恐るべし！セルフハンディキャッピング

みなさん、こんにちは♪

伊藤真吾（いとうしんご）です！

僕はあなたの明るい未来をサポートする、

ライフコーチ（相談役）として活動しています。

ココナラで恋愛相談と雑談、

介護士さんの相談などのサービスを

提供しています。

2月もどんどん過ぎていきますね！

時間は待ってくれないですね。

待ってくれたら嬉しいんですが（笑）

今日のブログは、

セルフハンディキャッピング

について書いていきたいと思います！

あなたは聞いたことありますか？

是非最後まで読んでいただけたら

嬉しいです♪

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セルフハンディキャッピングとは、

自己防衛のひとつで、

失敗が予測されるときに

その言い訳になるような条件を準備して、

自尊心を保とうとすることです！

何かをしてる時に別の何かが気になり、

それを始めちゃうやつですよ！

心理作用ですね！

大事なことを後回しにしちゃいがちですよね…

結構ありますよね(^◇^;)

頼まれた仕事をやらずに別の仕事をしてたり

とかあるあるなんじゃないですか？

勉強してたら掃除を始め出しちゃったりとか…

これをやってしまう時に、

他人で考えてみたらちょっと違うんじゃないかと

気づいたりしますよ！

誰かに

「別の仕事をしていたので

　頼まれていた重要な仕事ができませんでした」

って言われたらどう感じますか？

「ちゃんとやってくれよ！」って

感じたんじゃないですか？

自分のことだと正当化しようとしますが

誰かのことだと考えれば正当化はしないですよね！

これが頭にあれば、大事なことに集中できたり

しますよ( ^ω^ )

こんなこと言ってますが、

僕もセルフハンディキャッピング

めちゃくちゃやってます( ；∀；)

やっぱり失敗が怖いんですよね！

予防線を張っちゃいますよね…

ちょっとでも防ごうと頑張っています！

自分の弱さを受け入れて前に進んでいく

しかないですよね！

このブログを書いていて、

「上手くいかなかったことは全部自分のせい！」

「上手くいったことはみんなのおかげ！」

これを改めて実感しました！

いかがだったでしょうか？

聞き慣れない言葉だったとは思いますが、

やりがちな行動ですよね！

誰かに「これをやる！」って宣言するのも

効果的ですよね！

そんなことも僕に相談していただけたら

嬉しいです✨

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最後まで読んでくださり、

本当にありがとうございます✨

それでは次回のブログで

またお会いしましょう！

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