。例えば、緊張感のあるシーンにはクールな色合いを、心温まるシーンには暖かい色合いを使うことで、より感情豊かな映像にすることができます。色でストーリーを語る色を使って物語を伝える方法もあります。例えば、冒険やアクションシーンには鮮やかな色を使い、感動的な瞬間には柔らかいトーンで観る人の心を掴むことができます。これにより、視聴者が映像のストーリーにより深く感情移入できるようになります。個性を際立たせるカラーパレット自分だけのカラーパレットを作ることで、動画にユニークな個性を持たせることができます。統一感のある色使いは、視聴者にとって「これが〇〇さんの動画だ!」と認識されやすく、国際的な視聴者にも記憶に残る印象を与えます。試してみる価値が大!色のグレー
0
カバー画像

人生39年で一番スピリチュアルを実感したのが「前屈」だった話

あまりにもしょーもなさすぎる話だが、意外と気づかないネタかな? と思ったので備忘録として残そうと思う。これは、占いとかオーラとか前世とか好きだけど実感がなかったオッサンが1週間ほど前に実感したスピリチュアルの実感の話である。レイキ3回目のサードの時に、4321シンボルを学んでそれを「パワースポット」として使えるという話を聞いた後に、実際に二人の先生が前屈を披露した。最初に部屋の中で前屈をして、その後にパワースポットを使った床に移動して同じことをやると、ちょっと伸びるのである。「すーさんもパワースポットを目の前に作って同じようにやってみて」(んなばかな、そんなの演技に決まっている……)とテレビのミステリーホラー系のヤラセ番組を見る感覚で疑ってしまったのだ。実際にやってみると、何故か「ピキり具合」が違うのである。普段の場所なら指一本がギリギリ付くのに対して、パワースポットでは指3本まで付いた。 俺は納得がいかず、レイキパワースポットの位置、そこから離れた位置、また戻ってパワースポットと往復する。いやいや、パワースポットで2センチ分いけたなら、すぐ横に移動して同じやり方なら同じ結果になるだろ!でも離れた場所ではパワースポットよりも短い、指1本でピキるのである。無理にやれば、それは翌日に体を痛める。でもパワースポットで同じことをするとなぜか同じギリギリでも伸びる。(まさかこいつら、コーヒーに睡眠薬盛って俺に催眠暗示をかけたか?)(いや、この床が実は傾斜しててパワースポットとしてだましている?)とか疑心暗鬼になりながらも繰り返したが、俺は折れた。ティーチャーの友野さんは言った言葉でかなり
0
カバー画像

プルキンエ現象について学習しました!

本日の色彩検定の学習では、「プルキンエ現象」について勉強しました。まず、人の目には光を感じる視細胞として「錐体(すいたい)」と「杆体(かんたい)」があります。明所視・暗所視・薄明視明るい場所で錐体だけが働いて見ている状態を明所視といいます。反対に、暗い場所で錐体がほとんど働かず、杆体だけで見ている状態を暗所視といいます。また、夕方や薄暗い室内のように、錐体と杆体の両方が働く状態を薄明視と呼びます。プルキンエシフトとは?人の目は明るい場所では、赤やオレンジなどの長波長の光に対する感度が高くなっています。しかし周囲が暗くなるにつれて、青などの短波長の光に対する感度が相対的に高くなります。この感度の変化をプルキンエシフトと呼びます。プルキンエ現象プルキンエシフトが起こることで、赤・オレンジ・黄色は暗く見える青系の色は明るく見えるという現象が発生します。これをプルキンエ現象と呼びます。例えば昼間は赤い花の方が明るく目立って見えますが、夕方になると赤は暗く沈み、青い花の方が明るく見えるようになります。普段何気なく見ている景色でも、実は目の仕組みによって見え方が変化しているんですね!本日はここまで✨
0
カバー画像

繊細さとともに生きる。【視覚編】

こんにちは、ユウ_Yuです! 少し前に『繊細さん』や『HSP』という言葉が有名になり、今ではだいぶ定着してきたように感じます。 繊細さんの特徴として、人よりも五感が敏感に反応するところがあります。 視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚がとても敏感で、良くも悪くも刺激を受けやすいのです。 人が気付かないようなことまでも気付ける強みがある反面、自分には関係ない情報までも入ってきて、疲れてしまうような特徴もあります。 敏感な五感と付き合う方法≪視覚編≫ 前回の記事では繊細さんが感じる聴覚の特徴についてシェアしました。 今回は視覚に視点を当てて、綴っていきたいと思います。 私も視覚が敏感な方で、子供のころから苦労することが多くありました。 私の特性と対策についてシェアしていきますね。 とにかくまぶしい!太陽のひかり・西日、車のブレーキランプ、室内のLED・間接照明などなど、あらゆる光が苦手です😣晴れの日は気持ちがいいのですが、太陽のひかりが悩みの種です。特に夏場は日差しが強いので、注意が必要です。 車の運転時は、方向によっては太陽のひかりをダイレクトに浴び続けるので、疲労が蓄積しやすいです💦また、夜の運転では、前の車の赤いブレーキランプがとっても不快!!渋滞時はそれがずっと目の前にあるので特に辛い💦室内でも電気のひかりに苦労します。 寝る際には部屋のひかりを真っ暗な状態にしなければ落ち着きません。私はパソコンやエアコンなど、機械の電源ボタンも気になってしまうので、何かで覆ったり、物で隠したりしています。 室内で一番困るシチュエーションがレストランや居酒屋さんです。 オシャレなお店だと電球色の間
0
カバー画像

みんなはどう見えてる?“闇”

 どうも皆さんこんにちは。前世占い師の立花です。 突然ですが、みなさん、闇はどう見えていますか? 塗りつぶされた黒?奥行きが感じられない?という話をパートナーから聞くのですが私の見る闇は、キラキラと星のようなものが見えたり、赤い点々や青い点々、幾何学模様、まぶしいほどの光などが常に見えています。 なので真の闇を知らないんですよね。  私は片目が見えていないのですが、この病気のせいなのかな。 網膜色素変性と言う病気が片目だけに出ている話は前にしたのですが、それで右目は見えていないんですよね。まずこの原因もわからないんですけどね。 網膜色素変性が難病指定なんですけど・・・。難病の中でも珍しいという。 けど左目は綺麗なんですよね。どちらかの目で見えているのか、それとも両目で見えているのかは謎です。 残像のようなものなのかなと思うのですが、闇をずっと見ていても消えないんです。 綺麗なんですけどね。 子供の頃は、目を開けていても赤い粒粒が群れになって飛んでいるのが見えたりしていたんですけどね。 真っ暗な中でも空間の広がりを感じたりもします。 壁のような闇と言うものがわからないんですよね・・・。 みなさんはどんな“闇”見えてますか? 
0
カバー画像

テクノロジー「過去と未来予知」

【未来予想】 走りながらスマホで撮影すると 映像がブレてますが我々の視覚は 激しく動いても安定し動き回ろうが 視界がブレて感じる事はありません これは長年科学者達が不思議に感じ 2022年にカリフォルニア大学の バークレー校により激しく動いても 視覚が安定する理由を解明しました この研究によれば私たちの脳は 過去15秒間に見た視覚情報を統合し 未来の状態も予測し今見てる風景の 視覚を安定させています 脳は今この瞬間見てる物だけの 一瞬を一つ一つ処理するのではなく 過去の視覚情報の平均を基に未来の 映像も想像し今の情景を認識します 過去の情報を平均化する事により 過去に見た無数の視覚情報が統合され ブレない安定した視覚環境で知覚でき 激しい運動中でも周りが見えるのです カリフォルニア大学の研究チームは この脳の機能を15秒毎に入力される 視覚情報を一つにまとめるアプリに例え この仕組みを動画で説明してくれました 動画は左側の顔が30秒の間でゆっくりと 子供の顔から大人の顔へ変化しますが 視聴者はその変化に気づかないという 現象が起こります 〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓=〓 【視覚マジック】 この動画を数百人に見てもらい 最後に表示される顔の年齢を尋ねると 殆どの視聴者が動画の最後の顔でなく 15秒前の顔の年齢を答えました これは脳が過去の情報を基に安定した 知覚を作った証拠でこの錯視現象は 我々が日々見てる世界の過去15秒間を 脳が滑らかに整えてる事を示してます 私達はリアルタイムで最新映像だけを 見てるのでなく脳が過去の情報を含め 未来へ滑らかに繋がる様に処理された 映像を見
0
カバー画像

「視覚」「聴覚」「体感覚」タイプを知る

聴覚タイプのむらいちです。 それなのに、学生の頃の授業では黒板を写してばかりいました。 自分にあった勉強方法は「とにかく話を聞く」だったようです。 今回のテーマは「「視覚」「聴覚」「体感覚」タイプを知る」です。 あなたはNLPという単語を聞いたことがあるのでしょうか? NLPとは「(N)ニューロ(L)リングイスティック(P)プログラミング」の頭文字を取ったもので、 「神経言語プログラミング」 のことを言います。 これはいわゆる「脳機能実験を体系化したもの」と言えそうです。そして、このNLPの中でも有名なものとして、 「VAKモデル」 というものがあります。(ヴィーエーケーでバカではありませんw) これは V:視覚タイプ A:聴覚タイプ K:体感覚(身体感覚)タイプ に分けられ、自分がどのタイプかを知ることで 「視覚に強いタイプ」(字ばかりだとキツイ) 「聴覚に強いタイプ」(騒がしい所だとキツイ) 「体感覚に強いタイプ」(動作や感情を入れないとキツイ) が分かるというものになっています。 これが分かるサイトとして、以下の診断サイトがオススメです。 >視覚派 or 聴覚派 or 体感覚派?VAK診断 これを知っておくと 「どうやったら勉強で記憶しやすいか?」 「自分がどうやったら勉強に集中できるか?」 というのが分かってきます。 例えば、 視覚タイプ ⇒ 目で見て覚える(表情を見る、グラフ・絵を書く、色で覚える) ⇒ 視覚を勉強・副業に集中させる 聴覚タイプ⇒ 耳で聞いて覚える(口元を見る、声の強弱、録音、音で覚える) ⇒ 聴覚を勉強・副業に集中させる 体感覚タイプ⇒ 体で覚える(
0
カバー画像

💖五感でとろける週末を💖 癒し系OLはなが教える、おうちで手軽にできる五感リフレッシュ術3選

「あ~、今週も頑張った…!週末は思いっきり癒されたい~!」 そんなあなたに、癒し系OLはな が、おうちで手軽にできる、五感を満たすリフレッシュ術を3つご紹介します! 五感を刺激することで、心と体をリラックスさせ、日頃の疲れを吹き飛ばしましょう! 1.視覚を癒す! お気に入りの空間作り👀✨ まずはお部屋の模様替えから! お気に入りのアイテムを飾ったり、照明を工夫するだけで、心が安らぐ空間を作ることができます。 観葉植物を飾って、緑を取り入れる🌿 お気に入りの写真や絵画を飾って、気分を高める🖼️ 間接照明を使って、優しい光で包み込む💡 視覚から癒されて、リラックスできる空間を作りましょう💖 2.聴覚を癒す! 自然の音や音楽を楽しむ🎧🎶 心地よい音楽や自然の音は、心身をリラックスさせる効果があります。 お気に入りの音楽を聴いたり、自然の音を録音したCDを聴いて、癒やしの空間を作りましょう。 雨の音や波の音など、自然の音を聴くと、心が落ち着きます。 ヒーリングミュージックやクラシック音楽など、リラックス効果のある音楽を聴くのもオススメです。 アロマを焚きながら、音楽を聴くと、さらにリラックス効果UP↑ 聴覚からリフレッシュして、心穏やかな時間を過ごしましょう😌 3.触覚を癒す! ふわふわアイテムに包まれる🙌☁ 肌触りの良いものに触れると、心が安らぎ、リラックスできます。 お気に入りのブランケットやクッションに包まれて、至福のひとときを過ごしましょう。 シルクやカシミヤなど、肌触りの良い素材のアイテムを選ぶのがオススメです。 アロマオイルを数滴たらしたタオルで、体を温めるのも効果的です。
0
カバー画像

自分の「得意な感覚器」を勉強・副業に活かそう!

最近、GTAとジャッジアイズというゲームをやっている、むらいちです。 同じアクションゲームなのですが、日本とアメリカの違いがよく分かります(笑) ジャッジアイズはヤクザとしか戦わず、GTAは一般市民をぶん殴れます。 どちらも面白く、もう少しハマってやっていきたいと思っております。 今回のテーマは「自分の「得意な感覚器」を副業・勉強に活かそう!」です。 あなたは 「自分の得意な感覚器」 というものをご存知でしょうか? 人間はどうやら ◯視覚 ◯聴覚 ◯触覚(体感覚) のどれかの感覚器が強い傾向にあるようです。 その強い感覚器がいわゆる 「自分が苦労せずとも使いこなせる、得意な感覚器」 となりますので、それを ◯勉強 ◯副業 などに使っていくのが良いようです。 それが分かる診断テストが以下の 「NLP タイプ分け診断テスト」 になります。 >NLP タイプ分け診断 心理テストこれをすることで、例えば物を選ぶ時は ◯視覚 ⇒ ビジュアル重視 ◯聴覚 ⇒ 音質重視 ◯触覚(体感覚) ⇒ 手触り重視 ということが分かります。 また、得意な勉強方法になると ◯視覚 ⇒ グラフ・図で学ぶのが得意 ◯聴覚 ⇒ 音声学習で学ぶのが得意 ◯触覚(体感覚) ⇒ 体で体感して学ぶのが得意 となりますし、苦手な生活環境となると ◯視覚 ⇒ 目移りしやすい ◯聴覚 ⇒ 音に敏感 ◯触覚(体感覚) ⇒ 体が動かせないとソワソワする となりそうです。 ちなみに、私は「聴覚タイプ」なのですが、 「何かを学ぶ時は先に音から入る」(音声学習) 「動画教材などでもとりあえず聞くことに集中する」 というやり方を取ってい
0
カバー画像

目や耳で覚えられないのなら「体で覚える」しかない!

アニメ「鬼滅の刃 遊郭編」を1週間の楽しみにしている、むらいちです。 映画もクオリティが高かったですが、アニメも凄いですよね。 私はまだ観れていないですが、「東京リベンジャーズ」「呪術廻戦」も見始めたいですね! 今回のテーマは「目や耳で覚えられないのなら「体で覚える」しかない!」です。 これは斎藤一人さんが話している言葉なのですが、人が何かを学ぶ時 ◯目で覚える人 ◯耳で覚える人 ◯体で覚える人 の3パターンの人がいるようです。 そして、各パターンのその後の「流れ」としては、 目で覚える人(パターン1) : 見る・観る ⇒ 全体をイメージ・文章化 ⇒ 理解して行動に移しやすくなる 耳で覚える人(パターン2) : 聞く・聴く ⇒ 全体像を音(声)で覚える(必要なら文章化) ⇒ 音(声)を思い出しながら実行する 体で覚える人(パターン3) : まずはやってみる ⇒ 失敗する ⇒ 失敗を経験にして全体像を掴む ⇒ 失敗を思い出しながら実行する ということになるかと思います。 これはいうなれば、 「NLPのVAKタイプ診断」 に近いもので、 V : 視覚(Visual) ⇒ 行動に「イメージ」を優先するタイプ A : 聴覚(Auditory) ⇒ 行動に「音」を優先タイプ K : 触覚・体感覚(Kinesthetic) ⇒ 行動に「肌感(実体験)」を優先するタイプの「どれに当てはまりますか?」ということを斎藤一人さんは紹介しているのだと思います。このVAKタイプを知りたい方は以下のURLをご参照ください。 NLP VAKタイプ分けテスト:視覚(V)優位度チェック 視覚派 or 聴覚派
0
19 件中 1 - 19