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10分あれば終わる掃除10分あれば終わる食器洗いめんどくさい、後でやろう。でも10分以上かかるオ○ニーはしよう！蓮です┏●ﾄﾞｳﾓ人間の心理って謎です。ついでに前歯の差し歯が取れました。(マジでwガチのレレレのおじさん状態です。レレレの蓮さん、とお呼びください(；ω；)w今日は本題に入る前に昨日、今日と沢山の昇格を祝ってくださるメッセージをいただきました。本当に本当に本当にありがとうございます！そのメッセージがその一言が俺のやる気を支えてくれて俺は、今ここにいます！俺は馬鹿だから上手く伝えられんしこの言葉しかでないんだ。みんな「ありがとう！」さて今日の本題行きましょう！今日は「やればすぐに終わる事なのにめんどくさがってしない」についてなんだけど「俺が、これなんだよ！」めんどくさがり屋で数分で終わるような事を後回しにして結局忘れてるっていう(´･ω･`)wみんなも本当は、めんどくさがり屋なの隠して「こまめ」に見せてるだけだろ？(´･ω･`)w画面の前の君！白状しなさい！でも画面の前の君も家事以上に時間が掛かるオ○ニーは、すんだろ？レレレの蓮さん。は、なんでもお見通しなのだよ(´･ω･`)w本当、男って謎深いよな。だから、女性に愛想つかされんだよ。もう、この際何しながら、家事すりゃいいよ(´･ω･`)w何しながら、ゴミ出しとか行けよ(´･ω･`)wそれはいいとしてw実際やってみると、数分で終わって「あっこんなもんで終わるのか！」「次からは先にやるか！」って「思う」だけで、「行動」にはできんのよw前の記事みたいなもんよwそれが見たい人は、これなw普段は、だらしないんだけどいざ始めると

「後でやろう」が止まらなくなる理由 「後で返そう」 「また今度やろう」 「今はまだいいか」 そう思っていたら、気づけば何日も経っていた。 そんな経験はありませんか？ 返事を返せない。 投稿できない。 やろうと思ったことに手がつかない。 そして、 「自分は意思が弱いのかな」と感じてしまう。でも実は、そこには性格だけではない理由が隠れていることがあります。 「後回し」には理由がある 心理学には、 「回避強化」という考え方があります。少し難しい言葉ですが、簡単に言うと、 人は不安なことや怖いことを避けると、一瞬ラクになる。 ということです。 例えば、 返事を返そうと思ったけど閉じる。 発言しようと思ったけどやめる。 相談しようと思ったけど送らない。 すると、その瞬間は少しホッとします。 「今は考えなくていい」 「また後でやろう」 そんな感覚になることがあります。 なぜ後回しが増えていくのか 問題はここからです。 私たちの脳は、 「避けたらラクになった」ということを覚えていきます。すると次も、 「今はやめておこう」を選びやすくなります。その結果、 後回しが増えていく。 そして、 動くことが少しずつ難しくなっていくことがあります。 つまり、 後回しを繰り返している時に起きているのは、 やる気不足というより、 「避けるとラクになる」という反応が続いている状態に近いのです。本当に避けているもの ここで一つ考えてみてほしいことがあります。 私たちは本当に、 「行動」 を避けているのでしょうか。 実はそうではないことがあります。 例えば、 ・否定されるのが怖い ・面倒だと思われたくない ・ちゃん

「どうして私は、いつも自分を後回しにしてしまうんだろう」そんなふうに感じたことはありませんか。誰かに頼まれると断れない。場の空気が悪くなりそうだと、つい引いてしまう。本当は疲れているのに、「大丈夫」と言ってしまう。気づけば自分より周りを優先している。そしてふとした瞬間に心の奥でこう思うのです。「どうして私ばっかり…」と。さらに苦しいのは、そんな自分の在り方を、誰かに「偽善者みたい」「八方美人だよね」と言われてしまうこと。よかれと思ってやっていることなのに、そんなふうに見られてしまうと、「自分の優しさって何なんだろう」と分からなくなってしまいますよね。けれどまず知っておいてほしいのは、あなたのその行動の根っこは決して偽善ではないということです。うつ病や繊細な気質を持つ人は、人の気持ちや空気の変化をとても敏感に感じ取ります。表情のわずかな違い。声のトーンの揺れ。場に流れる見えない緊張感。多くの人が気づかないようなことにも自然と気づいてしまう。だからこそ、「今ここで言ったら空気が変わるかもしれない」「この人は少し無理をしているかもしれない」そんなふうに感じ取って自分が一歩引く。それは「良く思われたいから」だけではなく、「関係を大切にしたい」という気持ちから来ているものです。ただ、その中には確かに、「嫌われたくない」という思いも混ざっています。傷つきたくない。関係が壊れるのが怖い。だから、自分を抑える。この“優しさ”と“恐れ”が混ざった状態が続くと、周りからは「誰にでもいい顔をしている」と見えてしまうことがあるのです。でもそれは本質を見誤られた結果です。本当は誰よりも空気を読んで、誰よ

みなさん、こんにちは♪伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来をサポートする、ライフコーチ（相談役）として活動しています。ココナラで恋愛相談と雑談、介護士さんの相談などのサービスを提供しています。2月もどんどん過ぎていきますね！時間は待ってくれないですね。待ってくれたら嬉しいんですが（笑）今日のブログは、セルフハンディキャッピングについて書いていきたいと思います！あなたは聞いたことありますか？是非最後まで読んでいただけたら嬉しいです♪セルフハンディキャッピングとは、自己防衛のひとつで、失敗が予測されるときにその言い訳になるような条件を準備して、自尊心を保とうとすることです！何かをしてる時に別の何かが気になり、それを始めちゃうやつですよ！心理作用ですね！大事なことを後回しにしちゃいがちですよね…結構ありますよね(^◇^;)頼まれた仕事をやらずに別の仕事をしてたりとかあるあるなんじゃないですか？勉強してたら掃除を始め出しちゃったりとか…これをやってしまう時に、他人で考えてみたらちょっと違うんじゃないかと気づいたりしますよ！誰かに「別の仕事をしていたので　頼まれていた重要な仕事ができませんでした」って言われたらどう感じますか？「ちゃんとやってくれよ！」って感じたんじゃないですか？自分のことだと正当化しようとしますが誰かのことだと考えれば正当化はしないですよね！これが頭にあれば、大事なことに集中できたりしますよ( ^ω^ )こんなこと言ってますが、僕もセルフハンディキャッピングめちゃくちゃやってます( ；∀；)やっぱり失敗が怖いんですよね！予防線を張っちゃいますよね…ちょっ

おはようございます。”くろのくまこ”です。また一段と寒くなってきました。いつの間にか冬ですね。昨日は小学校での持久走大会予定日でしたが微妙な天気に悩まされ開始１０分前に延期のお知らせが届くという異例の事態になりました(*'▽')天気予報では『曇り』だったので寒いなか行うのかな？と思っていましたがパラパラ雨がザーザー雨に変わったり、、お日さまが見えてきたり、、ほんとに微妙で天気の移り変わりが激しい日でした。観戦予定だった親としては急な延期のお知らせにブーブー言いたい気持ちもチラリですが悪天候のなか走るのは子どもたちも辛いだろうし結果、次回予定日が晴れてくれればそれでいい！という気持ちでいます(*'ω'*)それよりも、急に予定が空いたこの時間、何する？ですよね。色々やりたいことは盛りだくさんだったので１つずつ。普段後回しにしてしまうベッドの下を掃除したり部屋の角をキレイにしてみたり冬服を確認してみたりそうこうしていると、あっという間に時間が過ぎていました。後回しにしているけど、やりたかったこと、いっぱいあるなと実感した１日になりました。最後までお読みいただきありがとうございました。今日も素敵な１日になりますように。

ついつい後回しにして溜め込んでいた「医療費関係の書類」と格闘。正直に言うと……。とっても、めんどくさい…。でも、あらためて感じるのは、こうした制度や書類がいざという時に自分や家族を守ってくれている、ということ。「やらなきゃ」と頭の片隅にあるうちは心が重いけれど、手を動かして一つずつ片付けていくと、ふっと肩の荷が下りていくのがわかります。整理整頓って、単に「見た目を綺麗にする」だけのことではない。自分を助けてくれる情報を把握したり、モヤモヤした不安を「安心」に変えたりするための、自分へのプレゼントのようなものかもしれません。私自身、こうして日々「めんどくさい〜」なんて言いながら、少しずつ家の中や事務作業を整えています。だからこそ、「片付けなきゃいけないのは分かっているけど、重い腰が上がらない」「どこから手をつけていいか分からなくて、つい後回しにしてしまう」そんな皆さんの気持ちが、よく分かります。もし、お一人で「うーん……」と悩んでしまう時は、ぜひ誰かを頼ってください。完璧を目指すのではなく、「まずはここから一緒にやってみませんか？」「終わった後に、スッキリした気分でお茶を飲みましょう！」そんな風に、お隣で寄り添いながら、あなたの毎日が少しでも軽やかになるお手伝いをしたいと思っています。今日という日が、あなたにとってリフレッシュできる一日になりますように。

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい、皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。今回の動画では『後回しにしない技術』について解説していきます。お片付けって、良くも悪くも日常の中で最優先でやるべき事ではないので、どうしても後回しにしてしまいがちだと思います。今回は、そういった後回し癖がついてしまっている方でも、最後までやり切るための具体的な方法を分かりやすく解説していきますので、ぜひ参考にして頂ければと思います。それではご覧ください！それでは早速、まず1つ目の後回しにしない技術は『具体的な目標設定をする』になります。やはり、やりたい事ややらなきゃいけない事を成し遂げるためには、目標設定をすることが非常に重要になります。とはいえ、ただ単に目標設定をしろと言われても、何から始めたら良いのか分からない方も多いと思いますので、このパートでは目標設定をする際に重要な2つのポイントについても合わせて解説していきます。という事で、まず1つ目の目標設定のポイントは、ゴールだけをイメージするのではなく、プロセスをイメージするという事です。目標設定というと、どうしても皆さんゴールの事ばかりを考えてしまいがちですが、一番重要なのは、そこに行き着くまでの『プロセス』、つまり作業工程をいかにイメージするかという事です。例えば、お片付けに対してのゴールを「シン

◆「いい人ですね」と言われるのに、なぜか満たされない優しいね。気が利くね。いつも助かるよ。そんな言葉をもらうことは多い。周りから嫌われることも少ない。人間関係もうまくいっているように見える。それなのに、心の奥ではどこか満たされない。誰にも本当の自分を分かってもらえていない。そんな孤独を感じることはないだろうか。◆「いい人」は、自分を後回しにすることで成り立っていることがある頼まれると断れない。嫌でも笑ってしまう。本当は疲れているのに、「大丈夫です」と答えてしまう。相手を傷つけたくない。嫌われたくない。その優しさが積み重なるほど、少しずつ自分の本音が見えなくなっていく。◆シータヒーリングをしていると感じる人生が苦しくなる人ほど、周りに優しい。でもその優しさが、自分に向けられていないことが多い。人には寄り添えるのに。自分の心には寄り添えない。だから魂は少しずつ疲れてしまう。◆本音を隠すほど、人生は苦しくなる本当は嫌だった。本当は悲しかった。本当は助けてほしかった。でも言えなかった。その小さな我慢が積み重なると、心は「自分の気持ちは大切じゃない」と思い始める。そして現実でも、自分が後回しになる出来事が増えていく。◆「いい人」は愛されるけれど、「本当の自分」は見てもらえない誰からも嫌われない。でも誰にも深く理解されない。それは、本当の自分を見せていないから。相手が好きなのは、我慢して笑っているあなたかもしれない。でも魂が望んでいるのは、無理をしなくても愛されること。◆シータヒーリングでは、“本音”は魂の声魂は嘘をつけない。苦しい時は苦しい。悲しい時は悲しい。違和感がある時は、ちゃんとサ

やることに追われて、気づけば一日が終わっている。夜、ふと立ち止まったとき、「今日も、自分のことは何もできなかったな」そんなふうに感じる日は、ありませんか。メールに返信して、頼まれごとを片づけて、鳴る通知に反応して。どれも大事に見えるから、手を止められない。でも一日の終わりには、本当にやりたかったことだけが、いつも後回しのまま残っている。その積み重ねが、じわじわと、心の元気を削っていく。わかっているのに、止められない。そんな自分を、少し責めてしまう夜も、あるかもしれません。私はそんな時、「壺と石」のたとえを思い出します。大きな壺に、まず大きな石を入れる。それから小石や砂を入れていけば、すき間は埋まっていく。けれど、小石や砂を先に詰めてしまうと、大きな石はもう入らない。私たちの毎日も、これと似ているのかもしれません。小さな用事を先に詰めていくうちに、本当に大切なことの居場所が、いつのまにかなくなってしまう。では、あなたにとっての「大きな石」は、何でしょう。そう聞かれても、すぐには答えが出ませんよね。それでいいんです。今ここで、無理に答えを出さなくても。ただ、もし。ひとりで考えていると、思いがぐるぐるしてしまうなら。誰かに、ただ話してみるだけでも、少し景色が変わるかもしれません。うまくまとまっていなくて、大丈夫。結論なんて、出さなくていい。「なんだか、自分のことばかり後回しで疲れた」——その一言から、話しはじめてもらえたら、それでいいんです。あなたの気持ちを、そのままお聞きします。答えを出すための場所ではなく、あなたが、自分の「大きな石」に、そっと触れられる時間になればと思っています

こんにちは。先日、ある男性から「誰かに言われないとやらないから助かる」という言葉をいただきました。私はこの言葉に、相談の存在意義が詰まっていると感じています。人は誰しも、自分にとって都合の悪いことには蓋をし、言い訳をして後回しにしてしまう生き物です。家族や友人だと、関係性を気にして本当のことを言ってくれないことも多いでしょう。・自分では気づけない、婚活がうまくいかない本当の原因。・馴れ合いではない、プロの第三者だからこそ言えるハッキリとした意見。・「めんどくさい」の壁を乗り越えて、行動に移すためのマインドセット。時には少し厳しいことをお伝えするかもしれませんが、それはあなたの未来を真剣に考えているからこそです。一人で迷い、時間を浪費してしまう前に、ぜひ一度お話ししましょう。代表カウンセラー松尾による特別個別相談はこちらhttps://coconala.com/users/5278086#結婚相談所Cheers（チアーズ） #チアーズ #婚活の悩み #電話相談 #ココナラ #代表カウンセラー #おせっかい #背中を押す #人生設計 #成婚の秘訣 #人生の転機

◆どこへ行っても同じことが起きるなぜか大切にされない。都合よく扱われる。頼られるだけで終わる。約束を軽く扱われる。恋愛でも。仕事でも。友人関係でも。相手は違うのに、似たような出来事が繰り返される。そんな経験はないだろうか。◆最初は“相手が悪い”と思うもちろん、失礼な人もいる。思いやりのない人もいる。だから全部が自分のせいではない。でもシータヒーリングをしていると、同じパターンが何度も繰り返される時には、心の奥に共通したテーマが隠れていることがある。◆優しい人ほど、自分を後回しにしている相手を優先する。空気を読む。嫌われないように合わせる。我慢する。断れない。優しい人ほど、自然にそうしてしまう。でもその優しさが続くと、相手は少しずつそれを当たり前だと思い始める。◆自分を大切にしない人は、無意識にそれを伝えているこれは厳しい話ではない。エネルギーの話。自分の気持ちより相手を優先する。嫌なのに笑う。苦しいのに我慢する。その状態が続くと、無意識に「私は後回しでも大丈夫です」という波動を出してしまう。すると現実は、その内側を映し始める。◆シータヒーリングでは“現実は内側を映す鏡”と考える自分が悪いという意味ではない。でも自分との関係は、必ず現実へ投影される。自分を雑に扱う人は、雑に扱われやすい。自分を責める人は、責められる現実を引き寄せやすい。自分を大切にする人は、大切にされるご縁が増えていく。◆本当に苦しいのは、“我慢が当たり前になっていること”最初は嫌だった。でも慣れてしまった。本当は傷ついていた。でも飲み込んできた。そうしているうちに、自分の本音が分からなくなる。何が嫌なのか。何が

◆最初はちゃんと大切にされていたはずなのに優しくしてくれた。気にかけてくれた。ちゃんと向き合ってくれていた。それなのに、自分が尽くし始めた頃から、少しずつ扱いが変わる。連絡が雑になる。優先順位が下がる。扱いが軽くなる。その変化に、戸惑ってしまう。◆尽くしたこと自体が悪いわけではない思いやり。優しさ。相手を大切にしたい気持ち。どれも間違っていない。でも、その向け方によっては、関係のバランスが崩れることがある。◆人は“与えられすぎるもの”の価値を感じにくくなる簡単に手に入る。いつでもある。努力しなくても続く。そうなると、ありがたさは少しずつ薄れていく。◆尽くすほど、自分の位置を下げてしまうことがある相手を優先する。自分の予定を後回しにする。無理して合わせる。それが続くと、関係の中でのバランスが偏る。◆無意識に“この人はここまでしてくれる人”と認識される頼めばやってくれる。待たせても離れない。多少雑でも大丈夫。そう思われると、扱いは自然と変わる。◆本当は相手が悪いだけではなく、関係の構造が変わっている一方的に与える状態。我慢する状態。それが続くと、どちらかが上、どちらかが下の形になりやすい。◆大切にされる人は“自分を後回しにしすぎない”自分の時間も守る。無理なことは無理と言う。合わせすぎない。それが結果的に、関係のバランスを保つ。◆優しさと自己犠牲は違う相手を思いやることと、自分を削ることは別。自分を失うほど尽くすと、関係も崩れやすくなる。◆少しだけ、自分の位置を戻していい全部やめなくていい。冷たくならなくていい。ただ、自分を後回しにしすぎない。それだけで変わる。◆今日は、自分を大切

《後回しが現実を重くする》 「あとでやろう」 そう思ったことが、気づかないうちに 積み重なっていませんか？ 　 ・返していないLINE ・片づけようと思っている場所 “小さな未完了”は、 知らないうちに心の中に残り続けます。 「まだやっていない」 という見えない重さが、 行動する力を少しずつ奪っていきます。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　 今日の 《毎日ちょこっと整う習慣》 片付けようと思っている場所を 5分間だけ片付ける。 タイマーで5分計ることがポイントです。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　 5分で一旦やめること。 そこで、もう少しやりたければ、続ければいいし、 終わるなら、5分片付けた自分を褒めましょう♪

8歳の時学校から帰宅してから宿題する事が 凄く嫌でその嫌さが徐々に増えとうとう俺は 帰宅後宿題せずに速攻遊びに行く様になって当日に宿題をしなくなってしまった ﾗﾝﾗﾝ♪((ヽ(*'ｪ'*)ﾉ)) そして遊び疲れて家に戻ると即夕飯の時間で 食事をしアニメを見終わると就寝時間である 夜の8:30になるから宿題せず寝てしまってた 本当は遊びに行く前に宿題を終わらせないと いけない事になってたがこの頃の俺は勉強が 凄く嫌で宿題なんて全くやる気がない なので翌朝学校行く前に急いで宿題して毎回 朝の短い時間じゃ途中迄しか終わらせられず 宿題提出できないから家に忘れたと嘘をつき いつも宿題忘れという事になってた なので先生に昼休み中に宿題を家まで取りに 行かされた事もあったけどそれでも懲りずに 俺は宿題するのが面倒でその日に終わらせず ダラダラと先送りし翌日の朝になってやっと 焦って宿題を始め途中までしかできずにいた そんな事が1月位続いたら先生が俺の母親に 電話して「毎回宿題途中までしかせずしかも 提出しないから何とか宿題やらせて欲しい」 そうチクられてしまう この話を聞いた母親は仕事から戻ったら必ず 俺に「宿題した？」と聞く様になった この時俺は必ず「明日の朝する」と返事をし 当日に宿題しなかった でも母親は朝に急いで宿題しても終わらずに 中途半端のまま学校行く事知ってたから翌日 いつもの起床時間より30分早い母親の起床と 同じ時間に起こされてしまった！ そしてなんと！朝食が出来るまでの45分間を 宿題する時間にさせられ強制的にやらされた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 俺は

💫先延ばししてきたことを、今日、絶対にやる！こんな先延ばし癖持っていませんか？？▪️ついつい後回しにする▪️やろうと思っても進まないからあとに回す▪️納期が決まってないからあとでいいやと思ってしまう▪️自分だけの問題だから好きな時にやればいい▪️納期が決まってないから今じゃなくていいなどなど日常的に本当はやるべきことに色々な理由をつけてまあいっか！急いでないし…とついつい先延ばしにしてしまうことありません？？どんなことでも先延ばしを続けると心の中で微かなしこりとして残っているので自分のエネルギーがそのしこりに奪われ他のことに使えなくなります手持ちのエネルギーを有効に使うためにはあれこれ理由をつけずに後回し癖ををやめよう！そうすることで心が整理されスッキリしていきます今日は最後までやりきろう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？ ・急いでないから後でいい・後回し癖が抜けない・先に延ばしてしまっていつも納期ギリギリそんなあなたに後回し癖を治して、ご自身のエネルギーを有効に使うお手伝いいたします✨お気軽にお立ち寄りくださいね(*≧∀≦*)

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【先延ばし癖を簡単に解決する方法】 というテーマについて お話しようと思います。 あなたは 自分のやるべきことに すぐに取り組めていると 自信を持って言えますか？ おそらく1度は、 やるべきことは分かっているのに つい後回しにしてしまった。 という経験があるのではないでしょうか？ しかし、 あなたも頭では理解している と思いますが やるべきことを 後回しにしてしまうと 締切間近に焦って 適当に終わらせてしまったり、 先送りにした結果 結局やらずに終わってしまったり ということが起こります。 一方で、 やるべきことにすぐ取り組めば 周囲からの信頼を得られたり 自己成長できたりといった さまざまなメリットがあります。 とはいえ、 「つい後回しにしてしまうから 　どうしようもない」 と、このように 考えている人も多いでしょう。 今回はそんなあなたに 先延ばし癖を簡単に 解消させる方法をお伝えします。 それは、 『未来日記を書く』という方法です。 通常の日記では その日に起こった 出来事を記録しますよね。 一方で、 未来日記では これからあなたがやるべきことを 先に記録します。 一見ただのタスク管理にも見えますが 未来日記では まだ起こっていないことに対しても 「～の勉強をした」 といったように 過去形で記録します。 このように、 あたかも自分がすでに その行動を行ったかのように書くことで 自分が記録したことと これからの自分の行動を 一貫させようとする力が働きます。 そのため、 未来日記に書いたことが 実現しやすくなるのです。 ちなみに余談

8歳の時の俺は宿題をするのがとても嫌いで 家に帰り宿題しようとすると体に拒否反応が 出てしまい毎回宿題をやらず翌日になり朝に 焦って宿題してた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかし朝の短時間じゃ宿題なんて終わらずに そのまま学校に行った そして朝の会の時に宿題を出すのだけど当然 途中までしか終わってない宿題を提出しても 宿題やってない事になるから忘れ扱いになる なので俺はいつも「宿題家に忘れました！」 と言い言い訳にならない言い訳をしてた でも最初の内は先生も俺の嘘に目をつむって あまり何も言わないでくれた ある時先生が強く言わないのを良い事に俺は 連続で1週間宿題忘れ続けてしまいとうとう 先生も我慢の限界が来た様子で「もし明日も 宿題を持ってくるのを忘れたら昼休みに家へ 取りに行かせます！」と言われてしまう その言葉を聞きいて俺は「宿題途中までしか やってないのに家から取って来て提出したら 嘘が全部バレてしまう！」と焦りまくった！ その後怒られるのが怖くてどうすれば良いか 必死に悩んでしまった きちんと宿題やって提出すれば良いのだけど 俺はどうしても宿題する気になれずに新たな 言い訳を考えてしまう ( ;'д`)ｳｰﾝ しかしその日家に帰宅してやっぱりきちんと 宿題やる事が最善の解決策だと思い教科書を 出そうとしてランドセルに手を伸ばすともう 触れるのも嫌だった ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ なのでやっぱ後でやろうと思い先延ばしにし ダラダラして結局この日は宿題をせずに何も しないまま眠くなって寝てしまい翌日の朝に なってしまった そして朝に焦って宿題すると当然

ハルです (^*^)今日は、12月29日。年末 (´・ω・`)あと2日で、年が変わる (´・ω・`)彼氏も、私も。  年末の休みに入った (´・ω・`)「やっと会えるね」そう思ってた (´;ω;`)でも、彼は。  友達との予定ばかり (´;ω;`)私は、後回し (´;ω;`)寂しい (´;ω;`)そんな日 (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––年末は会えると思ってたクリスマスが終わった頃 (´・ω・`)彼にLINEした。「年末年始、会える？」そう送った (´・ω・`)彼から、返信が来た。「うん、会えると思う」嬉しかった (^*^)「やっと会えるんだ」そう思った (´・ω・`)クリスマスは会えなかった。  彼は忙しいって言ってた (´;ω;`)でも、年末は会える。  そう信じてた (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––でも、友達との予定ばかり12月28日。年末の休みに入った (´・ω・`)彼にLINEした。「明日、会える？」返信を待った (´・ω・`)しばらくして、返信が来た。「ごめん、明日友達と予定入ってて」友達 (´;ω;`)「そっか」返信した。「じゃあ、30日は？」そう送った (´・ω・`)また、返信を待った。「30日も友達と会う約束してて」また、友達 (´;ω;`)「じゃあ、31日は？」もう一度、送った (´;ω;`)「31日は地元の友達と集まるんだ」また、友達 (´;ω;`)「そっか…」返信した。心の中は、違った (´;

【後回し】 先日運転免許の更新案内の手紙が来て 忘れず行かなきゃいけないから 気にしてられる様に机の上に置き 毎日目に入る様にした しかし机の上に忘れない様に置いた 健康診断の案内手紙に気が付いて ずっと置きっぱなしだと慣れてしまい 全然気にならなくなってしまってた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 急いで健康診断の予約終了日を見たら 今年中にすればよいみたいで安心し バリウム飲むのが大っ嫌いな俺は まだ大丈夫と後回しにする 更に毎年区が実施してる胃カメラの 無料受診の手紙も出てきてしまい 胃カメラは1度もした事が無く怖くて これも今年中だから後回しにした せっかく目立つ所に置いといても 忘れてしまっては意味がないから どうにかして重い腰を上げようと とりあえず行く日を決る事にした 免許はペーパーゴールドだから 最寄りの警察署で更新できるが 更新できる最寄りの警察署なんて 家の近くに無く遠出する必要がある そうなると陸運局と距離が変わらず 1日かかるから暑い日行くのは嫌だし 9月か10月の涼しい時に忘れず行けば 何とかなると思いこれも後回しにした ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【工事再開】 お盆休みも終わり隣の工事現場から また爆音を鳴らしながら作業が始まり 最悪の朝をむかえる毎日が始まって 寝坊できない日々が来てしまった (ノД`)・゜・。 しかも新たに外国人労働者が増え 外国語で怒号が飛び交う中工事をし 文化の違う外国人が手抜きをしないか とても心配になってきてしまった もし手抜き工事をして完成予定の マンションが俺のアパートに倒れた

自分自身のパワーてなんや　とツッコむ私がいますが笑本日の神様カードはこちらです。あなたの考えていることに形を与えなさい。形は言葉から生み出されます。言い切ることのパワーお覚えて感謝と共にその言の葉を成就するのです。私がその言葉を聞き届けましょう。と言ってあります。エネルギーに形と構造を与えてください。現実のものとするのです。言い切るパワーを与えてくれます。曖昧さを消し去り、決めてきた約束を果たしてください。感謝が、エネルギーとつながるのを助けてくれます。感謝の心で神様と繋がり約束と願いを成就する。曖昧さ、ふわふわ生きるのも楽で楽しいですが何かを成し遂げたい、約束や願いがあるならば目の前から遠ざかる楽さよりも、目の前の壁を、課題をあえて取りに行き堅実にコツコツ現実のものとしましょう。私も陰ながら応援させていただいてます。今日もみなさんついてるついてるハッピーな１日を送れているようで私もハッピーです！それではまた！絵はいざなきの命さんの絵が描きたくて国産みと神様を産んだすごい神様がまんまるお顔癒しキャラになりました笑

◆気づけば「自分のこと」はいつも後回し相手が困っていれば手を差し伸べる。忙しそうなら、無理をしてでも支える。それが愛だと思ってきた。それが思いやりだと思ってきた。気づいたら、自分の時間も、気力も、余裕も、すべて相手中心になっていませんか。◆尽くすことが「安心」になってしまうとき尽くしている間は、関係がつながっている気がする。必要とされている感覚がある。役に立っている実感がある。でもその安心は、条件つきの安心です。尽くしていない自分には、価値がないように感じてしまう。そんな感覚が、いつの間にか心に根づいてしまうことがあります。◆恋愛のパターンは、仕事とお金にも表れやすい恋愛で尽くしすぎる女性は、仕事でも同じ役割を担いやすい。頼まれやすい。断りにくい。気づけばサポート役。そして、評価は曖昧なまま。対価も控えめ。恋愛と仕事は別物のようで、意識の使い方はとてもよく似ています。◆「与える」ばかりだと、金運は育ちにくいお金の流れも同じです。与えることに慣れすぎると、受け取る感覚が鈍くなります。「これくらいでいい」「私が我慢すればいい」その意識が、収入や豊かさの上限を、無意識に決めてしまいます。◆尽くすことと、愛されることは別の話本当は、何もしなくても大切にされたい。頑張らなくても、そばにいてほしい。そんな願いを、心のどこかで否定していませんか。尽くすことでしか得られない関係は、長い目で見ると、心をすり減らしてしまいます。◆愛・仕事・お金に共通する「受け取る練習」まずは、小さなところからでいい。感謝されたら、遠慮せずに受け取る。好意を向けられたら、理由を探さずに感じる。自分のためにお金を使っ

そうなんだよねぇ～。ボクもすぐに、何でも「後回し」にしちゃうんだよねぇ～。すぐにとりかからないと「イケナイ」のに～、やっぱし、「まぁ、アトでエエやん」となってしまうのじゃ。それとか、「もうちょっと整理してぇ～、もうちょっと整（ととの）ってからじゃ～ないと、何かイヤじゃ！」とかの、「イイワケ」が多くなりぃ。それがズルズル・・・「ずるずる」・・・「ZURUZURU」・・・っと、なってまう。どうしてなん？・・・「え？ボクが悪いの？」・・・「え？やっぱり、ボクの性格が悪いから、こ～ゆ～自堕落（じだらく）なライフになっているのかしら？え？そうなの？？答えて！」・・・とまぁ～、何とも「大人げない会話」をしても～た。ゴミンなさい。（；；う～。みんなもね～、何か「やる気ないし～、ま、後でエエやん」という事ないかしらん？、それで、とうとう「ズルズル」と後回しにしてしまい、結果的に「お陀仏（おだぶつ）＝終了の意味」となったこと多いでしょ～。実はボクもそうじゃ。だから、ボクは決心したのじゃ。もう「ズルズル妖怪」はやめようってね。つまりぃ～、「後回しにしない」ということは、そう「見切り発車」じゃね。ちょっとぐらい「足らなくてもイイ！」、ちょっとぐらい「変でもイイ！」、ちょっとぐらい「わからなくてもイイ！」、ちょっとぐらい「ブサイクでもイイ！」、ちょっとぐらい「悪く言われてもイイ！」、ちょっとぐらい「嫌われてもイイ！」、ちょっとぐらい「クサくてもイイ！」、ちょっとぐらい、「ハゲててもイイ！」、ちょっとぐらい「低身長でもイイ！」、ちょっとぐらい「デブでもイイ！」、ちょっとぐらい「貧乏でもカネなくてもイイ！

おはようございます、Sizu屋です。朝はまだ爽やかで涼しい風が吹いているので、出来るだけ朝の内に作業を進めておきたいなぁと思う今日この頃です。本日は、自分への約束事を守るのは難しいについてです。自分に対し、色々と決めごとを考えていざ習慣化しようとしているのですが、やはりいつも途中で離脱することが多いです。仕事の不定期さもあるとは思いますが・・・。私は中々緊急性が低い物へは、重要性をいつも下げてしまいがちな部分がありますが、将来性を見据えて、行動しないといつか後悔する日が来ることを、改めて思い直す必要があるなぁ・・・と考える今日この頃です。

あなたはいつも、自分より家族を優先してきませんでしたか。子どものために、夫のために、親のために。食事を作り、洗濯をし、仕事まで抱え込み、気がつけば一日の終わりに残るのは「疲れただけの自分」。それでも、誰もあなたに「ありがとう」と言ってくれない。当たり前のように求められ、当たり前のように応じ続けて、ふと気づけば 自分がいなくても回ってしまう家の仕組みの中に、ただ動く部品のように立っている。心の奥で響く声夜、ベッドに横になったとき、心の奥で声が響いていませんか。「私の人生って、誰のためにあるのだろう？」「私は何の為に生きているのだろう？」本当は泣きたくなるほど疲れているのに、朝になればまた「自分にあるべき役割」の仮面をかぶって振舞ってしまう。そんなあなたの優しさが、誰よりも尊いことを私は知っています。けれどその優しさの裏で、自分を後回しにする生き方が、少しずつあなたの光を奪っているのです。あなたの光を取り戻すとき大切な人を守るために、自分を犠牲にしなくてもいい。あなた自身が輝きを取り戻すことで、家族もまた救われるのです。今、あなたの中にある滞りを解き、失われかけたエネルギーを整えること。そこから「私の人生を生きていい」という感覚が、少しずつ戻ってきます。

みなさまお仕事お疲れさまです。今日の一言は・・・一旦やろうと思い立ったことは気乗りがしないとか気晴らしがしたいなどという口実で延期するな [ レフ・トルストイ ]この方は帝政ロシアの小説家、思想家との事で。フョードル・ドストエフスキー、イワン・ツルゲーネフと並び、19世紀ロシア文学を代表する文豪だそうです。「やるべきことを始めるためには、気分や口実に左右されずにすぐに取りかかるべきだ」先延ばしをせず、とりあえず動き出す。そうすると、良いアイデアや解決策が生まれる。そういう考えだと思います。人生を前向きに進めるための実践的なアプローチですね。わたし自身は自分に言い訳をして先延ばしするクセがあります。そのため、不良の発見が遅れたり、故障の範囲が広がったり・・・。納期遅れや過剰在庫により会社に迷惑をかけたことがありました。「悪・即・斬」これにつきるのでしょうね。仕事をする上では気付いたらすぐ動く、を意識するようになりました。しかし、プライベートでは相変わらずです。少しずつ、一歩ずつでも意識して、改善していきたいと考えています。ココナラでのお悩み解決は特に意識しています。メッセージを頂いたら、第一優先で取り組んでいます。また、２４時間以内での回答を心がけています。どんなお悩みでも、お気軽にメッセージくださいね。

朝からピリッと失礼します。《何か大切なことが後回しになっていたり、雑になったりしていませんか？》週中の水曜日にきっちりチェックして、必要なら軌道修正すればいい✨OKならそのまま自信を持ってグイッと前へ！🔥明るい未来のために！🌈あなたなら、それができるはず！😎👍🏻

書籍「図解 脳に悪い７つの習慣」を購入したむらいちです。 脳神経外科医の林成之さんの書籍ですが、内容が分かりやすいです。今後はその内容も少しずつ学んで、紹介していきたいと思っています。 今回のテーマは「「後でやろう」と3回思ったら、先に手を付ける」です。 副業・勉強をやっていて、 「後でやろうかな？」 「ちょっともうしばらく考えて決めよう」 ということってありますよね？ やりたいけど長期的な目標だし、もう少し考えて手を付けたい。 大事な目標だからこそ、慎重に行きたいと場合があります。 しかし、それを何度も考えてしまう場合 「先にやらないとずっと頭の中にあって、ジャマになる」 となってしまいがちです。 これは私の経験則なのですが、やはり 「どうしても先にやりたい！」 ということがあると、どんなに優先順位が高いものでも先にやりたくなってしまうんですね。むしろ先にやった方が、スッキリして 「今やっている行動も早くなる」 ということが今までもよくありました。 ですので、マイルールとして 「「後でやろう」と3回思ったら、先に手を付ける」 というようにしています。 私と全く同じようにする必要はありませんが、それでも 「AとBどちらからやろう」 「なんか、ずっとBが気になるんだよなー」 という場合、 「優先順位」 を見直したほうが良いと思いますよ！ 自分の「マイルール」を作って、それを少しずつ修正していくのも良いですね！ 以上、 「「後でやろう」と3回思ったら、先に手を付ける」 でした。 ご参考までに。またお願いいたします！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ □むらいちの商品・サービス一覧

【保険適用の壁】 先日五十肩の治療の為病院に行き凄く痛い リハビリ治療を受けて涙目になってしまう 終了後にこのままだと法律で定められてる 治療期間内に治せないかもと言われた (;ﾟДﾟ)ｴｴ その期間は半年でその後も治療続けるなら 今迄週2回通えた処1月に6回に減らされる これは医療保険使用に上限があり半年間は 重症期で集中的に治療が行える期間だから しかし半年過ぎると結構回復してるはずと 仮定されそれ以降安定期という事になって 保険を無駄遣いさせたいように治療回数を 激減されてしまう法律になってる でも五十肩って普通半年じゃ治らないのに 半年しか集中治療不可の病気の中に入って なんて酷い話だと感じ先生に法律変えてと グダグダ文句を言ってみた すると先生に「それは無理だろ」と笑われ その代り今週2回通ってるが週3回の治療を してくれると言ってくれて「治らないより 痛いリハビリの方がましだな」と思った そして俺は決死の覚悟をし週3回の治療を 承諾し先生の気遣いに感謝して来週に早速 予約回数増やし歯医者と被らない様にして 綿密受信日を組んでいく事になる でも俺があの痛いリハビリに週3回も耐え 涙目になる事考えたら何だか通うのが嫌で 既に今から憂鬱になって更に歯医者も行き 歯を削られ痛い思いをしたら死ぬかも ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【消費税廃止の真実】 最近高市総理が食品消費税廃止案を後回し レジ設定変更に時間かかると言い出してる しかしそんな事なくレジ設定なんて一瞬で 出来るのにおかしなことを言うと思った ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; ))

こんにちは、Sizu屋です。いつの間にか桜も散ってしまい、お花見などを検討する暇も無いぐらいのスピードで物事が過ぎていきます。本日は、サボり癖　について記載しようと思います。毎日のルーチンを決めてもサボってしまうことがあります。一番ば自分の身体が大事なので、体調を崩してまで優先することは無いかと考えていますが、それでも中々将来に向けて決めたことをサボってしまうことがあります。優先度は色々とありますが、それでも将来にむけて決めたことは、今では無く少し先の未来が良いように選んだことなので、勉強にしろ、運動にしろ、後回しにせずに実施していきたいな・・・と思う今日この頃です。